Dema ku hûn biryar didin ku ew çêtir e - kincek an qîzek xwerû, tricks murani li ser plansaziyek ku di ronahiyê de hilkişiya. Ew şêrîn in: Weysan her tiştî ne, havîn heye an na. Secar ji ber vîtamîna D îsal derneket, wê demê dema ku ji her tiştê ku bi dest mezin dibe sûd werbigirin. Bê guman, çêtir e ku heke "li dest" li welêt be, û ne li navenda bajêr li tenişta rê ye.
Nettle û hemî-hemî-hemî
Mixabên tevlihev ên bi clover, sorrel, kesk û feqîrên garisê re tevlihev bikin. Rûnê zeytûnê bi şerab û şekirê balsamic.Salad ji Cheremche
Bi tevahî Abraise, pîvazên kesk, parsley, du kefreban, sê potatîk û hêkên şilandî qut bikin. Peasên kesk ên nû zêde bikin û ji rûnê rûnê bihêlin. Heke we hîn negihîştiye Dacha PP-Zen, di saladek ham û rûnê rûnkirî de zêde bike.
Şewitandina li bermayê (ne henek)
Kincên kirrûbirên BARDOCK, ji kîloyek kêmtir ne. Core û li ser ava sêvê 20 hûrdeman birrînin. Li ser perçan gule barandin û di nav tovê (hêk, şîrê, fêkî û bîhnxweş de). Snack xweşik ji bo smoothies.Celery ji Lopuha
Mixabin, Lopukhov tiştek mîna cûrbecûr heye, û ne her cûre rûkên berbiçav. Di derbarê Win-Win Win-ê ya BARDOC-ê de - Kevirên pelên piçûk. Divê ew qut bibin, qîrîn û hinekî hildibijêrin. Tîrêj ne ecêb e, lê gelek mîna gelek. Hûn dikarin dorpêçê li saladê wekî selefî analog bikin.
Qehwe ji bo gourmet
Ger we roketên barê baran hene, bi kêrê, dirûşm, zuwa, zuwa, şikestî di nav rûnê de bikin û di blenderekê de birijînin. Bi rêjeya 1-2 teze li ser kasa bîhnxweş, qehweyê vexwend, baş, we fêm kir.Jam ji dandelions
400 parçeyên rengên dandelion (Erê, ew hewce ne ku werin berhev kirin) Pêdivî ye ku di nav 10 hûrdeman de bi ava vexwarinê bi hev re bi hev re rûn bikin. Rojek ji bo rojekê û roja mîratê di decoction de leaksiyonê bidin da ku nîv kîlometreyek şekir û çokan zêde bikin. Avêtin nav bankan û clog. Taste, jam ji honan re dibeje û bi rengek bêkêmasî bi pijandinê ve diçe.
Şerab ji dandelions
Ev ji bo pir bêhêvî ye. Ger we ji bo hêzê hebe, dîsa vegerin Dandelions. Colors Collectable di jareyek lître (an şûşeyek şerabê). Hûn ê hewceyê tenê petatan, bê şûştin û kulîlkek kesk.Makyat 4 lître avê, herî xweş û roja ku petatên petatan. Dotira rojê nîv kîlometreyek çareseriyên şekir di nîv lître avê û swarreya hişk a swars. Enfeksiyonê bi kulîlkan careke din, sar. Girseya girseyî, hişkek derewîn.
Ji du lemonan da ku zincîrek zest, bihurîn qut bikin. Hemî di nav dekokasyonê de bixin, siwarê hovikê, nîvek parçeyek, 3 şaxên mîzê zêde bikin. Hemî vê hêlînê qut bikin û hiştin ku bimirin.
Du roj şûnda, MINT ji mîqdarê hate rakirin, û rahijan bihêlin.
Pereln şerab di nav şûşek de, li ser milê golek holek bixin (belkî tiştek wusa heye) û ew li cîhekî tarî digirîn. Dema ku her tişt amade ye, hûn ê sedimentê bibînin, hûn hewce ne ku wê jê bikin. Wine li ser şûşan, clog bikin û li cîhekî tarî ji bo nîvê salê salê. Dê vexwarina Christmas Christmas dê derkeve!
Sêv ji Nettle
Nettle barhilgir di ava germbûnê de 3 hûrdem, pollلود an de, di blender û carcaran de bi rûnê 10-15 hûrdeman bişon. Li Panek din a Frying, Spasoreui Carrots, Onions û parsley. Da ku birrîna broth (an jî tenê av ji bo herî wêrek) nêçîr û roaster bavêje. Bîst deqîqe germ bikin. 10 hûrdem berî pêşdibistanê, pêlên kesk, pelê, îsot, îsot, karnav û sor.
Tiştek ji plantain
200 gram gram çokan diherikî çolê û di nav avê piçûk de, pêlên kesk zêde bikin. Gava ku kesk nerm dibe, rûnê, fêkî û bîhnxweş zêde bikin. Ji bîst deqîqên din re bisekinin. Wekî encamek - ji bo her tiştî garnishek kêrhatî.Salona Calendula
Kulîlkên zirav di nav dirûşmeyan de qut kirin, bi pîvazên kesk ên birandî yên xweşik, û salnameya baskên kulîlkan tevlihev dibin. Ji bo refueling, rûnê zeytûnê, şerabê şerabê, şekir, xwê û îsotê tevlihev bike.
Kulîlka kulîlkî
Kulîlkek amade amade du perçe perçe kirin. Yekem - Crack, Licker Petrol û li ser wê bişkojkên kevir ên şikestî derxînin, bi şekirê biqewirînin û tevahiya beşa duyemîn a testê bigirin. Pîrekek poppy a girtî û bi dest xwe ve bizeliqînin.Caviar kesk
Kulîlkên birêkûpêk û nêçîrvan di ava vexwarinê de tap kirin. Du hûrdeman. Bi hevra û pasîfên kesk û passeri her sê hûrdeman li ser rûnê sebze bi hev re hildin. Bi kêfxweşî û kavilê bixin nav jarek xweşik. Solit û îsot - berî ku li ser sifrê xizmet bikin.
Nivîskar Nivîskar: Daria Ionina
Illustrations: Shutterstock