Dayikên me, Moms Moms û dayikên wan her gav mêvandarek hêja ne, ji ber ku ji nifşê xwe diyar kir, şuştina roja çarşemiyê, paqijkirina ji bulbsên ronahiyê - her şemiya duyemîn a mehê. Bi bandor, lê pir ked.
Me 8 Jiyana ji bo we berhev kir, ku jiyanek pir hêsantir dike, lê dîsa jî radestî grevê dapîrên me dike.Washing dema ku hûn dixwazin
Ne mimkune, hûn ê di şevekê de ji roja Saturdayemiyê heya yekşemê ji roja yekşemê çuçek drav bidin hev. Mîna ku tişt bes in - otomobîlê ji delaliyê dakêşin. Hema hema hema hemî fabrîkên bi taybetî ne dikarin di vê modê de werin jêbirin - pembû, viscose, silk synthetic. 30 hûrdem û amade - bê serlêdan, hilbijartin û Xwedê qedexe dike - starch. Belê, bi rastî, ji hin bakterîyên bi vî rengî yên kûr ve ku cilên li cîhana cîhanê xilas bikin?
Nivîn nekêşin
Heke hûn bi tenê bijîn, wê hingê kaos ji pişk û batan ne mimkûn e ku şerm bike. Digel vê yekê, ew kêrhatî ye - Kêmasiya hewayê û xebata we ya mîkroklate dema ku cîh heye, dema ku cîh hebe, nekeve nav tîrêjên piçûk.Bi şêwazê paqij kirin
Ger dem hatibe, an hûn hewce ne ku cotan bikişînin, an jî giyan çalakiyek paqijbûnê dixwaze, an ramanên li ser rahijan bixe û stratejiyek karsaziya nû bifikire. Li ser salnameya paqijkirinê bijîn, û bê guman, dawiya hefteya hêja li ser tozê di binê pindoqê de nemînin. Heke hûn nêzîkatiyan rakin - ew li wir çêdike. Paqijkirin dema ku ew ne erk e, kêfê dikare kêfê bike.
Narnia xwe veke
Ji bo ku xwe ji bo cil û bergê xwe ji bo cilan, an jî kursiyek ji bo cilan bikin, û paşde nekevin. Ji ber vê yekê hûn ê destûrê nedin ku ji bakteriyan re di cîhek girtî de pirjimar bikin û dîsa jî tîrêja hewayê dê sweater ya duhî nûve bikin.
Beriya derketinê
Û hîn çêtir - winda dibin, ew hêsantir e, û zûtir e. Matteriqas bi dilpakî hûn demjimêrek ji bo hesinî derbas dikin, dê tişt dê di deriyê hev de werin ba hev. Piştî şuştinê, li deveran rûnin, lê li deveran rûnin, lê ew çêtir e ku hesin berî derketinê - hingê bê guman dê bibe gulebarana bêaqil a ku ne hewce ye.Li ser neynikê binivîsin
Bîranîn, motivator, û tewra gotinan jî dikişînin. Divê neynikê ne bêkêmasî be, tiştê sereke ev e ku ew we xweş dike.
Ji bo yek carî amade ye
Heke ji 9 ji 9-ê we malbatek mezin tune û ji 9-yê xwe bixebite, wê hingê hewcedariya we ji bo çêkirina heftane ya xwarinê tune. Xwarinên nûjen an welded her dem tastier û kêrhatî ne, û fêkiyên xav (di saladek an jî mîna vî rengî) ji wêdetir in. Heya ku mêvanên nişkêve di rezerva du an sê rezberên bilez û şûşeyek şerab de têne girtin.
Bi hêsanî avêtin
Tiştê ku hûn ji sê mehan bêtir bikar neynin. Baş e, mirin salek e! Mala xwe li wargehê li ser wargehên tiştên nediyar nebin. Û balon bi gelemperî hewce ye ku ji bo kêfa xwe xweş bike, bêhn û rihet bibe. Ji bo dayîna damezrandin, kovarên we, kovar û t-shirtên kevn hene.