Заманбап психоанализдин классикасы тарабынан түзүлгөн толук жана гармониялуу инсандык белгилердин белгилери Нэнси Мак Уильямс.
1. Сүйүү
Мамилеге катышуу жөндөмү, башка адамды ачыңыз. Аны сүйөм: бардык кемчиликтер жана артыкчылыктары бар. Идеалдаштыруу жана амортизациясыз. Бул - бербөө жөндөмү.
Бул ошондой эле балдарды ата-энесинин сүйүүсүнө да тиешелүү жана эркек менен аялдын ортосундагы сүйүүнү да колдонот.
2. Иштөө жөндөмү
Биз бир гана кесип эмеспиз. Бул биринчи кезекте, адам, үй-бүлө, коом үчүн баалуу нерсени түзүү жана түзүү мүмкүнчүлүгү жөнүндө.
Адамдар эмне кылып жатканын түшүнүү маанилүү, башкалардын маанисин жана маанисин түшүнүү маанилүү. Бул дүйнөгө жаңы нерсени алып келүү, чыгармачылык потенциал. Көп учурда өспүрүмдөрдүн татаалдыгы менен.
3. Ойноо жөндөмү
Бул жерде биз "оюн", балдардай эле, балдардай жана бойго жеткен адамдардын сөзү, символдор менен "ойноого" мүмкүнчүлүгү жөнүндө сөзмө-сөз "оюн" жөнүндө сүйлөшүп жатабыз. Метафораларды, Аллегорлорду, юморду, тажрыйбаңызды символдоштуруп, андан ырахат алуу мүмкүнчүлүгү.
Жаштар көбүнчө дене байланышын колдонуп ойноп, бул алардын өнүгүшү үчүн маанилүү. Ошол эле учурда, эгерде жаныбарларга бир күн ойноого уруксат берилбесе, анда андан кийин алар аны кош ынталуулук менен ойноп кетишет. Илимпоздор адамдар менен бир окшоштук кылып жатышат жана балалуу болгондордун гиперактивдүүлүгү оюндун жоктугунун кесепети болуп саналат деп жыйынтык чыгарышат.
Мындан тышкары, заманбап коомдо ойноп турган нерсенин жалпы тенденциясы байкалат. "Жигердүү" оюндары "revivuble чыга албастыкка" айланат. Биз дагы деле бийлеп, ырдоо, спорт менен алектенип, башкаларга кам көрүү менен алектенип жатабыз. Психикалык саламаттыгына кандай натыйжаларга кабылат? ..
4. Коопсуз мамиле
Тилекке каршы, көбүнчө психотерапияга кайрылган адамдар зордук-зомбулукка, коркунучтуу, көзкаранды - бир сөз менен мамиледе болушат. Жакан Боулби Тиркеменин үч түрүн баяндады: кадимки, тынчсыздануу (жалгыздыкты көтөрүп жүрүү кыйын », ошондуктан адам" бир нерсени "бир нерсеге" оңой эле чыгарып салат, бирок ал ичке чоң сигнализацияланат.
Кийинчерээк тиркеменин дагы бир түрү бошотулду - уюшулган жок (D-type): бул тиркеменин ушул түрү бар адамдар аларды жылуу жана коркуу булагы катары кармаган адамга кайрылышат. Бул жеке уюмдун чек ара деңгээли бар адамдарга мүнөздүү жана көбүнчө бала кезинде зордук-зомбулук же баш тартуудан кийин байкалат. Мындай адамдар «тиштеп» бир эле учурда сүйүү объектисине "жыгылыш" деп жатышат.
Тилекке каршы, сүйүүнү укук бузуу - бул абдан жалпы көрүнүш. Бирок жакшы жаңылык, тиркеменин түрү өзгөрүлүшү мүмкүн. Эреже боюнча, психотерапия буга ылайыктуу (эки же андан ашык жылга чейин). Бирок, тиркеменин түрүн өзгөртүүгө жана туруктуу, коопсуз, коопсуз, узак мөөнөттүү (5 жылдан ашык) мамилелердин болушу мүмкүн.
5. Автономия
Психотерапияга даттанган адамдарга, анын жетишсиздиги (бирок чоң потенциалга ээ эмес, анткени алар терапияга келишкен). Адамдар чынында эле каалаган нерсени жасашпайт. Аларда аларды «тандай турган» (өзүлөрүн угууга) убактысына убакыт жок.
Ошол эле учурда, элестүү автономия жашоонун башка тармактарына өтүшү мүмкүн. Мисалы, анорексиядан жапа чеккен бейтаптар көбүнчө, жок дегенде, алар үчүн жеткиликтүү болгон нерсени көзөмөлдөп, өзүлөрүнүн каалоолорун тандап алышкан.
6. Өзүн өзү жана объект
Бул өзүңүздүн бардык тараптар менен байланышта болуу мүмкүнчүлүгү: Жакшы да, жаман да, жаман да, жагымдуу да, тез жана тез кубаныч. Ошондой эле бул чыр-чатактарды сезе албай, бөлүнбөсө.
Баланын ортосундагы байланыш, мен азыр киммин, мен азыр киммин, мен 10 жылдан кийин болом. Табияттан берилген нерселердин бардыгын эске алуу жана интеграциялоо жөндөмү
Бул нерсенин укук бузууларынын бири өз денесинде "чабуул", эгерде эс-учун жоготуп албаса, анда өз денесинде "чабуул" болушу мүмкүн. Сиз аны кесип же ачка кылсаңыз, анда бир нерсе болуп калат.
7. Сезүү стресстен кийин калыбына келтирилген
Эгерде адам жетиштүү күчкө ээ болсо, анда ал стресстен алса, анда ал ооруп калбайт, андан чыгуу үчүн бир гана катуу коргоону колдонбойт. Бул жаңы кырдаалга көнүүгө жөндөмдүү.
8. Чыныгы жана ишенимдүү өзүн-өзү баалоо
Көпчүлүк адамдар чындыкка коошпой, ошол эле учурда өзүлөрүн өтө эле катуу баалашат, катаал супер напсини сындоосуна ээ болушат. Ал мүмкүн, тескерисинче, ашыкча өзүн-өзү баалоо.
Ата-энелер балдарды эң жакшы көрүүнү, анын ичинде "эң мыкты" балдарды, анын ичинде "эң мыкты" балдарды макташат. Бирок мындай негизсиз мактоо, анын маңызын, анын маңызынан куру, балдардагы ажылык сезимин жокко чыгаруу сезимин жоготуп койду. Чындыгында, алар чындыгында ким экендигин түшүнүшпөйт жана эч ким аларды эч ким билбейт окшойт. Мындай адамдар көбүнчө өзүлөрүнө жарамдуу болуп жаткандай иш-аракет кылышат, бирок чындыгында алар табылышкан жок.
9. Баалуу багыт тутуму
Адамдар үчүн ийкемдүүлүккө карабастан, адам этикалык нормаларды, алардын маанисин түшүнгөн нерсе маанилүү. XIX кылымда алар "моралдык акылсыздык" жөнүндө сүйлөшүштү - эми бул инсандык мүнөздөгү маанилүү бир кыйналган. Бул түшүнбөстүк менен байланышкан олуттуу көйгөй, ар кандай этикалык, адеп-ахлактык жана баалуулук ченемдери жана принциптери жөнүндө адам. Андан тышкары, ушул тизмедеги башка элементтер мындай көйгөйлөр менен адамдарды сактап калышы мүмкүн.
10. Эмоцияны алып салуу мүмкүнчүлүгү
Сезимдерди жасоо үчүн - бул алардын жанында кала билүү дегенди билдирет, өзүлөрүнүн таасири астында иштебей жатып, сезип, сезип, сезип, сезип калышат. Ошондой эле бул бир эле мезгилде байланышта болуу жана эмоциялар менен жана ойлор менен, анын сарамжалдуу бөлүгү.
11. Ой жүгүртүү
Эго-дисстон кала билүү, өзүңүзгө окшоп карай билүү жөндөмү. Рефлексия менен ооруган адамдар алардын көйгөйү так, ошого жараша, аны чечип, өзүнө жардам берүү менен мүмкүн болушунча көп нерсени жасашат.
12. Мыктыл
Бул жөндөмгө ээ адамдар башкалар өз өзгөчөлүктөрү, жеке жана психологиялык түзүлүш менен башкалардын жеке инсан экендигин түшүнүшөт. Мындай адамдар кимдир бирөөнүн сөздөрүнөн кийин өзүлөрүнүн сөздөрүн жана жеке өз тажрыйбалары жана жеке тажрыйбалары жана жеке өзгөчөлүктөрүнө таарынууну каалагандардын айырмаланып жаткандары менен айырмаланып тургандыктарын көрүшөт.
13. Коргоо механизмдеринин жана ийкемдүүлүктүн өзгөрүлмөлүүлүгү
Бардык учурларда жана ар кандай жагдайларда, адам бир гана коргонуунун бир гана түрү - патология.
14. Баланс мен өзүм үчүн жана айлана-чөйрөм үчүн мен үчүн жасайм
Бул өз кызыкчылыгыбызга кам көрүү жөндөмү жана мамилелерибиздин кызыкчылыктарын эске алганда, өзүбүздүн кызыкчылыгыбызга кам көрүүгө болот.
15. Жашыруун сезим
Болуу жөндөмү жана тирүү болуу. Winnikot адам кадимкидей иштей алат деп жазган, бирок жансыз окшойт. Психиатрлар жана психотерапевтер ички донерия жөнүндө жазышкан.
16. Өзгөрүлө албай турган нерсени алуу
Чын ыкластан жана чынчыл жана чынчылдык менен кайгырып, көңүлдү чөгөрбөстөн, кайгыга батып, өзгөрүү мүмкүн эмес. Анын чектөөлөрүн кабыл алуу жана биз каалаган нерсенин аза күтүүсү, бирок бизде жок.
