Кыймыл, эреже, башаламандык, жоголгон кутучалар, жинди жүктөгүчтөр, жинди жүктөгүчтөр жана сыра партиялары, аны менен курчалган таштандылар менен курчалган. Балким, кызыктуу, бирок сиз батирге барсаңыз дагы, пландар жана идеяларга толгон болсоңуз дагы, көңүлдүү, бирок абдан тажатма.
Абдан стресстин абалында көчүп баруу андан да жаман. Ажырашуу, жумуштан айрылып, Кукуайво шаарындагы Однушку шаарындагы батирдин өзгөрүшү, сиз өзүңүздүн ар кандай батирди таштап кеткен сүйүктүү адамдан тургандын өлүмү - кээде кыймылдоонун себеби, бардык пландаштыруу көндүмдөрү жана уюму Бир жерге жок болуп кетип, сен билген бөлмө ортосунда туруп, эмне үчүн алгыла. Бул оор баскыч аркылуу иштөөнүн кандайдыр бир жолдору бар жана эмне кылышы керек.
Жардам сураңыз
Эгерде маркумдун тууганын батирине толгон болсо, анда сиз арылдата турган бир көз карашка толгон, бирок сиз алардын муктаждыгы жок экендигин түшүнүп, кошуналарга жана досторго жардам берүүнү талап кылат - алар анчалык сезимтал эмес Жакшы кызматка кызмат кылуу. Алардан сорттоо, китептерди жана идиштерди сорттоого жана таңгактоого жардам берүүсүн сураныңыз. Кийинчерээк бул кутучалар, садакага берилбейт, бул туура чечим болот. Чындыгында, жардам сурап, тынчсызданууңузду, тынчсыздануунун ордуна, пайдалуу бир нерсе кылууга кубанычта болот. Мындай учурларда адамдар көбүнчө эмне жардам бере аларын билишпейт, бирок ал каалабайт дегенди билдирбейт.
Эң маанилүү
Көбүнчө, адамдар ашыкча арылышат, бирок эгер сиз түшүнбөстүк болсо, анда жашыруун жүрөк нерселерге бир аз тынчып, ишенимдүү сезүүгө мүмкүндүк берет. Жана алар иштебей калат. Квартиранын бүгүлүүсү менен бүртүкчөлүү бөрүлө турган чырак, чырак, бүртүкчөлөрдүн күйөөсү бар, ал эми бүртүкчөлөрдүн күйөөсү, килемди килемди, Кремлди унуткан килемди, мындай жайлуу болгонун унутуп койгон килемдер - жеке өзү үчүн өзгөчө мааниге ээ .
Шашылыш чечим кабыл албаңыз
Взитоондо жүргөндө, акылга сыйбаган нерсе кылуу оңой. Мисалы, экс-өзүңүздүн сатып алгандыгы үчүн гана телевизорду ыргытып жибер. Чыккынчылык үчүн ушунчалык өч алуу. Аларды соода жана белектеринен арылгыла, аларды жергиликтүү онлайн бүргөн базарында айдап кетишиңиз керек - кошумча акча сизге жарым-жартылай пайда болсо дагы, сизге зыян келтирбейт. Эгер кандайдыр бир объект эмоциялардын бороон-чапкындын, негизинен лози, ал эми ошол эле учурда сиз ансыз жасай аласыз - андан арыласыз. Эски жана стрессти ар дайым эсиңизге сала турган жаңы жашоону жаңы жашоого сүйрөңүз.
Жагымсыз байланышты чектөө
Таңгактоо үчүн, жалкоо жана менменсинген жоосун берүү үчүн, жалкоо жана текебердик суроону сурануунун ордуна, Икеа, икеядан же чаар базардын соодагерлерин жакшы көрүшөт. Алар көбүрөөк ыңгайлуу жана түшүнүшөт, түбү эң ыңгайлуу учурга учурашпайт.
Беш саатка кечигип, андан соң тамактын жарымын алгандан кийин, сиз идиш-аяктын жарымын ээлеп алсаңыз, анда сиз унаа менен дос болуп, өнүккөн булчуңдар менен дос боло аласыз. Эгерде сиз сырткы адамдар жана жагымсыз адамдар менен нерв байланышынан алыс болосуз - андан алыс болуңуз.
Бөлүштүрүү
Бул батирдеги бардык нерсе - бул эскерүүлөрдүн бир катмары. Калгандары үчүн, бул жөн гана нерсе. Сиз үчүн өзгөчө мааниге ээ болгон нерсени алгандан кийин, алар каалаган нерсесин алуу үчүн таанышууну сунуштады. Ушул маанилүү ранеттер азыр коопсуз колдо болгонун билүү бир топ тынчыраак.
Коштош
Үйдөн чыкпоо үчүн, сиз үчүн ушунчалык көп нерсе айтыла электе, ага коштошуп койсоңуз, анда кечени уюштуруңуз (сиз жардам бергендердин баарын чакырууну унутпаңыз) Айлана-чөйрөнү айланып өтүңүз. Бул сизди керебеттин сабысын сабиздей эле, сиз өзүңүзгө түзүлгөн жашоодон тышкары, сиз өзүңүзгө түздөн-түз жашоодон чыккандай сезүүгө жардам берет.
