Заманбап аял өз убагында оптималдуу уюшулгандыгы бир кишиге караганда көбүрөөк зарыл. Акыр-аягы, бир киши, жанаша жана чоң, жумушта гана жигердүү болуш керек. Ал үчүн үй эс алуу аймагы. Аялдар менен үйдө "толук катмарлуу" иштешине жана жүздөгөн ар кандай кичинекей нерселерди унутпоого аракет кылыш керек. Ар дайым издегендер үчүн ар кандай убакытты башкаруу техникасы иштелип чыгууда. Келгиле, алардын айрымдары менен таанышалы.
Кейс - Убакыт!
Жумушчу аялдын жогорку уюшкан жашоо образынын негизги принциби - артыкчылыктарды так жайгаштыруу жана ашыкча каражаттан кутулуу.
Кимдир бирөө муну жасаса, өз интуициясына таянат. Башкалар мындай кызыктуу ыкмаларды алууга жардам берет:
"Чемодан эрежеси" - Ал убактылуу сегменттеги максаттарды кайра карап чыгуу үчүн колдонулат (жылдын жарымынан жарымына чейин). Анын принциби: Чемоданды чогултуу көз карашынан баштап, сиз уюштуруучуңузга баа берген нерсени баалаңыз, I.E. Эң маанилүү жана зарыл болгон нерсени гана калтырыңыз.
"20 мүнөттүк эреже" - көпкө чейин кийинкиге калтырылган иштерди жүргүзүүгө жардам берет. Алдын ала даярданбастан, сиз пландаштырылган нерсени 20 мүнөткө гана жасаңыз. Андан кийин сиз тыныгуу пайда болот. Улантуу, психологиялык көз караш менен, ал бир топ жеңил болот.
"Томат эрежеси" - Дагы бир жолу, ал сизди иштөөгө болбойт, ойлонбош керек. "Томат" - бул сиз 25 мүнөттөн баштаган таймер, керектүү иштер менен алектенет. Андан кийин 5 мүнөттүк тыныгуу жасаңыз. Төрт "помидор" өткөрүлөт, жарым саатка чейин эс алса болот. Көбүнчө пландаштырылган учурлар биз ойлогондон эртерээк күрөшүү үчүн күрөшөт.
Чыгып кеткен мезгилдин жемиштүү болушун шарттап, ар дайым чечилиши керек болгон анча-мынча суроолордун тизмесин түзүп, алып жүрүңүз. Бул кичи-интервалдарда сиздер, жөн гана жана жасайсыз.
Чыгармачыл мамиле менен
Көбүнчө, аялдар бир нече мүнөт ичинде боёлгон катаал мезгилдерди башкаруу алкагына көнүү оңой эмес. Мындай күндөлүккө алып келүү, мындай күнүмдүк күнүмдүк иш-аракетин пландаштырууга чыгармачыл мамилеге жардам берет.
Бул үчүн сиз:
- Күн сайын атайын ураан менен сарптоо үчүн - күндүн ишин тандап, "темага негизделген", албетте, бул маалыматтарды ылайыктуу костюм, чач жасалгалоо, макияж деп эсептөө;
- Көпчүлүк стикаторлорду же жазууларга көп эмес, бул кооз гана эмес, ошондой эле маанилүү жана жашы жете электерди бөлүшүүгө мүмкүнчүлүк берет.
Ошол эле учурда, убактыңыздын манжаларыңыз аркылуу суу сыяктуу агып кетпегендигин текшериңиз. Кымбат баалуу протеналар эң көп "уурулук": телекөрсөтүү, Интернет, телефон аркылуу сүйлөшүп жатат.
Эс алуу керек, бирок бул үчүн өзгөчө күн өзгөчө болушу керек.
Ийгиликтүү апамдын кичи сырлары
Кичинекей бала менен апалар өз убактысын уюштурууга көңүл бурушу керек, бирок алардын иши жана эс алуу режими көбүнчө ымыркайдын жүрүм-турумуна жана каалоолоруна көз каранды.
Мөөнөттөрдү башкаруу адистери апамдын төрөтүндө төрөттүн артыкчылыктуу багытта өзүлөрү үчүн тынчсыздануу болушу керек, анткени күч жана маанай пайда болгон. Андан соң үй-бүлөдөгү микроматка кам көрүңүз, бардык үй иштери жана балдарды багуу көйгөйлөрү башка үй чарбаларына катышкан жакшы. Үйдө буйрутманын жетекчилигине салым кошууга уруксат берсин.
Көбүнчө убакыт белгиленет:
- Түшкү тамагын уктап, эртең мененки 6-7 жашка чейин көтөрүлүп тургандар;
- Ошол замат адамдар "түздөө" кичинекей маселелер менен "түздөп туруу", ал эми бүткүл ыктымалдыгын топтогонго чейин күтө бербейт;
- Жөнөкөй жана ден-соолукту чыңдоо үчүн, тамактануу үчүн, куюлуучу шедеврлер өтө эле "убакыт-мезгил-мезгил-мезгили менен сабак", майрамдыкка калтырыңыз;
- "Үй чарбасынын логистикасына" ээ болуу жана "жолдо баратат" деген принципке негизделген иштин чынжырын кура алат.
Албетте, сиз иштерди акыркы учурда кийинкиге калтырбашыңыз керек. Чогулганда убакыт, сиз тапшырманы сапаттуу жеңе албайсыз.
Анын убактысын башкаруу өзүнө ээ жана ар бирибиз аны дайыма өркүндөтүп, өз жашоосунан арылтууну жана ийгиликке умтулабыз.