Арыктоо процессинде муздаткыч жардамчы болуп, зыянкеч катары иш алып бара алат. Бул сизге эмне болот - сизден көз каранды. Бул үй чарбасын алууну каалагандар үчүн, биз беш жөнөкөй сунушту сунуштайбыз.
Жашылча-жашылчаларды жана жашылчаларды табыңыз
Чакан, бирок абдан пайдалуу кеңештер - муздаткычка борбордук текчелдеги чөптөр менен жашылчаларды сактаңыз. Мындай чечимдин ийгилиги бул учурда эшикти тартып жатканда дароо көздөрүңүзгө шашып, көзүңүздү карай тургандыктан, ошондуктан аларды жей албай калууну унутпаңыз. Ар дайым жаңы жашылчалар менен көк чөптөрдү маржа менен кармаңыз, анткени сиз аларды күн сайын жешиңиз керек, алар бул фигурага бата албай турууга жардам берет.Даярдалган пайдалуу тамак-аш жана ден-соолукка пайдалуу түшкү түш
Адамдардын зыяндуу тамакты жактыргандыгынын негизги себеби - кадимки даярдануу үчүн убакыт жетишсиз. Сиз узак жумуш күнүнөн кийин үйгө келсеңиз, анда тамактарды же пиццанын буйругун жегенге бир топ жеңилирээк. Мындай күнгө жол бербөө үчүн, өзүңүздү жумасына бир күндү бир күндү баса белгилеп, сиз даамдуу, ошондой эле жарым-жартылай даяр продукцияны да белгилеңиз. Жумуш күндөрү аларды жылытуу үчүн жетиштүү болот. Калория азык-түлүк менен азгырылышы үчүн, мындай өнүмдөрдү сиз менен кошо алсаңыз болот.
Пайдалуу суусундуктар менен күрөшүү
Гур семирүү үчүн тез-тез себептерди, андыктан таңгакталган ширелерден арылуу керек. Жана алар алмаштыргандыктан, алар пайдалуу суусундуктарды даярдашат - компоттор, суук ж.б. Аларды бөтөлкөгө калтыруу жана сактоо үчүн өргүү. Ал минералдык сууну алуу жана минералдык сууга зыян келтирбейт, ал эми арыктоо жана жалпы ден-соолукка пайдалуу.Тоңдургуч
Салмагы пайда болгон жана ден-соолугуна терс таасирин тийгизген жарым-жартылай фабриканын жарым фабриканын жарым-жартылай даярдыктардан бошотуңуз. Бул бөлүмдө муздаткыч жидек, жашылча, жашылча, ал тургай, сорполорду сагынып, андан кийин даамдуу шорпо даярдай аласыз. Мына, үйдөн чыккан жарым фабриканын жарымын даярдоо, анын массасын сактап калат.
Туура сактагыч менен камсыз кылуу
Тандоонун импульсы супермаркеттерде гана эмес, үйдө да, үйдө да, муздаткычты ачканда, эмне тамактанууну чечесиз. Эң көрүнүктүү жерде, эң көрүнүктүү жерде, пайдалуу буюмдарды гана сактоого аракет кылыңыз: шекер, ачытылган сүт азыктары, жемиштер жана жашылчалар, эгерде алар аларды ыргытып жибербесе, анда алардан алыс болуңуз көз.