Ko ji Kola an ji her soda xweşikek din hez nake. Di heman demê de, çend kes difikirin ku şekirê lê zêde kir ji bo tenduristiyê xeternak e, û dikare di her kêliyê de "grev" bike. Vexwarinên karbonê yên ku bi şekirê re ducar dibin, kîmyewî hema hema hema hema nirxek nudîtinê tune.
Bê guman, dibe ku hûn difikirin ku xetereyên tenduristî yên ku bi karanîna Soda re têkildar in bi zêdebûna giran û xirabûna diranan sînordar in, lê bi rastî ew pir cidî ne.1. Giraniya zêde
Obesity epidemîk ji deh salên dawî ye, û karanîna soda tenê bi zêdebûna giraniya giran ve dibe. Di her hilberîna gazê ya şîrîn de, bêtir kalorî ji laşê hewce ye. Vexwarinên karbonê têr nabin, ji ber vê yekê, mirovek bi eslê xwe "volumek zêde" ya kaloriyan li ser hejmara kaloriyê tê vexwarinê zêde dike. Bi vî rengî, di van vexwarinan de şekirek mezin dibe sedema berhevkirina rûnê di nav zikê de, hwd.
2. Rîska şekir zêde kir
Type 2 şekir nexweşiyek hevbeş e ku salane bi mîlyonan mirovan dike. Ev nexweşiyek metabolîk e ku ji hêla astek şekirê xwîna bilind (glukozê) ve tête diyar kirin. Li gorî lêkolînek ku ji hêla Komeleya Diyabetê ya Amerîkî ve hatî weşandin, kesên ku yek an çend vexwarinên şîrîn bikar anîn her roj xeterek pêşxistina diyabetê ji sedî 26 ji sedî zêdetir li gorî yên ku vî karî dikin.3. Xeter ji bo dil
Encamên lêkolînên cûda têkiliya vexwarinên şekir û nexweşiya dil destnîşan kir. Vexwarinên karbonê xetera astên şekirê xwînê yên bilind û triglyclatorides xwînê zêde dikin, ku ji bo nexweşiya dil faktorên xeternak in. Li gorî lêkolînek ku di dibistana Harvard ya tenduristiya gelemperî de hatî weşandin, karanîna vexwarinên şîrîn xetera pêşxistina nexweşiyên kardiovaskular ji sedî 20 zêde dike.
4. Zirara diranan
Soda hezkirî dikare zirarê bide smile. Sugar di Soda de bi bakteriyê re têkiliyên devkî û bi asîdê re dike. Ev acid ji her zirarê diran dike. Ew dikare ji bo tenduristiya diranan zehf xeternak be.5. Zirara gurçikê gengaz
Li gorî lêkolînek li Japonya, karanîna zêdetirî du kanserên vexwarinên karbonandî dikarin xetera nexweşiya gurçikê zêde bikin. Gurçikan gelek fonksiyonan pêk tîne, tevî kontrolkirina zexta xwînê, asta hemoglobîn û avakirina hestî biparêze. Wekî ku li jor behs bû, karanîna vexwarinên karbonated dikare bibe sedema hîpertansiyonê û diyabetes, ku, di encamê de, dikare zirarê bide gurçikan an rê li ber avakirina kevirên gurçikê bide.
6. Obsity of the Liver
Vexwarinên karbonated bi gelemperî du hêman hene - fructose û glukoz. Glucose dikare ji hêla her hucreyek hucreyê ve were metabolandin, dema ku kezebê tenê organê ye ku metabolizes fructose ye. Van vexwarinan ji fructosê "serweriya" ne, û sersaxiya wan ya zêde dikare fructose li fatê were veguheztin, ku dê rê li ber girbûna kezebê bibe.