Hûn di nav hêzên hêzan de ne, tevahiya cîhana lingên we, derya kûr-kûr e û we dest pê kir ku her dem bijî. An hema hema her dem. Lê li dora girseya xetereyên mirî yên ku hûn nabînin. Û ew ê hewce be.
Pileyên kontrola zayînê
Dozên piçûk in - bi qasî 5 jin ji 100,000 ji ber nakokiyên devkî, stûrek qezenc dikin. Lê ne mimkûn e ku ev statîstik heke we teqînek ji we re hebe hûn ê we rehet bikin. Dadmendî ku bêje keçên cixare bi girîngî bêtir xeternaktir dikin, û bijîjk bi xwe pêşniyar nakin ku ji yên ku cixare dikişînin mîna nebatê çeleng in. Lêbelê, yê ku sekinî.Zanyar hîn jî fêm nakin çima ew dibe - dibe ku ew pillsên kontraceptive yên hormonal beşdarî avakirina damezrandina kokên xwînê û di navbêna keştiyan û hwd. An dibe ku pileyên "ji zarokan" zext zêde bikin. Ya ku ew bû, an cixare avêtin, an jî pileyan bavêjin. Hûn pir biha ne.
Înercî
Li hin welatan, enerjî tenê li dermanxaneyên wekî derman tê firotin. Ji ber ku bandora wan li ser laş dê laş nagire. Anyu karololîkek ku li ser enerjiyê dijî, şansên pir zêde hene ku pêlên rastê li ser treadmillê an di dema veqetînek taybetî ya bilez de ji serokên.
Enerjiyê zextê zêde dike û pulsê bi lez û bez zûtir dike. Zilamek bi dilek lawaz ne hewce ye. Doza caffeine, ya ku dê bes be ku meriv xwedê xwe biceribîne, nebûna xewê, stres û nîv saetek perwerdehiya navmalî - û hemî banga arterê dikin.
Sorikan
Naha, kengê dema ku min vakslêdana ji sorikan hat bîra min? Em arguman dikin ku di derheqê çu carî de ye. Baweriya Corey xwediyê jiyana xwe ya xwe ye. Û hetta ku we ji hêla salnameyê ve bi tundî hate saz kirin, berevaniya sêrbaz jixwe berê xwe da.Mirovên 27-33 salî yek ji komên xeternak in. Lê cort di adultiyê de nexweşiyek pir giran e, ku bi hêsanî dikare bi meningitis û xemgîniya xizm û hezkiriyên xwe bi dawî bibe.
Kincê sivik
Gava ku li kolanê -15 û ji ezmên heye hinek heb hene. Lê hûn dixwazin di navbeyek û bi şêwazê de bi rengek tirsnak bin, û pişkên bi pile û qîzek jorîn bi van têgehan re ne fit in.
The Fluice, ku em bi wêrekî li ser lingên we veguhestin, ji ber ku serokwezîr naçe malê, ew bi hêsanî dikare di du-rê de pneumonia û pleurisy, bi taybetî bi supercooling berdewam bike. Û nexweşiyên enfeksiyonê yên organên respirasyonê yek ji wan sedemên herî gelemperî yên mirinê di nav ciwanan de ne.
Bun
Bûkek xweşik, rosy cinnamon bi çîkolata çîkolata - kujer bi hin Maniac re bi zincîrekê paqij e. Obesity û hemî kerpîçên têkildar - Malperên di xebata kezebê, hîpertansiyon û bonusesên din - bi tundî cihê xwe di deh sedemanên herî gelemperî yên di nav Ewropên ciwan de dagir dikin.Divê ciwanên ciwan, divê ez bêjim, bi gelemperî vîtamînan bistînin, ji ber ku salad û karwan tenê di wêneyan de ji bo gotarên di derheqê serê de dibînin. Kêmasiyek vîtamînan zêde didomîne metabolîzmê.
Tlen
Nerazîbûn di jiyanê û krîza navîn de nuha bi hêsanî û 27-salî ye. Ji ber ku em berê di 25-ê de di 25-ê de difikirin, di 25-ê de ez dibêm serokên beşan an karsaziya we me, ji ber vê yekê pir mantiqî ye ku ji me re dest bi me ye ku nîvê erdê derbas dibe.
Gelek spas û rêzikên ji bo kesên ku di piştgiriyê de dikin gelek spas dikin, ku hûn ne keç in, temaşe dikin, temaşe kirina we, teqawidî, li ser Sêwirek li ser rûyê ciwan. Ji depresiyonê dûr tune, û depresyon dê di lehiyê de biqede. Pir, pir şuştin.
SMS.
Heke hûn ne supercomputer in, hûn bi zor dikarin rewşek xeternak a li ser rê de reaksiyon bikin, mînakek bi yek destî ve hilînin, û yê din belav bikin. Alas, di heman demê de hûn bi vî rengî ne mijûl dibin, rihet nakin - li dora we çenek mirov hene ku li bendê ne ku bibin xêrxwazên laşan. Ew çêtir e ku meriv siwar bibe.