Sport alîkar dike ku hêza laş zêde bike, duristiya wê zêde bike. Wekî ku ji bo çîkolata, ew ji bo bidestxistina kesayetiya xwestî û domdar dibe ku hemî masûlkeyên laşê wî bi rengek biparêze. Girîng e ku meriv di dema rêwîtiya çîkolata û zirara wan de hin rêgezên rêzê bigire da ku bigihîje encamên xwestî.
Laş û çîkolata jin
Benefîtiya bingehîn ji meşên çîkolata ye ku ew alîkariya pergala kardiovaskular dikin. Masûlkeyên dil li barê neçar in ku bêtir zirav bixebitin, vemirandina xwîna mezin, bi vî rengî coin. Daphragmek tê perwerdekirin, ku bi demê re dihêle ku hûn hemî giyanên mezin çêbikin. Lovers Sports Bicycles Têbînî ku bi demê re ji bo nerazîbûn û fikaran guman dibin, siwarbûn alîkariyê dike ku meriv rewşên stresê biserkeve, îhtîmala hilweşîna nervê kêm dike. Ji bo sererastkirina pergala nervê, divê hûn ji bo rêvekirinê cihên bedew ên SECLUDED hilbijêrin.
Walking on a bike sportek e ku gelek masûlkeyan hêz dike, laşê bedew û taut. Di dema rêwîtiyê de, leza xwînê bileztir e, û ji ber vê yekê di nav lepên stûna xwînê de çêdibe. Rêwîtiyek rêkûpêkî ya bêkêmasî ya nexweşiyên nexweşiyên bi vî rengî, grîpa, hwd. Û vê werzîşê di encama bilezkirina metabolîzmê de, ku di hin deman de winda dibe. Sedemên navnîşkirî bes in ku biçin Ultrasport ji bo Bike.
Perwerdehiya li gym
Heke ne ji bo hin sedeman şiyana ku ji kolanê re ji bo rêvekirina rêwîtiyê rêve bibe, hûn dikarin li ser gomlekê sign bikin ku li vir li ser werzîşê an makîneyê bikin. Kevneşopiya sereke ya gomlekê di vê rastiyê de hîs dike ku ji ber vê yekê hestên erênî tune ku di dema siwarbûnê de li ser siwarbûnê, cihên xweşik ên li ser bîsîkleta heyî, hestên weha erênî bistînin. Kirrûbirra li ser werzişê di nav safî de ye, her çend di dema wan de hûn dikarin laşê xwe zirarê bikin. Ku ev nebe, çêtir e ku hûn vebijarka dersan bi hevserokê hilbijêrin.
Awayê çêtirîn ku di werzîşê de xebitandinê li ser makîneyê siwar dibe. Ev sêwiranek bisîkletek kevneşopî ye, pêşiya pêşiya ku li ser yek roller, paşde tê danîn - li ser du rollersên weha. Moşen hema hema bi tevahî li ser siwarbûnê siwar dibe. Jinek ku vê vebijarkê hilbijêre, pêdivî ye ku rêça rêve bike, balansê bigire û bi vî rengî li ser cîhaza xweya vestibular perwerde bike, leza guhêrbar. MADELY nêzê dersan bi rûkên rastîn ên cycle re, bi fîlimek taybetî re dibe alîkar. Ji dersên ku bi makîneyek taybetî re ne diqewimin, îstîsna tenê rewşan tenê rewşên ku jinek bêhnteng an di kadroyên çewt de qebûl dikin tenê rewş in.
