Жашоо адилеттүү эмес. Айрымдар тырмактарды ачып, темир барактарын кесип, башкалары алардан дагы бир жолу карап, күтүлбөгөн жерден сынып кетишет - күтүлбөгөн жерден тыныгуу. Бардык мырзаларды кантип жеңүүгө жана мындай тырмактарды өстүрүүнү, эч бир бурагычтарды жок кыла турган мыкаачылыкка өстүрүүнү айтабыз.
Маселе номери 1. негизделген жана тыныгуу
Чечим: Тырмак бир дагы бири бири-биринин бири менен бирге катуу чыланган. Сууктан, суудан жана бардык химиясынан жана тырмактын тырмактары бош. Оптимисттик түстөрдүн бир-эки резина мээлейин жабуу жана аларды сууга жана галстук жуугучка байланыштуу бардык ички иштер учурунда жабыңыз. Линолеалык кислотасы бар нерсеге адат адатка ээ, анын жетишпегендиги мык мырзага айландырат. Бул кислотанын көпчүлүгү жашылча майларда. Майлар алынып, сырткы көрүнүшү мүмкүн, башкача айтканда, алардын тырмактары менен сутиктер, нымдап, мырзаны бекемдейт.
Кайчы менен тырмактар менен мажбурлабаңыз, металл менен орой бүртүкчөлүү ажайып пилингди колдонбоңуз, акыры, тырмактарыңызды урат. Алар аларды айнек желекти ичип, ал жерде эмес, бул жерде эмес, бир багытта кечирим сурашат. Жана тырмактарыңды боёп, каптоо жаман корголбойт, айрыкча, ал белок камтылса.
Бирок сиз биринчи жолу доктурга баруу керек. Тырмактар менен кургак чач - калканы менен көйгөйлөрдүн белгилеринин бири.
2. Маселе номери 2. Алар бирдей эмес
Чечим: Бугорки, тырмактагы ийкемелер жана чуңкурлар сиз анын эшигине чыккандыгыңыздын натыйжасы болушу мүмкүн. Сиз бул жөнүндө унутуп койдуңуз. Эгерде бороздор бардык тырмактарды кооздоп жатса, анда эшик менен бирдиктүү бир эпизод эстей албайсыз, андан кийин көйгөй ыктымал б, а, күкүрт, темир жана цинк топтун жоктугунда. Айрыкча, мындай кыйынчылыктар вегетарианчыларды көздөйт - өсүмдүк диетасы начар цинк жана витамини А витамини A витамин комплекстери бар витамини бар витамин. Андан кийин тегиздиктарды колдонуңуз, алар кемчилигин жашырышат. Эгерде сиз витаминдер менен витаминдер ичсеңиз, тырмактар өзүбүзгө келип калбаса, гастроэнтерологго кабыл алуу үчүн катталып, балким, сиңирүү маселеси бар жана витаминдер сиңишпейт.
Кадрлар дөңгөлөктөрү олуттуу ооруну же стрессти көрсөтөт - ушул мезгилде тырмак жайлап, андан кийин аны жайлап жатты, андыктан алды. Бул массалык медициналык фанагына "Боордун баасы" деп аталат. Транспорттук түтүкчөлөрдүн жана түтүкчөлөрдүн айкалышы - артрит белгиси, ал эми бороздорду бекемдөө жана түстүн өзгөрүшү менен аяктайт. Кандай болбосун, клиникага киришүү.
Проблема номери 3. Өсүп албаңыз
Чечим: Баштоо үчүн, анын "өспөйт" деген маанини аныктайбыз. Кадимки өсүү темпи жумасына 1-3 мм, башкача айтканда, айына 4төн 12 мм чейин. Ошол эле учурда, жайында тырмактар тезирээк өсөт жана кыш мезгилинде - жайыраак (таң калыштуу эмес, кышында баары акылсыз). Эгерде тырмактын бүткүл өмүрү ушул графикке туура келсе, анда жакында кандайдыр бир себептерден улам өсө берүүнү токтотуп, эндокринологду дайындоо: бул гормоналдык тең салмактуулуктун белгиси болушу мүмкүн. Тырмактын өсүшүн тездетүү үчүн, мырза көбүрөөк кан, кычкылтек жана ар кандай жакшылыктарды алуу үчүн мык кагуу үчүн, сутиктин массажын жасашыңыз керек. Массаж а жана C байытылган а жана C байытылган май менен бөтөнчө бөтөнчө, белок азыктарына жана йодго бай азыктарга жана мисалы, деңиз капуста боюнча. Радикалдуу жол - өзүңдү мураскор кылуу. Биринчиден, кош бойлуу тырмактар көбүнчө (бирок ар дайым боло бербейт) тезирээк өсөт. Экинчиден, команданын энелери маникюр жөнүндө убара болбоого убакыт жок.
Маселенин саны 4. Сары
Чечим: Биз талашып, сиз люкс ачык түстү алдыңызбы жана аны тырмакка киргизип, колдонмону которуңузду жасадыңызбы? Көбүнчө сарылыктар мындай жоопкерчиликсиздиктин натыйжасы. Дагы бир себеби - тамеки тартуу, никотин тырмактарга кемчиликсиз бөлүнөт. Чечим жөнөкөй, түтүктүн чылымын таштоо жана бир нече жолу түстүү лакстарды таштап кетүү үчүн бир нече жолу, бир нече жолу лимон ширеси менен тырмактарды сүртүңүз. Эгерде сары тамеки менен байланышпаса, варниш менен туташпаса, анда одоно тырмактары бар: сары тырмактар - бул оорулардын, диабеттин жана бөйрөк менен боордоштуктардын, темирдин, псориаз жана гризалдын жабыркашы үчүн.
Проблемалар 5. Ак тактар
Чечим: Ак спекттер дээрлик ар дайым кичинекей жаракаттан улам келип чыгат. Жана сиз аны байкабай каласыз. Манжаны манжанын түбүнө жакыныраак кесип өтүп, жаңы тырмак клеткалары пайда болгон сайтты бузат. Сиз өзгөчө оорутпайсыз, бирок жумшак жаш мык жооп берет. Окуядан кийин бир-эки-эки бир-эки айдан кийин сүйлөө бир-экиден кийин гана көрсөтүлөт - бул сиз үчүн күтүлбөгөн нерсе болот деп таң калыштуу эмес. Ак тактар цинк жетишпегендиги жөнүндө белги - бул кыйынчылык балык диетасын, кара шоколад менен бир жолу, бир жолу салатта жана кунжут майы тарабынан чечилет.
