Ji jor xav, jêrîn qirêj e, di navbêna navîn de? Û em ê biçin metbexê û çawa bi biosynthesis re mijûl bibin!
Em ê, bê guman, Serotonin, ku dê Modê rastê li me bike, ew baş e. Ev ê ji me re bi ceribandinên amîno acid re, ku di çîkolata tarî, doman, kozikên kehrebayê, mirîşk û diranên din ên xweş de tê de, alîkariya me bikin. We em jî wan bi makarek wusa amade dikin, da ku ava gustîlî got: "Ma kes li vir depresyonek demsalî heye? Tenê ne ez! " Û meraqek baş dê êdî me nehêle.Taştêya kêfxweş: Dumplings Lazy bi Poppy
Ingredients: Li 350 g of Cottage Cheese - 3 tîpên kulikê (ji tevahiya giyayê çêtir), şekir û poppy, hêk, şekirek piçûk. Pêvajo bixwe. Cheese Cottage with hêk û şekir, xwê, dûv re rûn û poppy zêde bikin - û diran bikin. Naha ez ji wê re "Sousages" derketim û wan ji wan re parve kirim ku kesek hez dike (an jî bi hêsanî "qefilandin", an rhombiki ji wan veqetîne). Di nav çend hûrdeman de ava vexwarinê ya xwerû avêtin - avêtin û pluhat li sour creat. Û bi rastî di wê kêlîkê de teza "sibê ne baş e" derdikeve holê û diçû di pencereyê de! Bi hev re bi bîhnxweşiyên dilşikestî yên dilşikestî, lê şa (an - û ji ber vê yekê taştê jî şa bibin?
Taştê di Buzzê de Taştê: Croutons bi pasta peanut
Ingredients: Li ser 4 parçeyên Baton an 2 Nanê Baton - Banana, cotek pezên peşîn, hêkek, cotek çirûskên rûnê rûnê, dilopek şekirê vanilla. Pêvajo bixwe. Hêkên bugê, vanilla şekir li wir zêde bikin. Li ser perçek nanê ku em pasta diavêjin, em ê li ser derdorên banana bisekinin, nîvê nanê duyemîn bigirin, pêvajoyê dubare bikin. Bi baldarî avahiyên me di hêkê de çêbikin - û çu kêm bi nermî li ser rûnê kremî raxin. Immediately di cih de, li Mignonski bi frantically bi qîrîn: "Bananaa!" - ew bi zimanê xwe tê vê wateyê: "Me bextewariya mezin girt!"
Devlêkir
Ingredients: 100 g ji bo tomareyên zuha, wekî gelek kesk (arugula an cureyên xweyên bijare), 100 g şekir (wek Mozarella an Fethe), dikarin li ser daxwazê werin zêdekirin. Plus zeytûnê zeytûn, mustard di fasûlî, xwê-îsotê de. Pêvajo bixwe. Cheese Cheeseapkirî li ser kesk û şuştî ya şuştin, û dûv re jî tomato, heke pêwîst be, di nav perçeyên piçûktir de were xistin. Naha - Perçeyên vebijarkî, ji hêla inspirasyon û hebûnê di nav sarincokê de ne. Solim-îsot-dekorate Mustard, rûnê zeytê bi nermî - û em ramanê di nav perdeyan de germ dikin, tewra sultry, funny û xêrxwaz in!
Pêşîn teşhîs dike: şekir û xwarina masî
Ingredients: Li ser 300 g Fillet Fillet - parçeyên 4 yên Melandî, 3 potatîk, buls, karwan, rûn, rûnê sebze, cotek kemilên cedar, şekir-îsotê. Pêvajo bixwe. Kulîlkên pelçiqandî û karrotên grandî têne şûştin û li ser rûnê sebze nermîn in. Em beşdarî wan in ku hebên piçûk ên rahijandî. Naha di ava kemînê de (ji bîr nekiriye?) Em Rawên Xirab, tevlihev dikin - û gava ku ew bi jîngehê re zindî ne, di nav potansiyela dirûşmên dirûşm de bavêjin. Piştî 8 hûrdeman, fîlimê masî ya çikandî ji pargîdaniya heval re tê şandin, piştre jî sebze bi nîsk, û berê di dawiya dawîn de, dema ku masî welded - Dill. Naha wî bihêle ku çend hûrdeman di binê lingê de hilkişîne - û dest bi şa!
Strana Orangî: Pumpkin Peanut Sup
Ingredients: Li ser tîkek piçûk - yek batt (dikare potatîk be), xalîçeya broth, 6 kevirên peanutê û 4 krem, xwê û şilî ji bo xemilandinê. Pêvajo bixwe. Pumpkin û Batat Cook û Puriruze. Naha di saucepan de, em îsotê dixeriqînin - û rûnê sebze û peanutê li wê lê zêde bikin. Naha em broth, xwê-îsotê dişoxilînin û baş tevlihev dikin. Ez ji bo zikê xwe vedikim, em ronahiyê dixemilînin - û li ser xwarina hêdî 20 hûrdeman biryar didin. Em biryar didin ku em têkildar in - û jiyana we ya feat.
Şahiya xalîçeyê: Prunes bi nîskên şerabê
Ingredients: Li ser nîv-lître şerabê sor a sor - prunesên zuha, gram ji 200 pîvanên paqijkirî, nêzîkî heman şekirê. Şerabê felîkî, şekirê kêmtir. Pêvajo bixwe. Prangesên min, me ji hestiyan derxist û dest bi parçeyên nivînan kir. Naha em di saûcepan de dimeşin, şerabê xwe dixin, di xew de di xew de şekir - û 10 hûrdem 10 sausages li ser agir hêdî. Piştra, şev li cîhekî xweşik sekinî - û roja din ez sedemek giran ji bo kêf û dilxweşiyê tê bîra min!
Kêfxweşiya Exotic: Bacon bi Figs re vedigire
Ingredients: Mîqdara wekhev a hêja û pelên bacon, pelên kesk (arugula an sage), rûnê zeytûnê. Tasty, her çend ew ne nobecer e, heke hûn gelek parçeyên Feta digirin. Pêvajo bixwe. Em li ser her stûyê baconê di navbêna piçûk a kesk û avên li ser Fig (heke bixwazin, bi parçeyek penîrê ve hatî çêkirin). Naha em rûkan vedişêrin, wan di ava sar de bi çopikên darîn û piçûktir li ser rûnê, di nav bîskekê de li ser rûnê. Derketina berevajî ya ecêb derdikeve - lê ji ber zêdebûna asta di astê de diherike.
Dessert "Joy Vegan": Balls Fathersic
Peanut paste, xwê piçûk. Ger bixwaze, hûn dikarin pista pelçiqandî zêde bikin. Pêvajo bixwe. Nivîn û tarîx ji hev veqetandî ne, piştî ku ew tevlihev dibin. Peanut Paste zêde bikin û ji vê topên tevliheviyê vegerin. Em her weha bîhnfirehan tevlihev dikin, em her gule li wan dabeş dikin - û nêzîkê saetekê em ji sarincokê re dişînin. Tasty, kêrhatî, û şahiya jiyanê bi her guleya çuçandî ya li pêş çavên xwe ve pirjimar e!
Enchanting Dessert: Granola Chocolate
Ingredients: Tiliya çîkolata tarî, du kûpên xwerû, du caran, nîvek petatên piçûk, nîvê kakaoyê, cotek kakaoyê, 4 hebên rûnê sebze, vanillin, piçek xwê. Pêvajo bixwe. Di nav konteynera kûr de, em pêlên, çîp û alavan tevlihev dikin, di nav xwe de ji bo pijandinê, û di navbêna rêça rê de ji nû ve belav bikin, û rûnê rûnê. Naha di nav rûnê de li ser agirek piçûk, em bi hemû pêkhateyên din re hevdîtinek pêk anî. Then wê hingê em herdu nîvan jî hevûdu dikin - û bila wan azad bikin. Em perçe perçe dikin - û bi endorfins re diaxivin: "Silav, delal, bi xêr hatî, me berê jî li vir serbest hat dayîn"!
Kêfa pizrikan: çîkolata germ bi chili
Ingredients: Li ser tiliya çîkolata biterik - yek îslamê çîlek, vanilla pod, çîçek cinnamon, du pîvanên şîr, kevirên keviran, sûkê şekir. Pêvajo bixwe. Pepper û Vanilla di nîv û bi hev re bi cinnamon re di senaryoyê de kêm dibin. Bi şîrê tijî, germ kirin (lê neynin!) - now niha em çîkolata fêkî ya şikestî çêdikin. Li ser agirê Mahonly, cook, birrîn heta ku ew belav bibe. Ev bi gelemperî 10 hûrdeman diqewime. Spasên rakirin - û ji hestên bi hişk ên erênî yên berbiçav xweş bikin!