Шишип кароонун себеби жүрөк оорусу болушу мүмкүн (андан кийин Эдема кечинде), бөйрөк менен көйгөйлөр (сизден кубаныч менен тосуп алуу), аллергиялык (бир дүйнөдө чүчкүрүү, чүчкүрүү, бүткүл дүйнөдө чүчкүрүү ), ostochonrosis (адатта, ал жерден жок болуп кетет), ошондой эле министрлер кабинетинин эшиги менен кагылышуу, ошондой эле кечээки айкаш жыгачтын бир бөлүгүндө жана мураскорун күтүү мүмкүн эместиги.
Эгер мунун бардыгы сиз жөнүндө эмес болсо, анда ал өзүн-өзү жараткан (C) жана бир нерсе жашоо мүнөзүнө ылайык келтирилиши керек дегенди билдирет. Анын эмне экендигин айтып беребиз.
Кадимки жаздык сатып алыңыз
Сыйлыктан сиз шишип кеткен белги менен сыйлаңыз, ошондой эле өтө жогорку жаздык, ошондой эле өтө бийик жаздык, ошондой эле уктап жаткан бетин жоготуу адаты. Моюнга колдоо менен ортопедиялык орто бийиктикти жана катуулугун жазууну сатып алыңыз.Түнкүсүн ичпеңиз
Жатар алдында чака чай же ди-дармелон, анткени алар дененин суу табигый түрдө сууну алып, бул бизнести кийинкиге калтырууга убакыт бөлүү убактылуу таасирин тийгизет. Күн бою айнектеги айнектеги айнекти ичип, кечинде, кечинде кургатып, кыйнабайт, ал тургай, суу кетпейт.
Туздалбагыла
Сиз буга чейин айткансыз, бирок кайталаган күнөө эмес. Грамм туз 100 мл көтөрүлөт. Сабердин туздуу балыкында, калай туздар же велосипед тузу менен чөп менен сэндвич менен, литрди кечеңдетүү үчүн жетиштүү. Эгер тыкан болсо, анда эртең мененки тамакты ветчина үчүн, бирок жатар алдында эмес.Крем экономикасы менен учуу
Күрөк пенсиясы менен нааразы болгон жакшы түнкү крем да, терини толугу менен сиңире албайт. Бул учурда "Дагы" "жакшыраак" дегенди билдирбейт. Жүзүндөгү талап кылынбаган кремдин тасмасын оңой эле эдемага алып келет. Ошондуктан, калыптоону, бетти жабык менен колдонуудан 3-4 мүнөттөн кийин.
Көз айнек кийүү
Сенин көзүң бир аз бир аз начарлап кетсе дагы, сен бардыгын кемчиликсиз көрөсүң окшойт. Көздөр дагы эле ашыкча, айрыкча, сиз компьютерде көптөн бери отуруп калсаңыз, анда сиз унааны окуп же айдайсыз. Көздүн булчуңдарынын өнөкөт стресс Лымфинин стагнациясына алып барат жана көздөрүнө алып келет.Кечки тамак
Кайгылуу, бирок шекер, туз жана сүтсүз эң туура бышырылган бышырылган букачтык - күчтүү селектор. Албетте, диеталык эмес, назиктик эмес.
Алма жарым
Алма - бул быштакта, ал тургай, быштакта да, ал тургай, быштак. Жөн гана биз белгилейбиз - Чарлотка алмалары каралбайт.
Кофени чикеге алмаштырыңыз
Биз калп айтпайбыз, даамын татып көрбөйбүз. Бирок кофе шишикти жана хикорийди карама-каршы келет. Эгерде сиз кофеде жана ноталарга туура келбесе, анда өзүн-өзү жайгаштыруунун күчүн колдонсоңуз болот.Ботокс менен эмес
Же болбосо, бирок тарапка даяр болуңуз. Инъекциядан кийинки биринчи жумада, бүт адам кандайдыр бир адаттан тыш дамасит, айрыкча, сулуулук тосмолорун шыктанууга чейин дамасит болушу мүмкүн. Мунун себеби Лимфонттун начарлоосунда.
Азыркыга айланат
Микрокррент терапия - бул сиздин сыймыктанууңузда аз жыштык электр тогусу бар кезде. Ал эч кандай зыян келтирбейт - бир аз чокулар, жагымсыздан күлкүлүү эмес. Сессиянын жүрүшүндө булчуңдар чирип кала бербейт, бирок клеткалар ушунчалык кызгылт болуп, алар тез эле жашарып башташат. Мындан тышкары, микрокресс кан жана лимфаны тездетип, баштыктардан жана изин калтырбай жатат.Оорулуу
Комплекстүү көнүгүүлөрдү жаттап алуу үчүн жалкоо үчүн жөнөкөй гимнастика үчүн эң жөнөкөй гимнастика: тери тердеп, 4-5 секундага бекем туруп, көздүн сырткы бурчуна чейин басыңыз. 10 жолу кайталаңыз. Бул кандагы кан айланууну жакшыртат, көздүн астындагы баштыктарды тезирээк таркатат.
Yagoda жегиле
Жакында бардык базарлар эритилет. Жергиликтүү өндүрүүчүнү колдоо. Көп мөмөлөр көп сандагы калий жана магний бар, бул ашыкча сууну алып салган бул элементтер. Кулпунайды, ырайымсыз, кызыл карандыктарды, малина жана лингонберри үчүн издөө.Муздатуу физиогномия
Көздүн астындагы баштыктар суук тийип, аларга суук тийип кетиши мүмкүн. Адатта, алар бадыраңдын кесимин же басылган чай баштыктарын, бирок атүгүл кашык да туура келет, ал тургай, муздаткычка 10 мүнөт кетет. Эң негизгиси, тамырлар.
Петрушин жегиле
Бул тармал чөп - бул диуретикалык эпикалык күч. Бирок, кабатыр болбоңуз - дагы деле аны эч качан жебейсиз, бирок кичинекей дозада ал акырын жана адамгерчиликсиз иш-аракет кылат. Айрыкча, бул нерсе, башкача айтканда, башкача айтканда, бир аз катуу тамактануунун кажети жок. Петрушка колдонсоңуз болот жана сырткы-бүчүрдөн тышкары, бадалдуу петрушка буудайдын үстүнө шишикти жок кылыңыз
Сэндвичтер Болгария калемпирине салыңыз
Айрыкча кызыл. Бул сорттун сейфт болуп калды - денеден ашыкча туздарды жок кылат. Мен Туз Корушка менен сигнал бердим - калемпир менен Snacks.Бакландыктарды жана цуккини
Алар таттуу калемпирдей эле иштешет.