Азык-түлүк жана жыныстык адамдар - бул жашоонун эки багыты, ал үчүн беш фольклорду билдирет. Жыныстык катнаш менен биз кийинки жолу түшүнөбүз, бирок биз кекчил илим менен жалпы түшүнүккө ээ болууну жана акылсыз нанга байланыштуу эң көп түшүнүксүз түшүнүктөргө ээ болобуз.
Микротолкун Витаминдерди жок кылат
Жок. Ал атүгүл аларды кандайдыр бир деңгээлде сактайт. Тактап айтканда, начар температуранын узак мөөнөттүү кесепеттерин көтөргөндөр - бул да витамини да, мисалы. Микротолкун жакшы, анткени бардыгы тез даярданып жатат, тез эле даярдалып, витаминдер өзүнчө жыгылышына убакыт жок. Жашылчалар микротолкундуу бейишке караганда бейкапар, бирок мешке бир саат мешке караганда бышырылган бышырылганга караганда жакшы.
Газирова менин ашказанымды эритет
Жана апельсин ширеси, ал тургай ашказан - эч нерсе, макул, ооба? Гур катары чынында эле CITRIS кислотасын камтыйт - өтө кичинекей дозалар. Кандайдыр бир жол менен тилди өрттөө үчүн да жетиштүү эмес.
Тоңдурулган жашылчаларда витаминдер жок
Ойлоп көрсөңүз, Холландиядан же Австралиядан келген алмашып, сиз үчүн сизге барган сабиз бар. Жок дегенде тоңдурулган бадалдын ичинен сынган же керебеттен өчүрүлгөндөн кийин, дээрлик тоңдурулган. Ага эч нерсе болгон жок. Алма жашоодо татынакай эле, адамдар элге, элестер жана антиоксиданттар жана антиоксиданттардын айрымдары менен ишеним менен чаташтырышкан. Бирок, жаңы BlackBerry балмуздакка караганда такай, бул жерде талашып-тартышпаңыз.
Аларды бышырганда, жаракалар
Таң калыштуу, рак оорусуна же креветка ыргытууну ыргытып, рак оорусун же креветкага ыргытылган жандыктын чокусу, бирок кабыктын көңдөйүнөн чыккан аба. Сезимтал табигый нерсе үчүн жакшы жаңылык: экстремалдуу нерв системасынын нерв системасы примитивдүү. Ушунчалык көп нерсени сезишпейт.
Бышыруу жана кууруу Пайдалуу ферменттерди жок кылуу
Жоолугун даярдаңыз: ферменттер жок кылынат. Денебизде бир жолу, алар жана күндөр өткөн эмес, баары тамак сиңирүү ширелеринде четке кагылды. Ооба, алар менен алектенип, өсүмдүк фермалары чындыгында эле, чындыгында, биздин организмди сиңирүүгө жана сиңирүүгө жана сиңирүүгө жана сиңирүүгө жана сиңирүүгө толук жардам берет. Сиз катуу ферменттер менен уктап жатсаңыз да, эч кандай айырма болбойт.
Кесме таякча болбой турган сууга майга кошуңуз
Мунай бетине сүзүп жүрөт (бул мүнөздүү болгондой сүзүп жүрөт), ал эми макарон күнү жай жүрөт. Пасте майдын жабышына эч кандай олуттуу таасир тийгизбейт. Тамак бышыруу учурунда аларды мушташып, баары жакшы болот.
Терс калория жана андан да жаман
Калориялардын көпчүлүгү (20% пайыз) мээсин жейт. Дагы бир нерсе булчуңдар. Жүрөк согушу жана деми сыгып жатат. Бирок сиңирүү - бул энергия көз карашынан чакан чакан убактысына чейин созулат. Албетте, менде ушунчалык өсүмдүк бар, мээнеткектин кумурскаларына толгон өсүмдүк бар деп ойлогум келет. Бирок, чындыгында, сельдерей жана брокколи кылдаттык менен чайнаса да, алар сиңгенге караганда сарптаганга караганда көбүрөөк калория алып келишет. Ушундай иштер.
Жүрөктүн колуна куурулган жумурткалар
Балким - эгерде сиз мүчүлүштүктөр болсо, жүрөк алсыз болсо, анда кимдир бирөө бурчтан турат, ал эми сиз силерди жылтыратуу менен казып аласыңар. Жана Ошентип - жок. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, жумуртканын күнүнө холестерол деңгээлине жана жүрөк-кан тамыр системасынын ишине таасир этпейт. Бул жерде транзи - ооба.
Картошка сакталган шорпо сактайт
Картошка ашыкча баалабаңыз. Ал кыла турган нерсенин бардыгы бир аз сууну туз менен сиңирет. Картошканы сактап калуу дагы өзгөрөт. Бул бир гана сууга бир аз гана, продукцияны которбойбуз.
Бош? Антацидди кабыл алыңыз
Антаиддин жүрөгү жарактан куткарылбасын, антаидден сактайт, бирок бетинен эмес. Тескерисинче, кычкылтекти нейтралдаштыруу, антикид газды пайда кылат. Натыйжада, сиз дагы сизден дагы бир жолу ачып бересиз.
Мен даамдуу болгум келет - дене талап кылат
Кээде биз укмуштай бир нерсе жейбиз. Кээде кээ бир заттардын жетишсиздигинин натыйжасы. Мисалы, аз кандуулук менен - темирдин жетишсиздиги - адамдар бор, кагазды же жерди чайноо үчүн, адамдар тартышат. Бирок сиз сизди балмуздак үчүн шоколад же куурулган тоок менен айдаган мындай көйгөй жок. Даамдуу түрдө мынчалык бузулуп, азык заттардын жетишпестигинен эмес, сагынычка дуушар болушат. Бир нече мүнөттөрдө жакшы көргөн жакшы көргөн тамак - өзүңүздү тынчтандыруунун эң оңой жолу.
