Ew ne veşartî ye ku jinên japonî piraniya wan bi rengek sivik, şewq û çermê xweşik in jî di adulan de. Mifteya birêkûpêk a vê sirrê ne genimên bedewiya rojhilat an xwarina tendurist a li welatê rabûna rojê, lê ew kiryarên ku ev jin her roj bixwazin ku bigihîjin encama xwestî.
Li vir ew sê sekretanên japonî ne di lênêrîna rûyê rûyê de, ku divê ji hêla jinên rojavayî ve were bikar anîn.
Pêşîn Secret - Simpectity
Felsefeya lênihêrîna Japonî li ser bingehê hêsan û kêmtirîn e. Ev tê vê wateyê ku, tevî gelek qonaxên lênihêrîna rojane, her hilberek ku di qonaxek diyarkirî de tê bikar anîn tenê yek hedef heye. Di lênêrîna rastîn a rastîn de, bi tenê ne gengaz e ku meriv hinek krem an sê-rê li yek bibînin. Bi vî rengî, her hilberê di lênêrîn de başbûnek baş peyda dike û ew bi qaydeyî jêhatî peyda dike.
Secret Second - Tenderness
Gazîkirina xwe li Japonya bi eşkerekirina hezkirinê û rêzgirtina ji xwe re, û ne bi xwe-ceribandinê û bi xwebaweriyê re têkildar e. Her tişt hêsan e: Heke hûn dixwazin çermê bêkêmasî û şewq bistînin - pêdivî ye ku meriv bi rengek rast û di qumarê bes de lênihêre. Rewşa herî girîng ew e ku bi çermê xwe re delal be. Ev tê vê wateyê ku paqijkirin, damping lotions û çermê çerm divê bi nermî, pratîkî bêyî ku bandorê li ser çerm bike. Di derheqê dirêjkirinê de, tengezariya çerm di van pêkanînan de qet nabe.
Sêyemîn Sêyemîn - Felsefeya Jiyan
Lênihêrîna çerm li Japonya di rêza felsefeyê de hatî çêkirin. Ev ne tenê pêkvekek ji tenduristî û başbûnê ye, ew bêtir e. Ew bê wate dike ku heke çermê laşê lênihêrîna têrê neyê kişandin.
Tiştê ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin da ku hûn çermê xwe li ser riya tenduristiyê bibin alîkar:
1. Rojê herî kêm heft demjimêran razînin.
2. Ji cixareyê dûr dikişînin û li nêzî cixarekêş û dûman bimînin.
3. Dîtina awayên ku di seranserê rojê de ji stresê xelas bibin.
4. Perwerdehiya fîzîkî ji bo 30 hûrdeman bi kêmî ve 3 caran hefteyê.
5. Xwarinên ku tê de pêkhateyên dijî-pîrbûnê hene (mînakî, çaya kesk).
Heke hûn van serişteyên asayî bişopînin û bi sirên lênihêrîna çermê ya Japonî dizanin, encam dê demek dirêj li bendê neke
