Bi gelemperî hûn dikarin bibihîzin ku hûn hewce ne ku ji bo bidestxistina yek daxwaz bikin ku hûn pir bixebitin. Ew tenê rêziknameyek wiha ne her gav tê çewisandin. Ew pir girîng e ku di jiyanê de kesek dilnerm bû. Li mirovên ku bi wan re di rêça xwe de digeriyan, li wir bi kêfxweşî dinêrin, hestek heye ku ew ê qet nebe ku jiyana xwe biguhezîne.
Di rastiyê de, psîkologan bawer dikin ku her bi xwestekek mezin dikare di jiyana xwe de serfiraziyê bikişîne û bi vî rengî bi rengek berbiçav biguheze.Balkebûn
Berî her tiştî, divê were fêm kirin ku enerjiya kesek ji cihê ku bala wî kişandiye tê veguheztin. Wekî din, enerjiya di vê rewşê de gelek têgehên wekî encam, motîvasyon, drav û hem jî hêzên mirovî tê ferz kirin. Ji ber ku gelek kes ji tengahiyên ku ew ji wan re dibin, ew diqewimin, ew bixwe jî wan bi enerjiya xwe didin wan, dihêlin ku ew mezin bibin.
Ji ber ku bala ji têkçûnê ve hatî kişandin, derdikeve holê ku hema hema di jiyanê de tiştek baş nabe. Di vê qonaxê de pir girîng e ku meriv xwe bişewitîne û helwesta xwe ji her tiştî biguhezîne, bêtir li ser qenc bifikirin, demên ku bextewariyê bi bîr bînin bîra xwe. Her roj bi erênî bifikirin û di heman demê de tengahiyê ji bîr nekin. Ji ramîna wiha erênî, li gorî psîkologan, dê piştî sê hefte were dîtin.
Navnîşa bûyerên serkeftî
Ji bo avakirina pêşerojek bextewar a ku cîhê rûmetdar dê bextewar be, girîng e ku hûn li ser ezmûna jiyana xwe ya erênî, ji bo wan demên ku bi rastî dilnerm bûn. Di vê demê de tê pêşniyar kirin ku hemî jiyana xwe sererast bike, hemî demjimêrê dilnizm bibîne û wan di navnîşek taybetî de binivîse. Navnîşek wiha ya demên çêtirîn dê helwesta xwe ya jiyanê biguhezîne, ew ji bo guhertina dewleta hundurîn a kesê alîkar dike. Jixwe piştî kiryarên wiha, dilnizm dikare bi jiyanê re were, kesek bi dilşikestî re çêbikin.Bextewarî ji çalak hez dike
Bi gelemperî gotina "ji bo tifingê bextewariyê xweş bike." Bi rastî bêtir serfiraz in ku mirovên çalak in ku dikarin zûtir tevbigerin, bersiv bidin ku pêk were, ew e ku rewşa heyî ya ku dikare di her demê de biguhezîne bikar bîne.
Mirovên ku yekem tercîh dikin ku bi baldarî bifikirin, lê tenê hingê tevbigerin, bi gelemperî fersendê xwe ji bîr dikin, fersendek didin ku tiliyek bi kesek cûda ve girêbide. Pêdivî ye ku ew bêtir aktîf be û dest bi lêgerîna li derfetê bike, û heke derfetek wusa were xelas kirin, tavilê bêyî dereng tevbigerin.
Mîhenga psîkolojîk
Teknîkek balkêş heye ku dibe ku di çavê xwe de ecêb xuya bike û hîn jî her kesê ku bixwaze dilxweş bibe, xewnên bi radîkal ên ku jiyana xwe biguhezînin, divê hewl bidin ku wê biceribînin. Ev teknolojî ji bo berhevkirina bextewariyê hatî çêkirin. Ew tenê li pey, li cîhekî ku çu kes wê ji pêvajoyê dûr nekeve. Di destpêkê de, divê were xeyal kirin ku destan di nav lepên masîvaniyê de, çok û lingê heywanan zivirî. Wê hingê hûn hewce ne ku çavan wergerînin û hin armancê bişînin.Di vê pêvajoyê de visualization pir girîng e, baş e dema ku gengaz e ku meriv ne tenê şekil û boyax bike, û her weha bîhnek armanca we. Piştî vê yekê, hûn hewce ne ku bi saccines, rovî, lingan re bêne pêşkêş kirin
Talismanê xwe
Bi gelemperî di fîliman de ji bo dîtina hero her lehengan ji bo bûyerek girîng çawa hevûdu derbas dike û mebesta wan cûda ye. Di hewildanek de ji bo ku bibe bextewar be, divê hûn amuletek bextewariyê biafirînin. Ev mascot dikare ji her tiştî were çêkirin, tiştê sereke ev e ku baweriya wê hebe ku hebûna wê bextewariyê bikişîne. Da ku ew bi domdarî sê hefte bi we re bi berdewamî bînin. Ew qas ew e ku mirov guheztiye.