Varicose Veins of Veins her weha jiyan çêtir derneket. Ew bi taybetî ne bedew e, diêşîne û ji we re dibejin û ji we re hevalek bêbext e - piştî du kîlometreyan hûn dest pê dikin ku lingan westiyayî ne, lingên xwe didomînin û li mala nêçîrê nêçîrvan in. Ev rûk ji ku derê tê? Pêşîn, ji DNA. Varicosis mîrasa ye. Ya duyemîn, ji adetên kesane. Vejînên Varicose Varicose dikare herî zêde kiryarên bêguneh bike. Bo nimûne:
Lingên xwe di rêça xwe de
Wusa dixuye - baş, du qutkirin, bi tevahî piçûk, ji wan çi zirarê dike? Û ew e. Hîn jî piçûk, lê qutiyên birêkûpêk dikarin xetera varicose venicose zêde bikin - ew mîkrokulasyona xwînê tevlihev dikin û venêran neçar in ku hebkî hebin, lê ji gelemperî bêtir.
Scrubeya lingê bêrêz bikin
Minding the scrub (û dûv re jî kremê nermîner) hûn lingên girseyî, pêşî li rawestandina stûna xwînê û başkirina mîkrokasyonê digirin. Di heman demê de bîhnfirehiyê digire. Ger dansên bi vî rengî bi tambourine re ne di rêyariya we ya rojane de ne - ji bo rastiyê amade bibin ku dê lingan dest pê bikin.
Sekinî dirêj
Varicosis nexweşiyek profesyonel e ku ji bo çend demjimêran, wekî leşkerek berxwedêr rawestîne. Cashiers, mamoste, bartenders û hemî yên mayî, yên ku neçar in ku ji bo deyn, xetera vê taku pir zêde bistînin. Lê xetere dikare kêm bibe, heke ne tenê bisekinin, lê biçin wir û biçin vir, ji heelê li ser sokê bisekinin û her cûre pretzel derxînin, heya ku kes nihêrî.
Rûnin bêyî ku rabin
Hello silav ji bo hemî Galeriya Ofîsê. Ne bes e ku gelek demjimêrên rûniştinê li nivîsgehê bi bandor bandor li ser kesayetiyê nake, ew jî zirarê dide venikan. Lingên Musculator - Gava ku ew dixebite, bê guman If heke hûn nekevin - baş, ez xemgîn im. Gravity kesek nade. Ya ku hûn bêtir hez dikin hilbijêrin - simulators, dans an bisîklet, lê tiştek bikin.
Masûlkeyên lingê xwe perwerde nekin
Heke ne ku masûlkeyên lingan perwerde bikin, ew ê di mîqdarê de kêm bibe. Cihê belaş tê avakirin - pir piçûk, lê bes e ku venêran dest pê kir ku di wê de berfireh bibe, bizivirîne û şuştin. Ji ber vê yekê, venêrên varicose ji ber vê yekê pir caran werzîşkarên ku ji karên xwe dûr ketin derbas dibin.
Wan pir çalak perwerde bikin
Bi taybetî di vê wateyê de xeternak e, dimeşe. Tenê me xelet fêm nakin - Run Cool. Lê hogirên zêde yên maraton û barê şokê yên din dikarin bibin sedema mîkrotên velvera. Û ji ber vê yekê, derketina xwînê xirabtir dike.
Lingê yekî avêtin
Zelal Clarissa Starling hewceyê dosage. Gava ku hûn li pişt lingê rûnin, derketina xwînê ji venêran xirab dibe û ew dirêj dikin. Here li vir ew ji varicose ne dûr e.
Pêlên bilind çêdikin
Bi gelemperî kêfxweşiya dubare. If heke hûn hewceyê argûmana paşîn a di berjewendiya sneakers, moccasin, jockey boots û tankek nermîn de hewce ne: li ser pêlên bilind, masûlkeyên lingan di heman pozîsyonê de ne û bi pratîkî kar nakin. Heya ku hûn dest bi 10 kîlometre li ser stûnan bikin, tixûbê xwînê li vê deverê dê baştir nebe. Û stûna xwînê diçe berfirehbûna venêran.
