Лондон Гинеколог Ахмед Измаилдин кындын кындын балдары канчалык деңгээлде кам көрөрүнө жана анын ден-соолугуна кантип колдоо көрсөтөрүн билишпейт. Бул тема өтө унчукпай жатат окшойт. Доктор Измалай аялдарга 8 жөнөкөй кеңеш берет. Биз аларды сен үчүн араздашта.
Коомдук жайларда ар дайым сенин таштандыларыңды ал
Дааратканаларда, Саунанын бассейнинде. Ал жерде субаражыңыз кандай болбосун. Апамдын жана чоң энемдин көрсөтмөлөрүн эстеп, жата бериңиз. Бул бактерияларды же карындарды дээрлик нөлгө чейин алып кетүүгө мүмкүнчүлүгүңүздү азайтат.
Үзгүлтүксүз, бирок антибактералдык самын менен эмес
Күн бою үйдө болбосоң дагы, бир мүнөткө бир мүнөткө чыгам, кындын жана вульваны бир аз "минип", табигый, табигый түрдө кургап кетем. Заманбап жашоонун ритми денеңиздин муктаждыктарын эске албайт. Ошентип, алар жеке өзү кабыл алышы керек.
Антибактериалдык эмес жана жалпысынан гигиеналык самынга арналган эмес. Эгер сиз жагымсыз жытдан арылгыңыз келсе дагы, сиз өзүңүзгө мамиле жасайсыз (бул зарыл!!) Анын себеби. Мага ишен, бул кислоталык щелочтуу баланстын башаламандыктан жакшыраак болбойт. Мындан тышкары, кындын ден-соолугуна жардам берген самын азапты жана пайдалуу бактерияларды өлтүрүү.
Синтетикалык колготкаларды болтурбоо
Синхетика бактериялардын кемчиликсиз көбөйтүлүшү, ал гигроскопиялык эмес, "дем ал" эмес. Мындан тышкары, синтетика көбүнчө дүүлүктүн өзүнөн келип чыгышы мүмкүн. Күн бою мыкты зыгыр буласынан - Пахта трикотаж.
Секс оюнчуктарын таза кармаңыз
Сиз колдонгон нерсеңиз жалгыз, алардын демейки таза экендигин билдирбейт. Мен аларды колдонуудан мурун жана андан кийин. Айтмакчы, колум мастурбациядан мурун, ошондой эле төмөнкүдөй. Бактериясынын эскилиги, эшиктин туткасы же шыпыргыч туткасы менен бактериялардан сууруп чыкканда, сенин оозуңду жеңилдетет. Кын бир кыйла тендер.
Жабуу кийимден алыс болуңуз
Сенин эшегиң арык джинсы же микро-шорты оңой эле көрүнүшү мүмкүн, бирок кындын каякатың, айрыкча, күн сайын байыган кийим кийсең, анда кунга кайгырасың. Аларда желдетүү жок, жана башка ыңгайсыздыктар.
Жыныстык өмүргө карабастан, гинекологго үзгүлтүксүз катышабыз
Анткени кындын жыныстык катнашка эмес, өзүнөн өзү бар. Ден-соолугу да, бул да билдирет. Аны такай текшерип турушу керек.
Секс баштаганда, доктурга кеңеш бериңиз
Ар бир жаңы өнөктөш менен такыр эмес. Бирөөнүн кындынга мүчөсүнө уруксат берүүдөн мурун, аны кабыл алууга таптакыр даяр эмес: кыжырдануу, микротраца былжырлуу мембраналары жок. Жолдо, жыныстык инфекцияларды текшериңиз. Сиз андай эмессиз ", бирок инфекцияларга маани бербейт. Алар сизге кеңседеги даараткананын отубатынын отургучунан, мисалы, таштандылар үчүн жасалган эрежелерге байланыштуу болот.
Карьера Анал
Ал такай проктологдорго гана эмес, гинекологдорго гана эмес, тынчсызданууларды кошот. Сиздин тешигиңизди кызыктырган нерселердин бардыгы кындырыңызга тийбеши керек. Кайталап, кын абдан жумшак. Анын жанында Уретра. Аларда кандайдыр бир тышкы бактериялар чындыгында эле түпкү. Цистит, эндометрит жана башка көптөгөн башка "кубаныч" - өнөктөшүңүздүн мамилелериңди же жыныстык мамилеңиз үчүн төлөйсүң.
