Nebûna lîbîdo an hilweşîna wê zengilek alarmê ye ku tiştek di laş de an di jiyanê de hate qewirandin. It ne gengaz e ku meriv çavên xwe biqedîne - zû zû pirsgirêka pirsgirêkê zelal û vala ye. Ji ber vê yekê, heke hûn hîn jî ji bo hevjîna xwe hez bikin, lê di heman demê de dest pê kirin ku heke derfetek we hebe, hûn ê li ser hebûna 6 dijmin xeternakin li Libido ya jinê analîz bikin.
Dûbare
Her stresê rê dide ku laş rêbazê ya hormona testosterone, ku rasterast bandorê li ser Lîbîdo dike kêm dibe. Wekî din, adrenalîn di dema stresê de di nav xwînê de xuya dike, ku "" dide "hestek bilez a bîhnfirehiyê hem bi laşî û hem jî bi exlaqî. When gava ku ew tê razê, jin êdî ne berî zindî û kêfê ye, ew ê tenê bi xewê bimîne.Ne-xew
Ligel stresê, labid jî bandor li Libido dike. Ger kalîteya xewê an jinek bi kêmasiya razanê ya birêkûpêk be, ew ji stimulên bi vî rengî yên xweşik re kêmtir hestiyar dibe. Kêmasiya xewê di derheqê hilberîna testosterone de kêm dibe, lê naveroka cortisol zêde dike, ku jê re hormona alarmê jî tê gotin.
Şîvê hişk berî razanê
Ger jin berî ku biçin razanê, şîvê şîv xwar, wê hingê li şûna rûniştinê, di şevê de laş hêza xwe didomîne. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku hûn di parêza xwarina xwe de bişopînin, di êvarê de paşê ji heştê û paşnav bixwin û ji bo şîvê hilberên ronahiyê hilbijêrin: goşt û sebzeyan. Bi vî rengî dê satarî be û dê hêzên bes bimîne da ku bi uteuch carnal ve girêbide.Bikaranîna alkolê ya zêde
Di gelek hejmarên mezin de, tewra alkol bi rûmet dibe sedema Lîbioyek kêmkirî. Li zilaman, erebe ji bandora wî re dikeve, û hişmendiya zeviyên erogenus bi girîngî tê qewirandin. Wekî din, alkol dibe sedema dehîdkirina laş, ku rasterast bandorê li ser hejmara lubrication ya xwezayî dike.
Pêşwazîkirina dermanên hormonal
Pêşwaziya OK bi tundî bandor li ser pişta hormonal a jinan dike. Ew pêşî li hilberîna normal ya testosterone û estrojenê digirin, ku di Lîbîdo de negatîf têne xuyang kirin. Lê ev ne hemî ye, baş e ku di dema nêzîkbûna hişk, zuwa de di derziyê de, tevlihevî di gihîştina orgazmê de, sarbûn ji cinsê re heye.Xweseriya kêm
Ji bo ku hûn di mijarên razanê de bawer bikin, hûn hewce ne ku xwe û laşê xwe hez bikin. Jinek ku bi komek kompleksê bi berdewamî li ser kêmasiyên xwe difikire, di dema nêzîkbûnê de rihet nake û pêvajoyê xweş nake. Ev di nav xwe de kêmasiya berjewendiya cinsî diafirîne. Mêrik, hesta rakirina jinê dikare were rakirin, ku dê di têkiliyan de pirsgirêkan bibe. Ji ber vê yekê, divê hûn xeletiyên wusa bêaqil nekin.