Жай жакында жашоонун коштоочу кубанычтары менен келет. Күн, пляж, пикник, парктар, жалкоо күн бассейн, ошондой эле тер, 3сар, тешикчелер жана майлуу тери. Күн нурлануулары, жылуулугун, нурлуулугун, хлордун, хлордун, сууга жана суунун жээгиндеги кумга, сууга жана туздун куму (жин-перилеринин уусу да), бул мезгил - бул териге чыныгы сыноо . Жай мезгилинде ал коргоонун жана камкордугун каалаганын таң калыштуу эмес.
Күн теринин эң чоң коркунучу. Албетте, бул жыл бою бул чыныгы, бирок жайында өзгөчө туура. Тери рагы оорунун эң көп кездешүүчү формасы, ал эми анын негизги себеби күнгө зыян келтирет. Тилекке каршы, бети-бетке карата колдонулган ар кандай күнөстүү экрин, ошондой эле тердөө тердөө теринин көйгөйлөрүнө алып келиши мүмкүн. Бирок төмөнкү кеңештерди колдонсоңуз, көптөгөн көйгөйлөрдөн качууга болот.1. Күнгө каршы экранга сактаңыз
Бөтөнчө болбостон, күн нуру, атүгүл караңгы адамдар аркылуу колдонушу керек. Күнгө каршы крем (коргоо фактору), кеминде 30, цинктин негизинде суу өткөрбөшү керек жана кеңири профилдерди коргоо. Кулак, эриндер жана колдун арткы бетин унутпаганыңыздан 15-30 мүнөт мурун, болжол менен 15-30 мүнөт мурун колдонуу керек. Суу процедураларын жүргүзүүдө кремди ар бир эки саатта кайра колдонуш керек.
2 Коргоо - баарынан жогору
Көчөдө эң ишенимдүү күнгө чейин териңди коргоонун башка көптөгөн жолдору бар. Караңгы жана тыгыз кездеме, жакшы. Күйүп турган күндү коргоо менен кийим-кече күн нурунан коргогондон да жакшы. Көз айнек жана кенен талаалар менен шляпа ашыкча болбойт.3 Орточо
Эгер кимдир бирөө күн күйүп кетсе, анда сиз терини мүмкүн болушунча эртерээк тынчтандырышыңыз керек. Муну жасоо үчүн, салкын ваннага 15-20 мүнөт мурун, тамак-аш сода кошушуңуз керек. Ошондой эле, алоэ Вера өсүмдүктөрүнүн жалбырагын кесип, алоэ алайын бир нече маалда күнүнө бир нече жолу колдонууга пайдалуу болот. Узундарды майга идишке малданып, майы аз сүтүнө малып, терини 10 мүнөткө салып койсоңуз болот. Акыры, көп суу жана бир аз ибупрофен ичүү керек.
4 адилет көзөмөл
Кимдир бирөөнүн териси кургап, кышында сыгылып калса дагы, ал жай мезгилинде май болуп кетиши мүмкүн. Теринин жана күн нурунан топтолуу теринин териге зыян келтириши мүмкүн, ошондуктан сиз биринчиден, сиз биринчиден нымдуулук менен нааразы суудан улам, сууга негизделген жеңилирээк айыгып кетишиңиз керек. Ошондой эле, сиз жабык тешикчелерди тазалап, өлгөн теринин арасынан кутулуу үчүн, күйүп кетишиңиз керек. Салицилтик кислотасы менен тазалоо тешикчелерден майды алып салууга жардам берет, бактерияларды өлтүрүп, теринин тишин тегиздөө.5 макияж
Жайдын алдында косметикасын жаңыртууга арзыйт. Эгер кимдир бирөө суюктук же каймак обонду колдонсо, аны минералдарга же порошокко алмаштырыш керек. Сенин обондама SPF болсо дагы, сизге дагы деле күн нурун колдонушуңуз керек экендигин унутпаңыз. Сиз кремдин щетканын ордуна жаак үчүн бүдөмүк порошокту колдонууга аракет кылсаңыз болот. Эрин жылтыраган (SPF, албетте, каймакка, матт-липстиктерге караганда жайкы жана жаңы көрүнөт.