Ji her demê re, ramanek baş dê têkiliya we "kontrolek tenduristiyê" pêk bîne. Dibe ku, çu kes ne dizî ye ku heke hûn têkiliyan nehiştin, dibe ku pirsgirêk derkevin, û zûtir dê fam bikin ku ew wekî berê nagire. Ji bo nêzîkbûnê bimînin û pê ewle bin ku her tişt di têkiliyan de "rast" e, hûn hewce ne ku hûn pirsên jêrîn bipirsin.
1. Ma hûn bi gelemperî bi hevparê xwe sond dixwin an bi hev re dibêjin?
Ger kesek bi rastî ji gelemperî bêtir arguman dike, hûn hewce ne ku ji xwe bipirsin, ku çavkaniyek pevçûn e. Bi vê yekê re mijûlbûna vê yekê berî ku ew bibe pirsgirêkek mezin. Ger hûn destûrê bidin ku pirsgirêkê pêş bixin, ew dikare bibe sedema înkar û windakirina hestên bi hev re.2. Ma hûn hest dikin ku hewcedariyên hestyariya we ne razî ne?
Ev pirs pir girîng e. Ger kesek ji hevkar hîs dike ku hewcedariyên wî yên hestyarî ne razî ne, ew dem e ku tiştek biguhezîne. Ger di plana hestyarî de hûn li bendê ne, û hûn yê din jî digirin, ew li ser têkiliyê bandorek wêranker heye. Di cih de guman bikin ku kesek din hîn jî, û hûn ji bo hevparê xwe bi ramanê re kêmtir dest pê dikin "Heke ev ji bo min nayê kirin, ma çima ez wê ji bo wî bikim." Ev ê neçar bibe sedema pirsgirêkên mezin. Hûn hewce ne ku bi hevjîna xwe re rûnin û ji sê-pênc tiştan re navnîşek bikin ku ew dikare bi hewcedariyên we yên hestyarî re hevdîtin bike. Biceribînin ku vê yekê bi qasî ku gengaz bikin ku di têkiliyê de qenciyê sererast bikin.
3. Ma hûn di têkiliya we de ji hêla fîzîkî ve bêhêvî ne?
Pêvek ji têkiliyek parçeyek integral e. Nebûna bêkêmasî ya têkiliyê û pêvekê rê dide hucreyek, van hevkaran fêm bike an na. Ger têkiliya taktîkî kêmkirî ye, hûn hewce ne ku hewldanek çêbikin û pê ewle bin. Gava ku ji hêla hevjînê re derbas dibe, wê bişewitînin û balê bikişînin ser têkiliyê da ku danûstendina berê ji nû ve sererast bikin û xwe nêzê xwe bikin. Ger ji bo demek dirêj ve nivîn tune bû, ew hêjayî alarmê ye û hewl didin ku her tiştî rast bikin, bi kêmanî bi têkiliyê dest pê bikin.4. Ma hûn difikirin ku hevjîna we karê xwe an pêşengên din li jor we dixe?
Gava ku mirov di têkiliyek de hest neke ku ew ji bo partnerê girîng e, ramîna wî bi tundî dest bi guhertinê dike, û ew rêyên din jî girîng dibînin. Bi gelemperî van rêbaz dikarin bibin sedema pirsgirêkan. Hestên xwe bi hevparê re nîqaş bikin - ew bi rastî dikare fêm bike ku hûn hest dikin. Biceribînin ku hûn lihev bikin û awayên dorpêçkirinê bibînin da ku her du jî ji bo hevûdu girîng bûn. Di dawiyê de, her kes hez dike, dema ku bala wan tê nîşandin.
5. Ma hûn hîs dikin ku hûn têne bikar anîn?
Heke hûn hest dikin ku bê sedem tê bikar anîn, ew pirsgirêka pêbaweriyê pêşniyar dike. Hûn hewce ne ku bi instincts xwe bawer bikin. Ger hevjîn hewcedariyên we ji bîr dike û her gav di rêza yekem de xwe dixe, ev nîşanek xirab e. Her têkiliyên ku ne tenê ne tenê "girtin", lê di heman demê de "dane".6. Hestek ku, di têkiliyek de ne, di jiyanê de tiştek ji bîr kirin
Ma hûn xeyal dikin? Li mirovên din binihêrin û xeyal bikin ku dikare têkiliya wan bi wan re be? Carinan gava ku ew ji hevjîna xwe hêrs dibin, lê heke ev bi rêkûpêk diqewime, wê hingê pirsgirêkên bê guman hene. Hûn hewce ne ku ji xwe bipirsin heke tiştên ku hûn dikarin wekî hevdu bi hev re bikin. Di heman demê de hêja ye ku bi kêmî ve mehê carekê kêfê bikin da ku di têkiliyê de piştgirî bikin "spor".
7. Ma we pêdivî bû ku hûn xwe ji xwe rawestînin da ku cîhan di têkiliyan de biparêzin?
Gava ku hûn xwe rawestînin, hûn dest bi derewan dikin. Ev bi gelemperî diqewime dema ku hevjîn bi berdewamî hewl dide ku we biguhezîne, argumana ku hûn ne bes in. Hewldanek ku bibe kesek ku ne wusa ye, ji hêla default wenda ye - her kes hewce ye ku ji bo kê bi rastî hewce bike hez bike. Ya ku her kes bêyî îstîsnayê dixwaze ev e. Guhertin bi tevahî ne gengaz e, lê hûn dikarin lihev bikin û hin celebên tevgerê biguherînin.8. Ma di têkiliya we de sûcê sereke ye?
Hin berdewam di têkiliya xwe de ji hesta sûcê an ji ber sedemek din dimînin. Heke evîn û hevaltî tune be, dibe ku dem hebe ku hûn guman li ser motîfên xwe bavêjin. Xelet tu carî sedemek baş nine ji bo domandina têkiliyên, û têkiliyên demdirêj ên li ser bingeha hesta sûcê dê rê nede tiştek baş.
9. Ma hestek heye ku tenê we "bide", û hevjînê "digire"
Ew hêja ye ku xwe bipirse - kî di têkiliya we de her hewlek çê dike? Piştî her tiştî, her têkiliyek, bêyî îstîsna, pêdivî ye ku pêşve bibin û lênihêrin, wekî din jî evîna herî mezin dê mîna kulîlkê bê av bimîne. Heke hûn hîs dikin ku hûn tenê yek in ku "li ser têkiliyê" dixebite ", ew dem e ku di giyanan de biaxive. Bi gelemperî ew dikare têgihiştinek hevbeş be, û bi qasî ku her tişt tête nîqaş kirin, hûn dikarin rêyek bibînin.10. Ma hûn di têkiliyan de tenê ji ber ku hûn di "qada rehet" de ewle dibin?
Bi rastî, ev ji mînakek yekcar dûr e û gelek mirovên ku di têkiliyan de dimînin ne ji ber ku ew kêfxweş in, lê ji ber ku ew hemî ew e ku ew dizanin. Ew tenê ji naskirî ditirsin û tercîh dikin ka çi nas e. Ne hewce ye ku destûrê bide baweriyên xwe yên sînorkirî ji bo jiyanek tijî. Wêrek be.
Têkilî karê rastîn e. Beriya her tiştî, mirov xwedî nasnameyên cûda, bi eslê xwe û tercihan in. Lihevkirin, ragihandinê û baldarî beşdarî domandina têkiliyên tendurist e. Her wiha hewce ye ku berjewendîyên xwe pêşve bixin, û ev dê ji bo derketina bêtir derfetên ji bo demsala hevbeş beşdar bibe.
Ya sereke ev e ku meriv bi kêfxweşî û bi rêkûpêk ragihîne, û her weha ne ku zêde enfeksiyon bike, lê bi vekirî bipeyivin û hestên xwe îfade bikin. , Bê guman, dema ji bo pastime carefree bibînin. Ger li dora xanî, yekdestî û rêgezê pir zêde xan hene, dê têkilî dest bi mirinê bike.