Zoz dê bêserûber be, Instagram bi xetên fitnessê re, ku ne tenê şikilek bedew, lê di heman demê de formên pir hişk jî nîşan dan. Lê hûn û werzîş - têgehan bi damezrandî dijberî ne, û bi qasî 9 nîşan hene.
Tu ne nonconformist
Û bi wêrekî li dijî meinstream diçin! Her kes burger dixwe? You hûn li seranserê jina pîr ku hûn pasta digirin. Her tişt li ser balansa nû ya Sneakers dîn e? Studs - vebijarka we! Ji ber vê yekê zoza xedar, li gorî her kesê dîn e, ne ji bo we. Û fitne bi wî re. Bila ew di dojehê de bişewitînin.
Hûn û ew qas rêzikan dikin
Fitness Schmitnes! Hûn û dibistan bi bizinê derneket, lê bi derbasbûna paşerojê re derbas bûn - çima divê hûn teng bikin? Spor tu carî ji we re pir nedîtiye û hefteyek çend caran li wir tê, li wir, divê hûn xwe biqedînin û tiştek bikin. Di dawiyê de, divê merivek pir pir be, û zilamek ne kûçik e û hestî nahêle!
Hûn xwe xwe xirab dikin
Tu carî vê zanistê nedikir! Ew di çarçovê de dê çîpek Chipson bistîne, wê hingê hûn bi rûyekî peşîn re peyda dibin, wê hingê têlefona herî zêde ya inopportune ji destan direve. Erê, û hingê: Hûn ê di jiyanê de ew qas xwe nakin ku ji bo serdanek serfiraz a klûbê fitnessê çiqas hewce ye! Dê tiliyên bêne tewandin!Di sofa we de li magnet ava kir
Tenê li ser laşê xwe yê birûmet xweş kir û ew bi hêzek tripled ve balê dikişîne. Welê, bêtir pisîk balkêş e, lê ew hewce nake ku sporê bike! As bi qasî ku hûn xwe li ser sofa bibînin, wê hingê destên xayîn li pişt cookie, Seagull, Chipson, Laptop bi demsala paşîn "lîstikên thronan" têne kişandin ... û ew jî ew e. Fitneya xwe danîn.
Hûn şaş in.
Di esasê de, klûbê fitness çi ye? Cîhek ku mirov li hev û sweat civiya. Pêşniyar, divê ez bêjim, û pir bêhnteng. To ji hepsê re, hin pêşangehên jin hez nakin ku hûn li quncikek tarî ya serşokê ya çaremîn bigirin. In bi gelemperî - gelek mirov hene!
Tu realîst î
Ango, we cilê xewnek heye. It ji bo we mezin e! In bi gelemperî, di demek nêz de zivistanek nukleerî, ji ber vê yekê dema wê ye ku xwê, şekir, hevok û buck bi orîjînal re bixe. Û fêkiyên stock! Dumbbells dê we êvarên zivistanê yên dirêj bihêle, rast?Hûn jî ji hevalan hez dikin
Ji ber vê yekê, dema ku meriv dikare hesin û bêwate bike û du sed caran (bi xeterek ji bo hevokan ve were kişandin), bi kêfxweşiya xwe pir mezintir e ku hûn ê li wan bigerin, hezkirin û xizmên xwe! Pîlates dê şerên bi we re venaxwe û dê nûçeyên herî dawî neyê vexwe.
VLOK da ku formê bike
Di bagaja we de cîhê pir hindik heye da ku li wir formek werzîşê jî hebe - ev şirînek, kurtefîlm, sûkan, sneakers, şuştina gel, şampuwan, deodorant e. Bi kurtahî, tevahiya Baul cuda, bi ku hûn firoşkarê bi wî re bifroşin ji bazara Cherkizovsky, rahêjên Chineseînî yên Xwedê rihet dibin.Tu dilsoz î
Û hûn nekarin vinice bi werzişek vile biguherînin. An jî hinek rovî li wir. Hûn ê çawa paşê xwe li neynikê temaşe bikin? On li ser şûşeya Chianti? Her eve!
Illustrations: Shutterstock