Биз, чоңдор, үй чарбаларынын сакталышы жана ден-соолугунун чыныгы абалын сакташыбыз керектигин түшүнүшүбүз керек. Ал бир аз ар кандай категорияларга ээ болуу үчүн, студенттердин эң жакшы көргөн брендиңизди, сиз студенттик жылдарынан жана жок дегенде маннадан келгендигин брондолгону керек.
Жоготуу үчүн эч нерсеси жок адамдар гана ден-соолукту сактай алышат. Үй чарбаларынын өмүрү калган бөлүгү үчүн эксперттер текшерилип, эсептешкен.
Тиш щеткасы - Ар бир 3-4 айда
Тиштердин жана сагыздын гигиеналык "жыргалчылыгы" тиш щеткасынын абалына жараша болот, ошондуктан алар үзгүлтүксүз өзгөрүшү керек. Ошондой эле, тамак-аштын калдыктарынын калдыктары бар экендигин камсыз кылуу керек. Электр щеткалашын колдонууда ошол эле эрежени сакталышы керек.
Эгерде сиз кандайдыр бир ооруну, айрыкча вирусту көчүрүп алсаңыз, анда колдонуунун мөөнөтүнө карабастан, щетка өзгөрүлүшү керек.
Бра - Алты айдан кийин
Кыйынчылыктын бир аз мойнуна алынды, дээрлик ар бири бир жерде бир жерде бир жерде эски "эң сүйүктүү" бра же жада калса жубайларды таштап кете албай турган жубайларды жеп кетишет. Балким, алар ыйык, олжо же башка функцияларды аткарышат, бирок сиз мындай бра кийбешиңиз керек. Гигиена жана ич кийим чөйрөсүндөгү эксперттер бул нерселерди алты айга чейин таштандыга кабылышы керек деп ырасташат.
Биз өзүңүздү дароо эле өзүңүзгө созулган колго келгендей эле, силерди сиз сатып алган агент провокатеур болуп, мен эки айды сатып алган жана арзан кефирге алып барышты. Мейли, ден-соолук кымбатыраак.
6 айлык көрсөткүч катары көрсөткөндөй, күнүмдүк айлануудагы маалыматтардын негизин түзөт, сизде үч литр бар, алардын ушул сценарий менен алты айдан кийин коштошуу керек болот.
Төшөк 7-8 жашка чейин өзгөрөт.
Ооба ооба. Эң так ата-бабалары да, айрыкча, ата-бабалар болбогон, ал эми алыскы батирдин белгилүү бир атактуу ээлери жок.
Туура тандалган матрац сизге кадимкидей таштап кетүүгө мүмкүндүк берет, ал түшүндө тоголотуп, булчугулят тутумунун ооруларынын алдын алууга жардам берет.
Жаздыктар ар бир 2-3 жылда өзгөрүшү керек
Эгерде сиз толтургучыңызда "толтуруу", кесилген ж.б.ун тегиз эмес бөлүштүрүлүшүңүз керек болсо, анда ал аны жок кылуу дегенди билдирет.
Мамык жаздыктар тазаланууда жана бири-бирине дал келет.
Макияж щетка жана губкалар күн сайын жууш керек
Эч бир "эртең", бул айына эң мыкты мезгилдерде келет. Бүт эмгек акынын косметологго жана кымбат баалуу буюмдарга үзгүлтүксүз төмөндөтүүгө болот, бирок сиз ыплас менен "кечээ" щеткаларын "щетка" щеткаларын "щетка" щетка кылсаңыз, натыйжада нөл нөл болот. Топтолгон бактериялардын ушул "фермасына" мунун бардыгын щетканы элестетип көрсөңүз, анда сиз күн сайын эртең менен бетине кайтып барасыз деп элестетиңиз.
Өзгөчө кам көрүү менен, суюк косметика, липстик жана тоналдык кремдер үчүн щетканы жана губкаларыңызды жана губкаларыңызды жууш керек, бул орто эсеп менен бактериялардын көлөмүнүн өсүү темпи өзгөчө жогору.
Косметика
Бүт косметика үчүн коопсуз колдонуу чеги бар, биз ал жөнүндө кенен жаздык. Ошентип, кабактын жана маскара - алты ай, липстикти ачыңыз, сиз бир жылга чейин колдоно аласыз.
Устара же бир жолку устара машиналары 3-6 күндөн кийин колдонуудан кийин ыргытылышы керек
Сактоо жана ач көздүк. Blades - өтө коркунучтуу нерсе, бүдөмүк эски пышак менен кесилген жана жүздөгөн жолу инфекциянын коркунучун жогорулатат.
Сүлгүнү текчедеги текчеде жок
Албетте, алар жогорку температура режиминде үзгүлтүксүз өчүрүлүшү керек. Жана идеалдуу - инсульт.
Булак
Дагы караңыз:
Жашоо бул нерсеге даярданбаса, анда "Ряны" кантип болом?
Жайдын аман калышына кышкы нерселерден арылууга болот
