Түз туруп, өзүңүздү ишенимдүү сезип, өзүңүзгө ишенесиз - адатка айланган бул башталгыч учтар. Бирок, кандайдыр бир аял айткандай, күзгүгө караган сулуулук сырлары да абдан маанилүү, анткени сиз ар бир адамдан жакшыраак көрүнгөн сезим чыныгы стимул болуп кала турган сезим.
Көпчүлүк адамдар жакшыраак көрүнүшү үчүн, сизге көп убакыт жана акча керек деп эсептешет, бирок андай эмес. Адистердин айтымында, аялдар сулуулуктун бир нече негизги сырларына гана көңүл бурушу керек жана бир нече жашка чыкпастан, бир нече жашка чыкпастан, өзүмдү жакшы сезип, өзүн жакшы көрүүгө жардам беришет деп айтышат.1-номер 1-номер: Нааразычылыктын күчүн эч качан унутпаңыз
Адистердин айтымында, териге кандай гана болбосун, бир териге кам көрүү өнүмүндө гана акча жетиштүү болбосо да, жакшы нымдаштыргычты табышыңыз керек.
"Кээде сиз чынында эле керек болгон нерселердин бардыгы жакшы нымдуулук жана жумшак жуугуч болуп саналат", - дейт Нью-Йорк Род Наринсинин профессору, Медициналык илимдеринин профессору, Америка Дерматологиялык Коомунун президенти Хирургия. - Тери кургак болгондо, ар бир билек "баса белгиленет", ал эми адам улуураак. "
Дарыгерлер 20дан 30 жашка чейинки кыздын нааразычылыгы теринин эрте карылыкка жол бербөө үчүн аны керектүү коргоо каражаттарын камсыз кылат деп айтышат. Ал эми "жакшы" нымдандыруучу деген эмне? Дерматолог Чарльз Э. Крутчфилд III, дары-дармек доктору мындай деп сүрөттөлөт: "Бул жетишилген баардыгын мойнума кошкон нымдуулуктун деңгээлин сактап калуу үчүн, анын түрү ар бир териге негизделиши керек."
Эгерде тери кадимкидей жана кургак болсо, анда сиз альфа гидравликалык кислоталарын камтыган нымдандыруучу агенттерди издешиңиз керек. Алар териге өз алдынча нымдуулугун өз алдынча чыгарууга жардам бере алышат. Эгерде тери өтө кургак болсо, анда везикулярдык эмульсия деп аталган технологияны колдонуп өнүмдөрдү тандап алган жакшы. Бул технологиялар күндүз акырындык менен бошотулган нымдуулуктун жана суунун кезектеги катмарлары бар микроскопиялык сфераларды колдонот, ошондуктан тери туруктуу нымдалышы мүмкүн.
Эгерде тери май болсо, анда сиз жеңил жана жумшак нымдуу кремди табышыңыз керек. Майлар ным эмес, териден ашыкча май болсо, анда ал дагы нымга муктаж.
№2 кеңеш: Күнгө каршы экреен - эң мыкты карылыкка каршы өнүм
Пластикалык хирургга баруудан жана айлык акынын жарымын кымбат баалуу кремге салганга чейин ойлоно электе, кадимки күнгө чейин нурунан корголбойт. Көпчүлүк адамдар анын тери рагынын тобокелдигин азайтат, бирок бир нече адам бул дагы укмуштуудай жашай турган нерсе, бул теринин жашын сактоого жардам бере турган эң сонун нерсе.Адистердин айтымында, күн нуру күн нуру тийгенде, күн нуру тийгенде, ал карылыктын таасирин тийгизет. Күн теридеги коллагендин өндүрүшүнө таасир этет, ал эми тери табигый түрдө нымдуу, жаштын көзүн сактап калбайт, бырыштарсыз жаш кезин сактап калбайт. Күн астында көп нерсе болсо, анда тери карылыктын пайда болушуна чейин созулат. Америкалык Дерматология Академиясынын маалыматына ылайык, күндү туура коргоону камсыз кылбаса, анда күн сайын күн сайын бир нече жылдан бери бир нече жылдан бери бир нече мүнөттүн ичинде, теринин канчалык деңгээлде байкалышы мүмкүн экендигин белгилей алат. Көбүнчө бырыштар жана ичке сызыктар көрүнбөйт, ошондой эле сепкилдер, пигмент тактар жана тамырлар жылдыздар. Теринин өзү одоно жана бырыштар менен жайылып, жалкоо көрүнүшү мүмкүн - жана булардын бардыгы күнгө рахмат.
Күнгө каршы нурлардан коргонуу нурлардан коргой алат, андыктан өзүңүздүн көпчүлүк убактысын көчөдө өткөрсөңүз дагы, андан кийин кичинекей ыктымалдуулук менен бети чыныгы жашка караганда жаш улуураак көрүнбөйт. Адистер сизге күн нурунан коргоочу экрениңизди тандап алууну кеңеш беришет (SPF) 15 же андан жогору. Эгерде узак убакыт аралыгында күн нурунун түздөн-түз күн нурунун астында болушу керек болсо, каймак бир-эки саатына дагы берилиши керек.
Дагы бир вариант: кадимки күнгө чейин колдонууга даярдалган макияжды колдонуудан мурун (бир нерсе жасоодон мурун, ал биринчи жолу колдонулушу керек). Андан кийин күндүз кошумча коргоону кошуу үчүн, сиз ачык тунук минералдык порошокту колдоно аласыз. Мындай порошоктордо табигый күн нурунан корголот, ал эми алар көбүнчө териге топтолушпайт, бул күн бою коргоону кошуу керек.
3-номер номери: Тазалоо агентин тандоодо акылдуулук менен мамиле кылуу
Эгер кимдир бирөө ваннада бир гана самын жана кадимки суу менен гана колдонсо, анда ал бир кыз же жигит эмес), ал тазалоо стратегиясын карап чыгышы керек. Дерматологдордун айтымында, эң мыкты сулуулук кеңештеринин бири - бул табылуучу эң ылдамыраак жуугучту колдонуу жана аны колдонуу экономикалык жактан маанилүү.
Бетти күнүнө бир нече жолу жууганга азгырык (же андан да көп болсо, анда тери май болсо », айрыкча, самындык продукт колдонсоңуз болот. Бул терини зыян келтириши мүмкүн. Ошондой эле тез-тез жууган жулуп (күнүнө эки жолу) табигый липид тоскоолдукка, терини сактап калуучу майлардын ден-соолугун сактоочу майлардын коргоочу кабыгына зыян келтириши мүмкүн. Бул коргоо жоголуп, тери тосмосунун кынтыксыздыгы бузулуп, тери кургап калат, бул анын жаракаларын, кабыгын, майдалана алат, күйүп кетиши мүмкүн, ошондой эле адам өз жылдарга караганда улуураак көрүнүшү мүмкүн экендигин билдирет. .
4-номер номери: Туура максаттарга туура куралдарды колдонуңуз
Акча үчүн, дүйнө жүзүндөгү эң люкс база, бронзердин эң сонун базасы, бронзер супермоделдин косметикалык баштыгынан сатып алса болот, бул эки кабагы үчүн эң жакшы көлөкө ээ болот. Бирок, эгерде алардын колдонулушунун ылайыктуу куралдары жок болсо, анда бул каражаттын бардык артыкчылыктары азайып калат."Туура" шаймандар деген эмне. Тассельлер жумшак жана жумшак болушу керек, ошондой эле тийиштүү материалдан да. Эгерде сиз көлөкөдө же уялып кетсеңиз, анда алар буга чейин кайрыла электе, ал жерден бурулуп, бул жаман щетка.
№5 кеңеш: Чокуларды жаңыртып, 2 жылда бир жолу макияжды жаңыртыңыз
Адистердин айтымында, эгерде бир аял акыркы жолу чач жасалгалоону жана макияжды өзгөрткөндө, ал мурунтан эле мурунтан эле мурун эле болгонун эстебесе, анда ал буга чейин эле мурун эле болгон. Идеалында, сүрөт, анын ичинде чач жасалгасы жана макияж, жок дегенде эки жылда бир жолу жаңыртылышы керек. Стилдердин өзгөрүлөрүн алса жакшы болот.
Ачуу сырткы көрүнүшүңүздү сактоо, ар бир адам жаш жана заманбап көрүнөт. Акылдуу чач жасалгасы жана макияж сыяктуу аялдай эч нерсе кары эч нерсе жок.