Bifikirin, hûn samurai derbasdar in û her tiştî dizanin ka sibê çawa piştî şevek xweş derbas dibe? Em arguman dikin, nîvê tiştê ku hûn dizanin, ne rast in?
Ew ji dehydration ye
Ma gelo ew wusa ye, hangover dê bi cotek-sê avên avê were derman kirin, û dinya dê bibe cîhek pir xweş. Alas, Bodun - Fenomenon tevlihev e. Di heman demê de kêmasiyek xewê heye (ji xewa vexwarinên bi kurtahî û xeyal), û kêmbûna di astên şekirê xwînê de, ji ber ku destên ku dest bi lercê dikin, û hilberên hilweşîna alkolê yên toksîkî ne.Av dê zirarê neke - lê ne pir dê bibe alîkar. Her çend du heb avên avê li pêşberî vexwarinek an bi kêmî kasa xewê (heke hûn tê bîra we) dikarin êşan kêm bikin.
Hangover dê tenê heke hûn hewce ne ku poz bikin
Û li vir me wusa demkî pêşve xistin. Diskrophe Drunkenness, bê guman, dê bi we re rû bi rû bimîne. Lê bi heman serfiraziyê jî dikare bibe navgînek rîno-têkiliyek din. Xetereya hangover bi temen, zayendan, giraniya xwe, genetîkî, hemwelatî û tenduristiya giştî ve girêdayî ye.
Mirovê navîn dikare 4 kokteylê rûne, û tiştek tune, û keçika navîn wê sê vexwe û di dojehê de hişyar bibe. Ewropî ji gelek gelên Asyayî yên ku ji bo pêvajoya xwe nebûna enzîmên xwe ji enzîmê çêtir vedigire. Bodun ji yek gland - pir ji yên ku ji nexweşiyên migrene û kezebê dikişînin. Û - ew ji ber ku ironya hovane - yên ku salê du caran vedixwin, ji yên ku bi rêkûpêk dimînin, xetere dikin, lê li ser piçek.
Mêr û jin wekhev xeternak dikin
Tişta berê dîsa bixwînin. Ne. Alas. Heya ku hûn bi tevahî temen in û wekhev vexwar, hûn pir zêde ne ku hûn bedewiya hangê hîs bikin. Laşê zilam bêtir av di nav de (bi navînî% 10), û ev av ji mêran re dibe alîkar ku hilberên hilweşîna alkolê çêtir hilberîne. Di heman demê de ji bo vezîvirandinê jî wan bêtir enzîm hene. Lê keç zêde rûn in. Tewra di dirûvê de. Fat alkol dixwe û qirêjiya ku ew vedibe.Welê, ew li ser rêjeya pêvajoya alkolê, hormonên cinsî yên jin bandor dikin - li pêşberî menstrasyonê û di dema pêşwazîkirina nakokî ya devkî de, keçan ji bedena bihêztir û dirêjtir dikişînin. Cîhan ne adîl e.
Beer û şerab - Hilbijartina Safest
Hinek guman in ku şerab û hangeê birayê diqewimin. An jî dibe, lê qels e. Yên din bawer dikin ku heke hûn bi vexwarinan re mudaxele nekin û astên nizm nekin, sibê dê bi rengek garantiyê were misoger kirin. Zibil. Tiştê ku hûn vexwin û di kîjan fermanê de ne girîng e. Di şerabê sor de, tijî tannes Migrene provoke. Heman bandorê wekî vexwarinên hişk ên mîna whisky û her cûre lîter têne dayîn. Demsalî vexwarinên paqij ên bi kêmasiyên kêmtirîn vexwarin - mînakek vodka pir baş. Û pir hindik.
Snack - û bê hangover dê bibe
Xwarin dikare bibe alîkar, lê tenê heke we ji partiyê kişand. Lêbelê, hûn hewce ne ku xwarinên bi baldarî hilbijêrin - dibe ku hin hilber neyên asteng kirin, û hîn jî bêtir hangek girantir bikin.Paracetamol berî razanê dê alîkariyê bike da ku Bodun bigire
Li vir du trap hene. Pêşîn, Paracetamol ji hêla kezebê ve tê pêvajoyê, ku berê di pêvajoyê alkolê de mijûl dibe. Da ku vê organê nefsê bi tevahî hilweşînin, ji ber vê yekê hûn dikarin berî ku bizmariya kezebê bikujin. Ya duyemîn, her êş, rast, pejirandî ye, bi rastî dixebite - ew bi rastî hesta bêhêvî digirin, lê tenê di çend demjimêran de gava ku hûn hîn jî teng dibin. Ma hewl nekin ku xwezayê agahdar bikin û serê sibehê gava ku giyan dipirse.
Serşokê sar û kasa qehwe - Dermanê çêtirîn
Ev amûrek çêtirîn e ku hûn giraniya xwe winda bikin, heke hûn hîn jî di binê firînê de ne, ger hûn bi qasî 34 hûrdem razên. Lê ne yek û ne jî yê din ji hangover dê ji we dernekevin. Qehwe dikare helwestê jî xirabtir bike, ji ber ku ew diuretek hêzdar e, û av jî kêmasiyek e. Wekî din, caffeine dilê dilîze, û em ji me re nabêjin ka ew çawa bêhnteng e ku di sibehê de piştî şkestek baş. Ji amerîkî îro çêtir e ku meriv tenê deryayan û tobebarê xwe red bike.Ovochel genimê vedîtin
Ovokmyl alkolên kronîk vedişêre. Kîjan di prensîbê de dikare bi kêmanî bi rengek dilovan bi vexwarinê bigere. Mugê birrîna ji hangê xelas nabe, lê dê tenê çend demjimêran biqedîne, Ji ber vê yekê hangover zûtir an paşê jî dê we bi ser we bide, ji bilî ku piştî birayê wê ew ê pir xirabtir be - heke hûn nekevin nav tiştên heftane.
I ez amûrek giyayên xwezayî yên hêja ji hangover dizanim
Teknolojiyên veşartî yên karûbarên taybetî, giyayên Tibetan ên Mejî, ji fêkiyên Mumba-Yamba palm. Alas, hemî van şûşeyên sêrbaz û pileyên hangê ji hangoverê dernakevin - bi kêmî ve lêkolîn nehatiye piştrast kirin. Ew dikarin hinekî hûrgulî ji reklaman kêm bikin - mînakî, zuwa di devê de kêm bikin. Hinek. Te çi hêvî dikir?Difikirin, bodun. Tiştek çewt tune
Gazî Bosnoon Boss û dengê lawaz li ser poşmaniyê - hûn roja xebatê hildin û aboriyê binpê dikin. Herafî li ofîsê xistin - hûn bi tenduristiya xwe siwar dibin û di tenduristiyê de digirin. Derewên li ser poşmaniyê ne wusa ne. Hangover zerarek giran e, û laşê we rasterast e û dilovaniyê dipirse.
Hangover zirarê dide pergala navendî ya navendî, dibe sedema enflasyonê ya mukozê zikê, pergala kezebê û pergala cardiovaskal zêde dike. Ev e heke hûn sibehê sibehê şiyar bibin, ji ber ku gelek mirov li cîhana herî baş di şewitandina hêzan de hiştin, di xewnekê de ji hêla gelek girseyî ve diherikîn an di nav xwe de diherike rêka rêwîyan.