Биздин убактыбыз аялдардын сырткы көрүнүшүн көп талап кылат. Алардын бири - көкүрөк. Тазалоо эмчек - бул Интернеттеги сүйүктүү троллдордун бири, ал, мисалы, жыштыкта жана кооз 10 жыштык жана кооз 10го чейин, ал эми буту көп болгонун жана кооздугуна кирет. Аялдар эмчек түрүндөгү жашка өзгөртүүлөрдү кабыл алуу үчүн бардык чараларды көрүүгө аракет кылып жаткандыгы таң калыштуу эмес.
Доктор Фуад Хамза, 20 жылдык тажрыйбасы бар желим хирург, көкүрөктүн үнүн алдын алуу боюнча эң популярдуу мифдердин натыйжалуулугун жокко чыгарат.
Миф 1. эмчек булчуңдары үчүн көнүгүүлөр
Ооба, бул төштөр сөзсүз пайдалуу. Бирок биз көтөрө турган бөлүк үчүн эмес. Алар аялдардын көкүрөгүндөгү көкүрөк булчуңдарын өрчүтүшөт жана жылмакай булчуңдун терис жипчелерин бекемдөөгө жардам бербейт.Доктор Хамза мындай деп түшүндүрөт: «Көкүрөк пул теринин абалына жана сүт дөбөлөрүнүн көлөмүнө жараша болот. Жаш курагы менен теринин тунгу жыгылып, сүт бездери азаят. " Башкача айтканда, көкүрөк кулап түшпөйт, бирок азыраак толуп калат, ал азыраак серпилгич дегенди билдирет.
2 миф 2. Эгерде бра менен уктап калса, көкүрөк бийик бойдон калат
Ал тургай, Холли Берри маектешүүгө маектешүүгө маектешүүгө маектешкен, ал эмчек айыптоолорун алдын алуу. Доктор Хамза ноталары, бул алдын алуунун туура эмес идеясы. "Бра эмчек эмчекке керектүү формага жана көз карашын азыр, бирок ансыз көкүрөк табигый акылына кайтып келет. Андан тышкары, бакчаны кийүү айыптоону күчөтөт, анткени эмчектин өзүн-өзү камсыз кылуу жөндөмүн алсыратат. " Брадагы тери жана булгаары тартылуу күчүнө каршы туруп, "жалкоо" үчүн көнүп кетпеши керек.
Миф 3. Суу массажы - бир керемет
Көпчүлүк адамдар муздак суу менен массаж чеберчиликти кичирейтүү деп эсептешет, ал эми эмчек күчөтүлүп, анын формасы жакшырат деп айтылат доктор Хамза. Суу болбосо, салкын суу көкүрөктүн терисинин обон жана ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жардам берет, бирок бардык көкүрөк серпилгичке жана толугу менен курактагы өзгөрүүлөргө алдын ала өзгөртүүлөрдү киргизбей калбайт.
Миф 4. Эмчек өтө чоң чөйчөктөн үнөмдөйт
Ал жерде алар дээрлик колдоосуз, алар каалагандай тартылууга болот. Бирок, бул пикирди бир дагы илимий тастыктоо жок. Эң көп кайнаган эң жаман нерсе - бул чындыгында эле көрүнбөйт.Ошого карабастан, Доктор Хамза аялдарды көлөмдө жана көкүрөктүн көкүрөгүнө алып барууну сунуштайт. Анткени ал колдонууга ыңгайлуу болгондуктан.
MITH 5. Туура чуркоо эмчек кубаттоосуна жол бербейт
Албетте, спорт, албетте, ден-соолук. Бирок, спортту жүзөгө ашырууда интенсивдүү кыймылдын иш жүзүндө, айыптоонун алдын алуунун бирден-бир жолу - бул атайын спорттук ич кийимин колдонууга жол ачат. Базап жана жылмакай булчуң жипчелери ашыкча жүктөлгөндө гана бекемделбейт, тескерисинче, тескерисинче, тоноп кетпеши керек.
Миф 6. Көкүрөк булчуңдарында көнүгүүлөр көкүрөкдүн өзүнөн азайтат
Айрымдар ал жыртыктарды, башкаларды сактап калууну, тескерисинче, ал эми анын кандайча бекемделишине кубанычтуу деп эсептешет. Бирок, эмчек булчуңдары үчүн машыгуу сүт айнектин көлөмүнө кандайдыр бир иш-аракет кылганына бир дагы далилдер жок. Дагы бир маселе - бул кыздар спортто активдүү катышып, майлуу кыртыштардын көлөмүн азайтат. Анын ичинде көкүрөккө. Ал үнөмдөп, бул теринин жана байламталардын обонуна жараша болот.
7. Жалпысынан, ызы-чуунун алдын алган эч нерсе болбойт
100%, албетте, жок. Бирок Доктор Хамза бир нерсе бир нерсе жайыраак болуп кетиши үчүн бир нерсе жасоого болот деп ырастайт. Ден-соолугуңузду өзүңүздүн ден-соолугуңузду жана жеп алыңыз Теринин обонун көбөйтүү, аны нымдап, басаңдаган өзгөчө кремдер.
Dailymail негизделген
Текст: Лилит Мазикина
Сүрөттөр: yuangengg zhang жана shoutterstock.com