Хессика, көз жаш, азап. Айрым себептерден улам сиз өнөктөш менен жалпы тил таба албайсыз. Эркектер бул мезгилдерди өз-өзүнчө, мисалы, туруктуу агрессия, нааразычылык, үйдөн кетүүнү каалашат. Аялдар жашыра башташат, туруктуу стресстен арыла башташат.
Көз жаштар эмне жардам берет? Алар көйгөйдү чечүүгө жардам бербейт ..., албетте, ыйлайсың, ачууланууга же жек көрүүнү же жек көрө алат. Бирок сиз муну жасап жатканда, көйгөйүңүз бир жерде болот. Сиз чечим кабыл албайсыз, бирок анын тажрыйбасы. Маселе шашып жок. Керек болгондо, ал сиз менен өнөктөшүңүз менен бир жолу кайтып келүү үчүн кайтып келет. Көз жаш, истерика, ачуулануу, бул иште агрессия жардам бербейт.
Эгерде сиз мамилеңиздеги чыр-чатактын абалды чечишиңиз керек болсо, анда сиз куят, бирок көйгөйдү чечүү керек. Сиз өзүңүздү жаман, ачуу жана таарынып жатасыз. Бирок кырдаал өзү чечилбейт жана баары иштеп жаткандай сезилет.
Көз жаш жардам берет. Эмнеде? Мамилени жок кылуу үчүн. Чыгып жатканда, өнөктөшүңүз менен байланышып, байланышуудан башка эч нерсе кылбаңыз. Көз жашына, истерикага жана башка ачууланууга тиешеси бар бир дагы адам жок. Сүйүктүүңа көз жашыңды көргөндө, бактылуусуңбу? Кимдир бирөө ачуулануудан кыйкырганда, бактылуу болуп каласыңбы? Андан качып кетүүнү кааласаңыз, бөлмөдөн чыккандан кийин, бардык нерсе калыптандырыңыз. Эгер "сценарийлер" күн сайын уюштурулса? Андан кийин адам үйгө баргысы келбейт.
Сиз логикалык корутунду жасай аласыз: көз жаш, истерика, ачуулануу, атоо, орой, жек көрүү - бул мамилени гана жок кылат.
Сиз өнөктөшкө карата терс эмоцияларыңызды жок кыласыз. Сиз өзүңүздүн жакынкы адамыңызды өзүңүздөн иш-аракеттериңиз менен гана жок кыласыз, бирок ошондой эле «бул сезимдерден жана ойлордун сезимдерин сезип» Адатта, ал азап-кайгыдан чарчады деп айтат. Артка көз чаптырып, ал мамилелердин "жок" деп тургандыгын түшүнгөн. Мэн өзү өнөктөш менен байланыш түзүү жөндөмүн, ойлору жана ойлору менен шыктандырган. Ага туура болгон окшойт, бирок аябай кыйналды. Өнөк эч нерсе кыла алган жок, бирок ал өзү өз эмоциялары, каары, сынга алынган жаракат алган. Көз жаш жардам бербейт, бирок кырдаалды начарлатат. Маселе чечилбей койбостон, сиздин сезимдериңиз муздайт, өнөктөшүңүз сиз үчүн мүмкүн болушунча мүмкүн болушунча, сиздин бардык азаптарыңыздын натыйжасы.