Ар дайым адамдар өз сезимдерин же жакшы ниетин билдиришкен. Бирок, өөп, өөп жаткан кесиптөө жагымдуу эмес, ошондой эле абдан пайдалуу. Бул көптөгөн байкоолорго жана социологиялык изилдөөлөрдүн аркасында бүткүл дүйнөнүн илимпоздору далилденди.
Ошентип, кайсы пайдалуу касиеттер бар?1-мүлк.
Бул сабактын негизги жана эң жогорку деңгээли узак жашайт. Белгилүү болгондой, бул ишти сүйгөндөр өөп, өөп келгендерге караганда он жылга узак жашашат.
2-мүлк.
Дагы бир өбүү төмөндөйт, стрессти алдын алат жана бүтүндөй маанайды көтөрөт. Бул өбүшкөндө, бакыттын гормондору адам денесинде төрөлөт - эндорфиндер. Бул алардын канга болгону үчүн, адам шайыр болуп, терс факторлордун таасири үчүн анча деле маанилүү эмес болуп калат.3-мүлк.
Жапон окумуштуулары жана дарыгерлери сонун ачылышты жасашты. Анын маңызы - бул өбүү - бул табигый анти аллергениялык агент. Өбүү сүйгөн адам, дене аллергендердин таасиринен аз.
Мүлк 4.
Жогоруда айтылгандардын баарынан тышкары, өбүү азапты азайтууга же толугу менен калыңыраак калыңдайт. Эгерде катуу башым кыйналса же боёп кетсе, анда өбүү жардам берет. Бул иш-аракет накталай чыгымдарды талап кылбайт, көп убакытты жана күч-аракетти талап кылбайт, ал эми негизги нерселердин эч кандай терс таасирлери же карама-каршылыктары (дары-дармек каражаттары) жок. Жакшы кумарлануунун жакшы өбүшү күчтүү сезүүлөрдү же кичинекей тажатма ооруну басаңдатат. Мындай натыйжа шилекейге кирген бир эле эндорфинге байланыштуу.5-мүлк.
Жүрөк оорусуна жол бербейт жана мындай оорунун жүрөк кризисине жана өпкө оорусу сыяктуу коркунучту азайтат. Эң көп кеңири таралган өбүшкөндө да, жүрөк булчуңдарын азайтуунун деңгээли жогорулайт. Демек, кан тамырларга тез эле качып кутула баштайт. Жана кан, сиз билгендей, организмди кычкылтек менен камсыз кылат. Буга байланыштуу дем алуу алардын саны 2-3 жолу көбөйөт. Өпкөлөрдү ачып, айыктыруучу жүрөктү айыктырат. Узун өбүү менен, кандагы холестеролдун төмөндөшү келип чыгат жана кан басымы төмөндөйт.
Бул дагы деле өбүшүүлөрдүн баары эле тең эмес. Бул жерде бул айла-амал эмес, мындай жагымдуу кесиби гана. Бирок алардын жакындары менен өбүү менен сүйүү үчүн жетиштүү болот.