Бул сурамжылоонун жаратуучулары, баш тартуу катары, бардык адамдардын ар кандай экендигин жана денебизге болгон мамилебизди, сырткы көрүнүшүнө жана сандарга болгон мамилебизди да унутпашыбызды унутпашыбыз керек. Муну биз сыйлашыбыз керек жана айыптоосуз.
Себеби килограммдагы эң сонун инсан бир адам жасаган эмес
"Мен өзүмдү тапшырмамды аткардым жана мен өзүмдү ашыкча сезип, мен дароо бактылуу болом деп ойлоп, өзүмдү аябай жакшы сезип, жашоом жакшы болмок деп ойлогом. Бирок күтүлбөгөн жерден мен бир эле адам калганымда, Толстой болгонумда, мен ошол адам болгонун түшүндүм. Кыскача айтканда, мен токтоп калдым, салмагымды артка чегинип, абдан кубанычтамын. "Гвен
Себеби түшүнүү өзүбүздү өзүбүздөй болуп, бул өзгөрүү үчүн биринчи милдеттүү кадам
"Тойго чейин мен өтө катуу диета үчүн өтө катуу диетага отуруп, оор көнүгүүлөр менен чарчадым. Мен дээрлик 16 кг түшүп, сырткы көрүнүшүңүзгө нааразы болгон. Мен ким экенимди жана бул тамакты токтотууга тоскоолдук кылышыңыз керек экендигин түшүндүм ».
Дженнифер
Себеби диеталарга жана арыктоого көңүл буруу чыныгы жашоого көңүл бурат
"Менин жейбиз дегеним жөнүндө ойлорум" жакшы "же" зыяндуу "деп ойлогонумду түшүндүм, алар менин депрессиямдан да көптү чындыкка барышканын түшүнүштү. Бул менин социалдык жашоомо аябай жаман таасир этти, мен да үй-бүлөнүн майрамдарын ар кандай шылтоолор астында өткөрүп жиберген, анткени мен азыр жакшы эмес деп ойлодум. Мен өзүмдү өзүмө алып бармакмын, анткени мен депрессияга кирип, андан да көп "жалап" кетким келет.
Лаура
Анткени алар кандайдыр бир диета сизди сиңиргенин түшүнүштү.
"Статистика боюнча, диетага сарпталган адамдардын 5% гана өз натыйжаларын узак убакытка бириктирип жатат. Мунун баары чоң конвейер экендигин түшүндүм жана диетага "жатканда!"Тони
Анткени алар диетадагы орундар obsessive жана көзөмөлсүз болуп калгандыгын түшүнүштү
«Менин тамагым начарлап кетти. Жалпысынан, мен өзүмдү-анорексияга алып келгенимди түшүнгөнгө чейин, баары жакшы болду. Дени сак диеталык тамактануунун ортосунда, "кемчиликсиз денеге" жетүү үчүн, түпсүз туңгуюкка жетүү үчүн ачкачылык
Эмма
Себеби алар диетаны чечип, өзүмдү жакшы сезип тургандыгын түшүнүштү
"Өспүрүм балким, мен 10 жыл бою салмагыма жана ар кандай диета жөнүндө ойлонуп көрдүм, бирок доктурум кемчиликсиз тартипте экенимди ырастаганда, өзүмдү чектеп койдум. Мен көлөмдөгү нерселерди, ушул көлөмдөгү xl сатып алам, жана мен ал жөнүндө ойлонуп жатканына маани бербейм. "
"Былтыр жайында мен сырткы таразаларымды ыргытып жибердим, ал чыныгы катарлар болчу."
Алисия
Анткени учурдагы өлчөмдөгү, тешүү жана татуировка жакшы көрүнөт
«Мен киндик тиштеп, жамбашка татуировка кылдым. Баары эле эмес. Жана "жууп турган тактага" так карады.Эрай
Себеби деп эсептеген калориялуу
"Биз үй-бүлөбүз менен ресторанда болдук жана мен калорияларды эсептөө жөнүндө арызым боюнча мен эч кимим жок болчу. Мен официандан өнүмдөр жөнүндө маалымат сурадым, бирок алар алар менен аяктагандыгын айттым, мен официантты кыйнап кеттим. Мен бардык ингредиенттерди бардым, биз буйрутма бере алардан мурун 20 мүнөт өттү. Мен ачуулануудан баш тарттым, анткени мындай маанисиз болгондуктан, мен ушул убакта жакындарыма көңүл бурбай койдум ».
Alex
Канча түшүп калбашына карабастан, ал дагы деле бир аз сезилет
"Мен 100 кг баштапкы абалга келтире алмакмын, бирок ал дагы деле жетишсиз болмок. Менин азык-түлүк баш аламандыгым андан көп талап кылды. Азыр мен акырындык менен аракет кылып, азык-түлүктү дагы бир жолу сүйүп, сүйүүгө үйрөнөм ».Jul
Себеби мен жөндөп, стресстен ар дайым күнөөлүү сезимин жабык чөйрөсүнөн чыгууну кааладым
"Сиз тамактанган нерселердин бардыгы жөнүндө ой жүгүртсөңүз, стресстен, андан кийин стресстен, андан кийин чарчоо жана залга барууну каалабасаңыз, машыгууларды өткөрүп жиберүү, дагы бир жолу оюн-зоок жана стресстен арылууга болбойт, ал чыга албайсыз. Эми мен жеп куки үчүн жазалабайм. Азырынча мен, спортко жана дененин жана акылдын биримдигине көңүл топтогонума жеңилирээк деп ойлойм. "
Кейтлин
Себеби чечимдин денеси каалаган нерсеге көңүл буруу үчүн келген
"Эки баланын төрөлгөндөн кийин, мурунку формамды калыбына келтиргим келди. Мен да таразага көңүл буруп, денемди укпай, күйөөм менен сүйлөшкөн жокмун. Кош бойлуулук мага бут кийим баштоо мүмкүнчүлүгүн түшүнүп, автобуста чуркоо мүмкүнчүлүгүн түшүнүүгө үйрөттү. Натыйжада, мен максаттарыңды өзгөрттүм, баары бир жерге түштү. Менин жыныстык жашоомду кошо алганда. "Timm47d19cad7.
Ал арыктап, башка адамдар сыяктуу эле
"Менин ыңгайлуу салмагы менин 68 кг болгон. Мектептин акыркы классында ал 54 кг чейин кыскарган. Ошентип, мен андан кескин жоголуп кеттим, анткени ар дайым тынчсыздана берип, менин жигитим ар дайым менин салмагымды жуктуруп алды. Ошол жылдардагы сүрөттөр мени капалантат ».
"Эми мен ыңгайлуу салмактымга кайтып келдим. Үч жыл өттү. Менин жаңы жигитим бар, мен сулуу, мен сулуу экенимди жана тамагым адаттардан четтетилбейт. Эгерде пицца кийинчерээк мен балмуздак каалайм, мен аны жейм. Болду. Мен көптөн бери иштеген жокмун жана бул муктаждыкта сезбейм. Эгер кимдир бирөө жактырбаса, мен анын көйгөйү. "
Baileyk4a53C6AB0.
Себеби диета өнөктөш менен мамилелерде
«Мен ар дайым өзүн басынткан болсом, анткени мен көмүртек диета отуруп, тынымсыз сорулуп, ыйлаган жокмун, бирок жоголгон жок. Менин жигитим таарынып, нааразы болуп баштады. Диета ыргытып жиберди. Эч качан ага кайтпа. "Ragga.
Спорт менен салмакты кесип өтүүнү каалаганда
"Мен Пауэрлифтинг боюнча атаандаштыктын алдында арыкташым керек болгондо, мен диета отурдум. Ошол кезде мен диетада отурган адамдардын бардыгын сезип жатканыбызды түшүндүм. Мен өз ыктыяры менен эч качан диета отурам, анткени ал спорттон кубаныч тартуулайт ».
LaurEnellab
Анткени дене жок деди
«Мен түшүнгөндө, алсыз жана алсыздыктан айрылганда, мен диетаны токтоттум. Денемдеги сөөктү сезе баштаганда, мен токтоп калдым "дедим.
Rss1986.
Диеталар психикалык саламаттыгына таасир бере баштаганда
«Мен диета менин психикамды зыян келтиргендей сездим. Менин айлана-чөйрөмдө аялдар көп чектөөлөр бар, чоң энем анорексиядан улам көз жумган. Мен мындай жашоону каалабайм ».Amandamw3.
Себеби актриса Мелисса МакКарти диетага отурбайт ...
"Диета, мен өзүмдү аябай жаман сезчүмүн, ал тургай, өзүмдү жаман сезчүмүн. Андан кийин мен Маккарти МакКартиди маектешүүдө окуйм, ал өзүнүн таразын ыргытып, денесинин ден-соолугун чыңдоого багытталган. Рахмат, Мелисса! "
CatherineG467955ee2.
Анткени алар денесин ал
"Мен арыктоого аракет кылууну токтоттум, анткени бул менин өзүн-өзү сыйлоо сезимиме зыян келтиргенин түшүндүм. Анан мен дененин формасы чоң топтомун түзөрүн түшүндүм ».
Kyoung94.
Себеби балдар сиздин денеңизге позитивдүү маанайды көрсөтүү маанилүү
«Мен диетаны токтоттум, анткени уулума бир жаман үлгү калтырарын түшүндүм. Жыйырма ичинде болсом, мен ар дайым жээкте купурска баруудан баш тарткам, анткени мен денем дагы эле "Дорисовка" жүрүп жатат деп ойлогом. Менин балам 2 жашка чыкканда, мен бардыгын тозокко жөнөттүм, Танкини кийгиздим, биз сүзө бердик. Мен анын салмагы жөнүндө невроздон улам анын кубанычтуу таасирлерин сунуш кылышын каалабайм ».Lauras4a2725107.
Себеби диета менин психикалык ооруларым менен күрөшүү кыйыныраак болду
"Менде беш жылдык диагноз коюлган депрессия жана коркунучтуу мамлекет бар, диета бул кырдаал начарлап кетти. Мен өзүмдүн салмагымды тургузуп, курчутпагандыктан, мен өз салмагымды токтотуп койдум. "
AayaLa284.
Себеби алардын табигый формаларын жакшы көрчү
"Мен апам менен таенемдин формасына карасам, мен үчүн диета эмес экендигин түшүндүм. Бул биздин генетикабыз, ошондуктан мен бардык токой жибердим ».Elisandrac2.
Себеби алар башка адамдардын тамак-ашына жана цифраларына окшош болуп калышты
«Мен ар бир адам үчүн кимге жеп, кимге окшогон бирөө жөнүндө мен кимге жыгылгандыгым үчүн түбөлүк ачка болдум. Мен диетаны токтоттум. Менин докторум менин чечимим бекитет.
LaurenEnpointe.
Себеби алар популярдуу сулуулук стандарттары адамдын сулуулугуна эч кандай тиешеси жок экендигин түшүнүштү
"Мен кандайдыр бир учурда, диета отурганга караганда жакшы тамактанган жакшы. Мен, адатта, жей берем жана мен ачка болом, мен бактылуу болом, ал эми мен өз жыргалчылыгыма жана жашоодогу кубанычка эч кандай таасир тийгизбеген коомдук стандарттарга ылайык жашайм.
Артрамхсиф.
Булак