Hemû dema ku hûn ditirsin ku pir zêde cîh bigirin, dema kesek din, kesek din bala wî dikişîne? Dibe ku hûn mirovek pir taktîkî ne, û hîn jî dibe ku hûn xwe an yên din bidin we ku hûn ji jiyana xwe paqij bikin, mîna ku mafê we tune ku hûn di wê de bin.
Beriya her tiştî, jiyana we ne tenê pêvajoyên laşî ye, di nav wê de - cîhê ku hûn lê dijîn, gelên ku hûn bi wî re têkilî didin, û mafê bingehîn ê rêzgirtinê ne.
Panacea miraculous da ku hûn bi jinek pêbawer ku, heke pêwîst be, ew ji hemî xwişkên bi guhên xwe ve belav dike, em nakin. Lê du wergir ji bo we û yên din hebûna we û normala xwe li vê dinyayê hîs kir, me heye.
Lings, destên belavkirinê berhev bikin
Gava ku hûn li cîhekî rûniştin, bi qasî ku gengaz dagirin. Derketin an bi hêsanî lingên min îfade bikin, li ser piştê fêr bibin û destên xwe belav bikin. Gava ku hûn mîna vê yekê bisekinin an li ser piştgiriyê bisekinin hildin.
Heke di nav gel de pir zehmet e, gava ku hûn bi we re bi tenê bi tenê cihê xwe dest pê bikin. Zû zû hûn ê ji hestên ku hûn di pozê nû de bistînin, û hûn ê bi hêsanî werin saz kirin ku bi yên din re cih bigirin. Bê guman, em bawer nakin ku ew hewce ye ku ew di asîman an veguhastina gelemperî de wusa bikin, lê hûn ne tenê li van her du cihan in.
Psîkolojîk, laşê cîhê we dide we, û nîşana derdorê ku mafê we heye ku di wê de hebe.
Lyfhak ji ya herî şermîn: dest bi cilên volumetrîkî bikin, ku hîn jî di asta nîşangiran de wekî domdariyek kesek tête pejirandin. Porê Lush jî alîkariyê dike.
Vegera nermîn bizivirin!
Gava ku kesek li we diqulipîne, ew cîhê xwe yê kesane dagir dike. Heke hûn nekarin xwe ji wê derê ji wir bixin, di dema bersivê de dorpêçkirin an lêdanê dikin, hewl bidin ku bi rêbaza sedsala sedsalê bisekinin. Bi vî rengî nerm be, ku hemî bi eynî awayî dê bi ser we were!
Ger hûn bi têlefonê qîr bikin, bi nermî bibêjin nav tubê: "Obhethenyenyakhenichyshnianlyly !!!" Û Tube CIDAI. Lê dema ku ew dîsa bang dikin. Ya ku hûn ji bo têkiliyê amade ne, û li ser wê alî ne maqûl in û têkilî bixwe wêran dibin. Her gava ku qeçax di tubê de dest pê dike, di derbarê pompkinishness de dubare bikin. Heke hûn ji bo qîrînên xwe nebihîstin, tub avêtin, ew çûn SMS. Dexistin. Ji banga pêncemîn, tevnegerîn dest pê dike ku ecêb nîşan bide ku dengek bigire, mîna mirovekî şaristanî ku dizane ku çawa xwendin, binivîse û maf heye ku destûra ajotinê bistîne.
Welê, erê, serketina ji hêla mantiqê ve dibe û tê dezgehek sar be, lê heya nuha hûn nekarin wê wêdetir bin, lê ji qîrîna kesek din ku meriv bi rengek pêwîst xelas bibe.
Heke axaftin diçe qêrîna xanî, bi lezgîn di tûwaletê de pêça. Heke hûn dikarin hêsiran, Sobat ji wir biafirînin û, di her rewşê de, di derbarê Tynameychative de qîr bikin. Zehf e ku hûn qîr bikin, erê, lê xwe çêbikin. Di taştê de bêtir şeytane. Skirukun li aliyê din ên navborî difikire ku ew ê zûtir an paşê hewceyê vê yekê, hmm, çavkaniya. Di tûwaletê de dilovan e ku meriv derî li derî bixe, heke ew. Ger sink hebe, hûn her gav dikarin vexwin û şuştin wê, ew stresê ji tiştê ku hûn diqîrînin rakirin. Hûn ê bi zorê nekin ku hûn ji wir dûr bibin ku hûn biçin hewşê, ji ber ku hûn û wusa di tûwaletê de. Bi gelemperî, bedewiyê.
Bawer bikin, çêtir bihêlin ku hezkiriyê an maman gazî we bikin, lê ew bi xwe di her rewşê de bisekinin, û dê fêr bibin ku bi mirovahî bipeyivin. Ji mirovên stresê beriya mirinê, Nafig hûn hewce ne.
Sabotaja bêdeng
Jixwe amade ye ku sînorên xwe biparêze, wek mînak, maseyek nivîskî, rahijek li dergehek, û hwd tune, lê hêzek ku bi dengekî bilind bipeyivin, tune. Tenê bêdeng sînor, çalakiyê biparêzin. Kesek li pişt perdeyên qirêj nahêle an plakek bişo, her çend soz dabû ji ber ku TebetNochatoli? Her tişt bi nermî di nav nivînan de çêdike. Heke nivîn gelemperî ye, ew bixwe pêdivî ye ku li ser sofa, baş, rast, ku bi hev re di xew de ye. Tiştên xwe bi rastî tenê cîhê we, maseyek ji bo hogirê vedihewîne? Tiştên girêdayî navîn odeyê ne û li ser masê danîn. Ne hewce ye ku tiştek xirab bike û bavêje, her tişt bêdeng e ku meriv tiştan li cihê ku ew dikarin sembolê pêk bînin û biqewirînin.
Bi awayê, heke hûn bi rengek paqij nebin, bi lezgîn tayîn kirin. Şayî! Girîng e. Divê her yek eşkere be ku dibe ku hûn di kincê de her du pantor hene.
Ma hûn guman dikin ku hûn ê bikirin?
Madeya pir girîng. Heke hûn ji van çalakiyan ditirsin, diqewimin, li pey amadebûna şermezar, li pey Ruhê ", hûn çi dikin?", Û hûn çi dikin ku hûn we bişkînin An jî tiştên xwe bişkînin, wê hingê pirs ne di şiyana we de ye ku hûn sînoran destnîşan bikin. Hûn bi kesek ku pê bawer nabin ji ber ku êrişî mirovan dike, hûn bi bostard re dijîn. Di vê mijarê de peywira we ya bingehîn:
a) Li nîşana bastardê sax bimînin; b) Dema ku ew li hev nekeve, rê li ber xwe bide, c) ji ber ku ne normal e, normal e ku mirov natirse wan bi lêdanê bikin û ew jî tehdît nake.
Lê em di pêş de, di pêş de, li cîh, pêşiya xwe hîn dikin. Di nav mirovan de dê bi destan werin.
