Em ê hez bikin ku bixwînin, di heman demê de pirtûkan materyalek herî xeternak bû ku hêzên kolanê dê di binê darên xeternak de bifroşin. Ezmanan pesnê xwe bidin, îfadeya "Dermanek e" - ji hejmarê axaftinê bêtir tune. Tewra li ser dijberî - Pirtûk we tendurist dike.
Li vir 4 sedem hene ku meriv smartphone paşve bixe û biçin pirtûkfiroşê.
Xwendina empatî zêde dike
Û bi gelemperî ji we re delalê civakî dike. Ji ber ku di edebiyata hunerî ya nimûneyek bilind de, nivîskaran bi domdarî hest û ramanên qehremaniyê dikin. Ew ne bi şansê ye ku behsê kalîteyê ev e: Di romanên bûkan de, ew heroes çekan dikişînin, ketin nav milan, lê nivîskaran serê xwe di naverokê de kûr nakin serê wan.
Di sala 2013-an de, lêkolînek hate pêkanîn, di dema ku sê komên dilxwazan klasîk, pêşangehên bulevardê û ne-fikshn xwend, û piştre ceribandina li ser empatî û naskirina hestyariyan derbas kirin. Those yên ku ketin xwendina klasîkan, wan gelek xalên zêde kir.
Xwendina stresê
6 hûrdeman ji her xwendinê da ku dilê dil piçek hêdî hêdî bike, û zext ket. Li Zanîngeha Sussex, zanyar lêkolîn kirin û anîn Knobê bandorkirina awayên cûrbecûr yên rihetiyê, ji lîstikên vîdyoyê heya kasa çay vekir. Xwendin di nav rêberan de hilweşand - ew reaksiyona stresî ji% 68 kêm dike. Bi awayê, gulebarana komputerê tenê 21% ne.
Xwendin alîkar dike ku bi depresyonê re mijûl bibe
Xwendina di dema depresyonê de dihêle hûn bi tecrîdê civakî re mijûl bibin, gava ku kesek û di pargîdanî de bêhnteng e, û tenê şerm bike. Xwendin tiştek navînî ye: wusa dixuye ku ew yek e, û di heman demê de di pargîdaniyê de Ron, hermione û harry. Li Zanîngeha Liverpool, jî îsbat kir ku xwendina birêkûpêk bixwebaweriya xwe baştir dike, şiyana balê dikişîne û jêhatîbûna hestên xwe kontrol dike.
Xwendina mêjî sîmads
Evîndaran bi pirtûkek bi salan re pir kêm pir caran ji dementia û pirsgirêkên bîranînê diêşînin - heke hûn rast in, 32% kêm. Zanyar vê rastiyê bi vê yekê re têkildar dikin ku dema xwendina mêjî pir çalak dixebite - hûn ne tenê temaşe dikin, lê hûn xeyal dikin ku her tişt qewimiye. TV, bi awayê, bandorek wusa nade: Ew ji hêla MRI Scan ve tête îsbat kirin.
