Coopener of the Australian Startup Hello Code Bellh Cooph Coope awayek hêsan dît ku merivên nû pêşve bixe. Di gotara xwe de, ew vedibêje ka ew çawa serfiraz bû.
Dibe ku we ji bo vê gotarê sernavê ku ez bi tevahî berbiçav ve hatim (bi kêmanî hêvî hêvî dikim!).
Lê bi rastî tiştek ecêb e ku ew ne ew qas dijwar e ku bigihîje encamek wusa berbiçav, wekî ku di destpêkê de xuya dike. Birastî, Hemî encamên ku her roj ji bo demek dirêj ve dubare dikin, têne bidestxistin..
Ez fanatikek mezin a nêzîkatiyek maqûl im ku kar û dîtina awayên ku karê xwe bi rengek bikêrhatî bikim. Ji bo du salan ez dikarim vekim û gelek xefikên wekhev biceribînim.
Iro ez ê ji we re bibêjim ku di sala 2015-an de çawa armancên wiha bigihîjin.
Zehmet e ku her roj 5 hûrdeman bide xwendinê ji bo xwendina fransî ji min re rê da ku îro ez dikarim di asta bingehîn de bixwînim, binivîsim û biaxivim û biaxivim û biaxivim.
Habeta xwendinê tenê yek rûpelê her êvar ji min re bû alîkar da ku hûn di du salên paşîn de navnîşa xwendinê 5 caran zêde bikin.
Bi gelemperî, min adetên rojane yên piçûk bikar anîn da ku encamek girîng û dirêj-dirêj bistînin.
Li jêr ez ê çar rêgezên ku ez diçim gava ku ez hewl didim ku hebek nû pêşve bixim. Van prensîb her carê bi her carê re ji bo ku ez bên girtin kar dikim.
1. Bi yeka piçûk dest pê bikin: Hûn her roj piçekî heman tiştî didin.
Dema ku min yekem biryar da ku ezmûnên ji bo jiyanek tendurist pêş bixim, yek ji xeletiyên min ên herî mezin tiştê ku ez pir hewce bûm ev bû.
Ji bo destpêkirina bi kêmî ve hewl bidin ku hefteyek li ser yek pirtûkê bixwînin piştî ku min hema hema hema hema hema hema hema ne xwend. An jî her sibehê heya 6 demjimêran piştî ku demek dirêj dirêj li dor 9-ê hişyar bimînin.
Abên di navbera tiştê ku min dest pê kir û tiştê ku min dixwest ez bigihînim ew qas mezin bû ku ji ber ku ez carekê nekim. Every her roj piştî rojê ev hewldanên van hewldanan dijwartir kir.
Pêdivî ye ku adetên têkevin.
Therefore û ji ber vê yekê, di rastiyê de, ez her roj daxwazên piçûk û pêşkeftina berbiçav hewce dikim, da ku rojek nû ya nûvekirî biafirînim, ya ku ez dikarim her roj bimînim.
Di dawiyê de, min fikra ku ez bi piçûkek piçûk dest pê kiribû. Essenceê wê di dubarekirina adetê de ye, û ne li ser we çiqas bi bandor e ku hûn wiya dikin. Bi gotinên din, hûn yekem hewce ne ku li ser qumarê bifikirin, û kalîteyê paşê tê.
Mînakek hêja karanîna mijara diranan ye. Bifikirin ku we biryar da ku her êvar wê bikin, her çend berî vê salê jî bala xwe neda. Heke hûn ji nişkê ve mijarekê bavêjin û her şev bibin ku hûn deh hûrdeman li ser paqijkirina diranan derbas bikin, hûn ji hefteyekê ji hefteyekê pir girîng in. Ev bi rastî pirsek mezin e.
Lê şiyana destpêkirina bi hindik xuya dike ku hûn supersyl didin we . Bi vî rengî divê ew bi mijara diranan were kirin: Hûn beşa herî berbiçav a adetê hilbijêrin, ku dê ne xwest. Di vê rewşê de, hûn dikarin bi paqijkirina tenê diranê dest pê bikin. Ew ê ji nû ve were hesibandin ku we mijar bikar anî, lê di vê rewşê de hûn neçar in ku di warê tenduristiya devkî de hin hewldanên geş bikin.
Bi vî rengî di rastiyê de dixebite: di destpêkê de hûn her êvar li ser paqijkirina yek diranê paqij dikin. Hûn wê yek hefte bi rêkûpêk dikin. Hingê du, sê, çar. Ji bo we ne zehmet e ku hûn li vê adetê bisekinin, ji ber ku ew pir hêsan e. Ew ji bo paqijkirina rojê li ser yek diranê ne zehf e, ji ber vê yekê pir zehf e ku meriv pê re pêşengiyek bike da ku vê yekê bike. Whenaxê ku zorî di hundurê rojê de diçe, û hûn ê bêyî bîranînan bikin, dest bi paqijkirina du diranan bikin.
Her êvar ji bo hinek deman bikin. Dûv re herin sê. Sodî hêdî hêdî hûn ê bêtir û bêtir bikin, bêyî ku di jiyana we de bi rastî hişk û giran çêbibe.
Bi piçûk re dest pê dike - ev tê vê wateyê ku meriv dema ku kiryarên xwe ji bo otomatîkbûnê bîne, û tenê bifikirin ka hûn çi difikirin ku hûn hewce ne ku tiştek bikin.
Wekî ku Blogger Scott Young destnîşan kir, bi piranî em xwe ji xwe re zêde dikin - nemaze dema ku em dest pê dikin ku tiştek bêhempa bikin. Ji bo ku hûn bi rastî bi rastî li gorî kapasîteyên xwe binêrin, Scott şîret dikin ku em li bendê ne ku em dozê tenê% 20 û enerjiyê bidin ku em dixwazin derbas bikin.
Bi vî rengî min prensîba "dest pê kir ji piçûka" ji bo adetên xwe di 2015-an de dest pê kir.
Xwendin: Yek rûpel ji bo êvarê
Min dest bi xwendina tenê yek rûpelek pirtûkê berî şevê berî şevê xwendinê. Bi gelemperî, ez dikarim bêtir bixwînim, lê di heman demê de ew tenê yek rûpel bû, ez difikirîm ku roj serkeftî bû.
Rojê li ser yek rûpelê bixwînin Fêkiyên xwe dan: Ji bo 2013 ez 7 pirtûk dixwînim. Ji bo 2014 - 22 pirtûk. 2015 - 33 pirtûk. Hema hema pênc caran ji sala 2013-an bêtir xwend.
Ez nêzîkê yek û nîvan bûm ku vê adetê pêşve bikim. Dibe ku ev xuya dike ku ev demek pir dirêj e, lê ew bi rastî zû zû diherike.
Dema ku ez li ser pêşkeftina adetan dixebitim, her tiştê ku ez difikirim ev e ku ez îro çiqas hewce dikim ku îro bixwînim da ku roj bi vîn neyê. Pêdivî ye ku meriv li ser vê roja taybetî çi bike. Lê heke hûn li paş xwe mêze bikin, hûn fêm dikin ku encam van hewildanên rojane ye.
Frensî: her yek dersê
Min ji wextê fransî pratîkê dikir, lê ew nerehet bû. Dema ku min biryar da ku zanîna vî zimanî baştir bikim, min dest bi bicihanîna tenê dersê li Duolingo ji bo qehwe her sibeh. (Heke hûn berê nehatin, DUOLINGO ji bo fêrbûna zimanan serîlêdana malper û mobîl e).Derketina yek dersê nêzîkî pênc hûrdeman digire, ji ber vê yekê ev tiştek piçûk e, ku ez ji bo min ne zehmet bûm, wek mînak, ji bo qehweya sibehê. Bi gelemperî, min dest pê kir ku ji yekê zêdetir dersê bikim - du, sê, carinan jî çar an pênc, heke ez bi taybetî hez dikim.
Min bi qasî ku min dixwest, lê di tu rewşê de ne kêmtir dersê kir.
Ji bo ku em her roj bifikirin, pêdivî bû ku tenê yek dersê bi rê ve bibe, û di wan rojên ku hûn tiştek din nakin jî hêsan e. Naha min dest bi karanîna Babbel (serîlêdanek din ji bo fêrbûna zimanên, lê daye) ji bo ku hûn taybetmendiyên rêzimanê fransî baştir fam bikin. Kursa fransî li Duolingo Ez berê xwe dane.
Li gorî Statîstîkan li Duolingo, min ji% 41 fransî xwend. Encamek baş piştî rojê tenê pênc deqîqe!
2. Di heman demê de tenê li yek heb bixebitin
Dema ku meriv ji bo min pêşxistina ji bo min xwest ku pir zêde pir zêde bibe, yek ji pirsgirêkên herî dijwar e. Ez her gav plansaziyên wiha ambargoyî ji bo pêşxistina gelek tiştan di nav xwe de û dest bi entegrebûna wusa dikim ku ez dixwazim bi yekcar bi çend adetên xwe re mijûl bibim.
Her gava ku min bi vî rengî dest pê kir, di dawiyê de derneket. Ew diqewime, çend adetên bijartî di jiyana we de dimînin, ew dibe - yek ji wan. Ew tenê pir zehf e - ku multitasking dema ku mêjî bi domdarî di navbera karan de ye, ji ber ku ew nekare di heman demê de balê bikişîne.
Ji ber vê yekê, min rêgezek nû girt - ku di carekê de tenê yek hebek çêbike. Tenê dema ku ev adet ji bo otomatîk tê derxistin, û ji min re ne zehmet e ku ez her roj tiştek bikim, ez ê civînek perwerdehiya nû bidim.
Ger em li ser doza min biaxifin, min dest pê kir ku bi fransî tevbigere, tenê gava ku ez fêr bûm ku her êvar bixwînim. When gava ku min dest pê kir ku ez di dersê rojane ya Fransî, min dest pê kir ku ez fêr bibim fêrbûna ku berê şiyar bû.
Carinan pêşkeftina adetek nû dikare ji bo demek dirêj ve bigire. Ez bi rastî zehmet bûm ku ez bi rêkûpêk şiyar bûm. Nêzîkî çar mehan ez li ser heman çalakiyê hate baldar kirin, min teknîkên cûda ceriband, pêşkeftî şopand û bi hevalên ku alîkariya min kir ku xwe di bin kontrola xwe de bihêlin. Ez li ser pêşkeftina yek adetê bala xwe dikirim, û ji ber vê yekê vê carê min ji bo tiştek nû negirt.
Iro ez kêfxweş im ku min ew qas dem da ku ez vê zayînê pêşve bikim, ji ber ku ji min re ne zehmet e ku ez hema hema her roj zû şiyar bibim. Ew ne hêsan bû, lê ew hêja bû.
Wexta ku ji bo afirandina adîtek hewce ye dikare cûda bibe. Belkî, her kes bi teoriya ku di 21 rojan de tê pêşxistin, lêbelê, lêkolînên vê dawiyê destnîşan kirine ku ji bo her kesê ku vê heyamê yekta ye. Di lêkolînek din de, tê îsbat kirin ku ew 66 rojan digire - nêzîkî du mehan.
Min fêm kir ku hûn hewce ne ku hûn li ser her adetê bixebitin. Ji hev cuda, hemû bala û enerjiya min bidin, û li her tiştî nêzîkatiyek bêhempa digerin.
3. Astengên hilweşînin: Bila her tişt bi destan pêdivî be
Ji bo min, pir hêsantir e ku meriv tiştê ku hûn hewce ne bi dest xwe ve binihêrin. Mînakî, yek dersek fransî ji bo kasa qehweyê bihata eger smartphone jixwe nêzê be. An jî her êvar li ser rûpelê xwendina li ser rûpelê hêsantir bike heke pirtûk berê li kêleka nivînê ye.
Rojnamevan û sosyologên Kanadayî Malcolm Gladell bi wê re dibêjin xalek zivirandinê. Ev guhertinek piçûk e ku dihêle ku hûn bexşandin rawestînin û dest bi çalakiyê bikin. Yek ji çîrokên herî geş ên ku bandora xala zivirandinê di dema xwendina Tetanus de li zanîngehê qewimî nîşan dide. Armanca xwendinê ev bû ku çîrokên di derbarê xwendekarên giran ên Tetanus de ji bo zêdekirina hejmara kesên ku dixwazin vakslêdana ji vê nexweşiyê zêde bikin, ji xwendekaran re bibin alîkar. Çîrokên di derheqê encamên nexweşiyê de çî neda, lê tiştek ecêb bû ku nexşeyek bi nîşana navenda bijîjkî û xebata xwe, ji 3% ji 3% zêde bû 28%.
Serkeftina xalek zivirandinê dihêle ku hûn çalakiya ku hûn bi piranî heya dawiyê bi dawî bibin. Ez dixwazim bifikirim ku bi vî rengî ez astengiyên ku beşdarî têkçûna adetên min tasfiye dikin.
Di sala 2016 de, ez plan dikim ku dest bi xebatê bikim li ser adetek nû - pir caran piyanoyê dilîzin. Naha ez di vê rewşê de mijûl dibim, lê bi rêkûpêk ne ku lîstika min baştir bikin. Min dît ku ez pir caran dixwazim rûnim, heke piano nêzîk be. Di demên dawî de, ew li quncikê jîngehê ye (û her weha jûreyek xwarina rûniştinê), ji ber vê yekê dema ku xwarin, an li ser e riya ku xwarina metbexê ye.
Adetek din a ku ez dixwazim vê salê bidim vê salê pir caran sporê dilîze. Min dît ku ger hûn cilê xebatek li min bikin, bi piranî, ez ê li ser jogê ji malê derkevim. Ger ez li ser tiştek din xistim, ew ji bo min gelek hêsantir dibe ku ez sedemên ku nekim vê jogê bikim. Ez ê bêtir dixwazim ji malê derkevim, û di sibehê de min zû zû xist, dema ku mêjiyê min dest pê kir sedemên perwerdehiyê paşde xistin. Dema ku ez vê zayînê pêşve diçim, ez ê pir caran li ser vê pêşwaziyê bisekinim.
4. Merivên bihevre bikin: Li ser bingeha ku jixwe berdest in adetên nû biafirînin
Yek ji awayên min ên bijare ji bo hilberîna adetên "superstructure superstructure" ya ku jixwe heyî heye. Ew ji bo ku gelek adetên roj bi roj di nav rêça rojê de bicîh bike, û di heman demê de hin adetên wekî guncan ji bo yên din tevbigerin.
Plus ya vê teknîkê ev e ku we jixwe gelek adetên we hene, hûn tenê li ser wan nefikirin. Diranên xwe berî razanê paqij bikin, serê sibehê ji nav nivînan bisekinin, her roj di heman demê de qehwe çêbikin - hemî ev adet e. Tiştê ku hûn her roj di heman demê de difikirin, her roj bi ramana ku hûn dikarin yên din re têkildar bikin.
Heke piştî çalakiyek berê ya naskirî hûn hebek nû pêk bînin, hêza herî kevnare dikare ji bo darvekirina birêkûpêk ya nû were bikar anîn. Mînakî, dema ku ez şiyar bûm, ez yekemcar li metbexê daketim û xwe dixwînim. Mîna ku qehwa min amade ye, dema dersê fransî ye. Zehfeya min a kevnar a çêkirina qehweyê wekî trigger ku fransizî keşif dike.
Bi vî rengî, dema ku ez di êvarê de diçim razanê, ez ê pirtûkê bavêjim. Dema ku ez diçim razanê û pirtûkek dibînim, adeta min xwendin û xwendin.
Lêkolîn îsbat dikin ku çêkirina têkiliyên di navbera rojane ya ku jixwe hatî damezrandin û adeta nû dibe ku awayê çêtirîn be ku ew di dirêjiya dirêj de biparêze. Gava ku hûn adeta yekê li yekî din dirêj bikin, hûn têkiliyên di navbera kiryarên nû yên nû û berê hatine avakirin de ava dikin.
Hûn dikarin feydeyên adetên xwe yên ku berê heyî yên heyî bikar bînin bikar bînin, hêdî hêdî yên nû dikişînin.
Ji bo min, pêşkeftina adetên nû zivirî cûreyek hogir. Ez dixwazim li ser hemî jêhatîyên ku ez dikarim fêr bibim û pêşve bikim, tenê her roj demekê ji wan re bidim. Hişmendiya vê yekê encamên girîng bêtir bidestxistî dike.
Werger: Aleksey Zenkovyistrich: Rusbase.com