Окумуштуулар толугу менен, эгер сиз басма сөзүңүздү кандайча жүктөп алсаңыз же көкүрөктөн кабылдыгын чыкылдатып турасыз деп элестетсеңиз, булчуңдарыңыз чындыгында күчтүү болуп калат. Спортзалда тартылбасаңыз дагы, алар диванда жатып жатышат. Булар биз үчүн адеп-ахлактык.
Нейробиолог Майкл Мосли жана анын командасы элестүү машыгуу үчүн эксперимент жүргүзүштү. Мындай инновациялар эмес, кесипкөй спортчулар атаандаштар 20 жолу элестетип жатышат, анткени алтынын алтынчы же өзөгү менен тыгыз секирип, бул өзөктүкка ылайыкташтырылгандыктан, ал аткарууга даярдануунун толук бөлүгү. Бирок андан кийин спортсмендер, кадимки адамдар үчүн бул кесиби барбы?
Мосли ыктыярчыларды алып кетишти, анын ичинде ден-соолугуна чалдыккандыктан, өзүлөрүнүн акылдуу УЗИ аспаптары бар, алардын көлөмүн жана булчуңдардын массасын таап, музоо булчуңдарынын абалын текшерди.
Андан кийин ыктыярчылар буттар үчүн бир аздан бир аз аз жана булчуңдардын ишин жаздырып алышты.
Андан кийин баары жөнөкөй болгон - бул дүйнө менен бир нече жолу жарыяланган, алар бул симулятордо болуп, бардык деталдарды элестетип, бир нече жолу элестеткен.
Бир айдан кийин, уюлдар дагы лабораторияга сүйрөп, кайрадан өлчөнөт. Орто эсеп менен эксперименталдык булчуңдардын күчү 8% га көбөйүп, бир аял да 33% ын алдады.
Башындагы жигердүү машыгуунун образы мээнин иш жүзүндө чыныгы булчуң жипчелерди колдонот, бирок биз байкабай туруп, байкабайбыз. Тренингди калыбына келтирүүдө мээ. Жаңы булчуңдар чоңойгон жок, бирок жигердүү колдонулгандар.
Булак