Spas - Tiştek pirifunksiyon: û bala xwe didin ser tamxweşiya bîhnfirehî ya ku hûn dikarin, û encam bikin, û zêde bikin ... û bi gelek - û germ bikin. Di demsala pêş de, milkê paşîn bi taybetî têkildar e. Me tiştên herî xweş û balkêş ên ku di nav de additives cuda "germ" bi taybetî xweş tê lîstin.
1. Pepperek reş: Shrimps Sharp bi Mango
Ingredients: MANGO, Gram 400 Shrimps, Lemon, Oil Oil, Salt, 4 Teaspên îsotê reş. Hûn dikarin her cûre kesk û tovê ji bo xemilandinê bikar bînin.
Pêvajo bixwe. Mango paqijkirî di nav petrolê mezin de qut kir û li ser rûnê zeytê - cotek deqîqe li her alî. Seafoodê me li ser stûnan kêm e, bila îspat bikin û îsotê xweş bikin. Naha ew li wir inscrib dikin, tenê hinekî dirêj (hûrdeman ji bo 4 li her alî). Me Shrimp li ser perçeyên Mango, rûnê splashing, bi rûnên kesk, rosa, almond - an dilê xwe tê xwestin. Û germbûna li Viyetnamî!
2. Îsotê ileîlî: Salmona germ
Ingredients: Li ser 4 dirûşmên Fillet Salmon - yek û nîv tîpên rûnê nermîn, zestek û ava behrê ya lemon, tîpek pîvaza çîlekê.
Pêvajo bixwe. Petrol, ava ku xwişk û xwişk û potatîkên hişk ên hişk tevlihev dibin û di blenderek de li komek homojen in. Digel vê nîgarên hişk ên hişk, parçeyên filîtê, ji wan re bişînin - û heta amadebûnê bişon. Fîlimê Salmonê ya Fresh, nerm, ne-sar ên qurmandî dê ji bo 10 hûrdeman li wir derbas bike. Û em bi reş (û ez masî dikim, ez masî me! " An tiştek ji "ed ileîlî ileîlî."
3. Ginger: Sûka Tomato
Ingredients: 200 gram goştên birijandî, kevirên keviran, kevirên keviran, banka tomato di ava xwe, pişkek domdar, îsot, îsotê şorbe, halve chili, mezinahiya navîn de root ginger, Greens, Curry, îsota reş, xwê.
Pêvajo bixwe. Goşt di nav parçeyên piçûk, karrot û pîvaz, ginger û îsotên Malenko de qut kirin, bi tenê paqij e. Vegetables û demsalan em bi rûnê kûr a kûr ve diçin û li wir ew li ser agirek hêdî hewl didin heta ku nerm bikin. Naha di nav rûnê de, goştê, bûk, yogurt, tomato, xwê-îsotê zêde bikin. All hemî vê yekê hêdî hêdî heya ku her kes dihêle (heke ku liquid hilweşe, broth) zêde bike). Piştî vê yekê, ez sûkê xwe vedikim, em wê bi Greens xemilandin - û bi malbata xwe ya bijare re hev bikin.
4. Cinnamon: Apple Krambl
Ingredients: 5 appên navîn, 100 g fêkî, hin şekir, 50 g butter, piçekî piçûk (an jî petatên almond) û ava lemonê, çirûskek cinnamon.
Pêvajo bixwe. Apples di perçeyên piçûk de qut kirin, ava lemonê û cinnamonê qul dikin. Em alav û petatên pelçiqandin zêde dikin, bi şekirê ku li gorî asta şîrîniya materyalên xav ên Apple-ê vedihewîne. Di encama guleyan de rijandin. Naha felq bi rûnê şekir û bêpergal re tevlihev e - û çawa berî vê yekê bi rengek piçûkî çirûskek piçûktir pêk bîne. Em naveroka moşekan dişkînin - û di nav rûnê de, heya 180, 15-20 hûrdeman germ dibe. Fragresên herî bêkêmasî ne, hestyariyên herî bîhnxweş in!
5. Carnation: Sêva Spî ya şerabê
Ingredients: Bottle of şerabê spî, brothêlê goştê spî, 200 ml cream, 4 parçeyên serîlî, îsotek spî ya piçûk, dikare cinnamon, çend Navitdichin, hinekî şekir, xwê.
Pêvajo bixwe. Broth û şerab ji panê re têne şandin, ku ev e, hemî vê yekê ji havînê re tê şandin - piştî ku cinnamon li pey karnavekê ye, hemî ev saet nîv saet e. Naha kremî ji sûkê re tê şandin, bi tevahî û li pişt wan - irot-şekir şekir. Bon Appetite, wekî ku ew dibêjin!
6. Cardamom: Carrotê Baked ACUTE
Ingredients: Bi qasî gulebarana kargelan - li ser sifreya sebze û rûnê, çenek, çirûskek cardamom, piçûk (coriander, zira, îsotên îsotê reş, paprika, cinnamon), Laurels Leaf.
Pêvajo bixwe. Carrot paqij û birrîn çopên an lêdanê. Bi her du rûnê re di şiklê xwe de rûnin - û 15 hûrdeman heya oksanê ku ji 200 derece ve hatî pêşandan. We em hîn jî hemî bîhnên xwe di nav hewanan de vedişêrin. Naha ez bi kavilek spî dikim, Laurelek zêde bikim - û dîsa dîsa ji nû ve bişîne paş, û aromê bêbersiv e. Ew garnek mezin ji goşt û ji bo veberdanan derdikeve - xwe-tamxweş!
7. Turmerîk: Pîlafê mirîşkê
Ingredients: Di nîvê tijî kûçikê de - du heb hebî, hûn dikarin bibin hêk, tomato - hûn çi sebzeyan in, nîvê çirûskek turmerîk, bîhnek din ku tam bikin (Zira, Barbaris, Reş îsotê darê), kesk, xwê.
Pêvajo bixwe. Mezê di nav perçeyên piçûk de, sebzeyan - çûk û kubên li gorî hestek hundurîn qut kirin. Ew ji yên ku zêrîn ronahî dikin, em fîlimê dişînin û hîna jî wê diqulipînin. Naha karrot û sebzeyên din hene, di binê lîxê de - û piçekî li ser agir hêdî dirêj kir. Zêdetir lêçûnên xwe zêde bikin, bi avê tije bikin, ku 20 hûrdeman din, bi avê vegerin. Ez ê di heman rûkan de bimînim, naha ji nîvê saetan rûnin. Naha şirînên wê, tevlihev - û kêfê dikin!
8. Muscade: Crockets Potato
Ingredients: Li 700 gram potatîk - 3 hêk, bulb, gram 150 mozarella, rûnê nebatî, nan, nan, nan (nîv), kesk, xwê.
Pêvajo bixwe. Potato cook bikin û bizivirin nav poreek. FRY FRY, pêve girêdide. Di heman demê de hêk û nîskek hişk jî heye. Solim "diran" û dirûşmên ji wê çêbikin, li navenda her yekê li ser perçek penêr û nêzîk. Di nav nanpirtûkan de "qutiyên" encama "qutiyên" di nav bîhnek bi petrolek mezin a rûnê de hesab bikin. Em Greens û bi qîrînek bi dengek bilind li pişt guhan dixemilînin!
9. Saffron: Bûkên bîhnxweş
Ingredients: Li ser stargehê - 250 ml şîrê, 50 g şekir, heman rûnê rûnê, behrê, yolk, 100 g
Pêvajo bixwe. Saffron ji bo 10 hûrdeman di şîrê de şilandî, dûv re jî li wir rûnê zêde bikin. Di vê navberê de, em fêkî, şekir, xwê û xwê dikin, em "fossa" dikin - û tevliheviyek şekir li wir vedikin. Em li wir Cheese Cottage bişînin - û xweşek xweşik çêbikin. Em wê perçe perçe dikin, salixan radikin û nameyan radikin û nameyan didin nameyan naha bila bunên pêşerojê li binê fîlimê li cîhekî germ binihêrin. Lastera Yolk - It's Wext e ku meriv li ser rûnê, bi 200 derece germ kirin. Bila ew 15-20 hûrdeman bigirin - û amade bibin ku cîranê xwe surprîz bikin!
10. Garam Masala: Bi Macaro û Vegetables BEEF
Ingredients: 200 gram gram filet, îsotê zer, îsotê zer, hebek pasta, pîvaz, axa çîlek, xwê, Garam Masala.
Pêvajo bixwe. Pasta di asta "Al Detince" de (ne hişk, hîn jî elastîk e). Em sebzeyan û fêkiyan paqij dikin, avan zêde dikin, bi 10 hûrdeman, av dikin. Bi goşt, em bi heman awayî, û 20 hûrdeman bi qasî 20 hûrdeman çêdikin. Naha hemî pêkhateyên me di a Plate - û şîv bi rengek bêkêmasî germbûna organîzmê û giyanê tîrêjê xweş e!