Kêfxweşî heye! 10 xwarinên ji sebzeyên ku ji kîjan goşt nexwazin

Anonim

Dema ku cîhan tav û ladeng e, û diyariyên zevî û baxçan ji her deverê û rovî ne, ez dixwazim tenê û bi taybetî ji hêla wan ve, vîtamîna xweşik bixwin. Pics Meclishs The Top Receats of Receats of the Secretables - Yes

Moroccan Eggplants

Bakl.
Ingredients: Parzûnek hêkan, porteqalî, cotek kevirên garis, cotek honan, nîv lemon, rûnê zeytûn, rûnê îsotê, bîhnxweş (zira, quent), Greens. Pêvajo bixwe. Oranges dirûşm li ser grill. Em bi hêkan re heman tiştî dikin, rûnê lubricated. Ginger ginger bi garisê bi hon û juice lemon, lê zêde bike. Em nîvê avê avê vedikirin, di nav rûnê de vedişêrin da ku hêkan bi orjînan û hinekî paşê jî bikin, dema ku ew jê aciz nakin. Çîrok! Rohilatî.

Saladê Kabelê û Prunes

Kapus.
Ingredients: 300 g kambax, cotek apples, karwan, ji bo prunes bêyî hestî, kemilek piçûk, dilopek mayonnaise, şekirê şekir, şekir tune. Pêvajo bixwe. Piştî 10 hûrdeman em ava vexwarinê, ku em davêjin. Kulîlk û Carrot Melnyko Shining, APPLES FICES CUTS, hemî tevlihev kirin û saladê bi sour cream, mayonnaise û şekir re vedigire. Solim û bi kêfxweşî Chrumat!

Kasserole nebatî bi Cheese

Zapek.
Ingredients: Cotek hêkan, cotek tomar, kargeh, bulbs, îsotê bell, 200 g şekirê zexm, hin rûn, sosê soy, sosin. Pêvajo bixwe. Kulîlkên birrîn hinekî girêdayî ne. Bûyerên mayî bi tenê li gorî cewherê xwe (onion - nîv-lep-leavers, carrot - li ser grater mezin û hwd.). Naha pêlavan di forma dashed de binêrin: Eggplants - Carrots - Onions - Pepper - Tomato. Û sosê ava sar. Loversên Cheese dikarin hinekî, grûjer, her diruşmek belav bikin. Û layera paşîn di xew de û dilovanî diherike! We em nêzîkê 20 hûrdeman di binê agirê navîn de dicivin. Bi kesk û dilovaniya xwe ji kêfê bişikînin!

Karpaccio ji zucchini

Kêfxweşî heye! 10 xwarinên ji sebzeyên ku ji kîjan goşt nexwazin 38306_4
Ingredients: Polkulo zucchini, lemon, şekir, zeytûnê, rûnê zeytûnê, rûnê (dikare bi parmesan re were amade kirin, û hûn dikarin bi Feta), nîgarên ji bo dek û dolab, xwê-îsotê. Pêvajo bixwe. Sosê paqijkirinê ji rûnê zeytûnê, kincên zeytûnê, juice û lemon zest - plus salt bi îsotê. Zucchini bi rengek nermî qut kir, li ser plakeyan, ava vexwarinê, rûnê bi parmesan re bişikînin an jî piçek feta bixin, nan û greens xemilînin. Em vê mezinahiyê didin ku hinekî bisekinin, û heta niha - serxweş bibin û bi rê ve bibin!

Mushroom and Bean Pate

Fasol.
Ingredients: 300 g ji fasûlî û 100 ml "ji wê re, wekî gelek mêşan (dibêje, champignons), çuçek, çolek hişk, hebek rûnê rûnê û rûnê zeytûnê, bi rengek dirûşmên zeytûn, kesk , xwê, îsot, axa nutmeg. Pêvajo bixwe. Fungi Fungi Forni, dûv re li ser wan bişikînin û li ser piyan bişon û hinekî hindiktir e. Li wir ji bo şûştina kulikê, xwê-kêfxweş. Beans Pühret Blender, li nermbûna şofêrê ji xwarina wê re zêde kir. Naha hûn dikarin li wir mêşan bişînin (beşek ji wan dikare were paşxistin û paşê jî perçeyan zêde bike) û di daxwaza kefikan de - û her weha lêdan. Heke hewce be, hinek demsalî. "Namazka" li ser croutons, cookiesên xwê û tenê nanê delal: pêlavên bi rûnê rûnê bi rûnê ku li quncikê cixare kişandin!

Rengên onion di baterê de

Luk.
Ingredients: Zirav-topek bulbs, piçekî kêmtir kasa rûnê, şil, hêk, rûnê sebze, xwê-îsotê. Pêvajo bixwe. Hêk, birra û fêkî, xwê û îsotê: ew ê zelaliya me be. Li ser sîngê qulikan qul dikin, wan di zelalî de hilînin û rûnê rûnê rûnê ku di jêhatiyê de germ tê germ kirin. Ew ji her du aliyan ve diherike, li ser pêlên kaxezê ji rûnê zêde radike, û wê hingê em li ser rûnê keştiyê dikin û hîn jî ger ez dixwazim demsalî ne. " Snack to Beer - Just "Ez ji te lava dikim"! Her çend bi saucesên hişk, her çend bê.

Dranias bi dagirtin

Dran
Ingredients: 4 potatîkên mezin, cotek hêkan, bulbek (û hêşînahiyên kesk), cotek diranên hişk, 4 çirûskên kulikê, kesk, rûnê sebze, xwê-îsotê, xwê-îsot, xwê, xwê. Ji bo dagirtinê, hûn dikarin zincîreyên zucchini, tomato an crab bistînin. Pêvajo bixwe. Potato sê li ser grater mezin, hinekî zext kirin. Li wir - hêk, felq, xwê bi îsotê, tevlihev bikin. Dûv re nan diçe hinekî tûj, dagirtî û greens. Çêkirina pancakes û li ser panek piçûk a rûnê rûnê. Ev pelên xweşik, mixabin, ji zûtir zûtir jî zûtir!

Nickki bi spinach

Nioki.
Ingredients: Potato, cotek hêk, 250 g spinaq, hebkî Dill, 100 g fêkî, 200 g şorba zexm, xwê-spice. Pêvajo bixwe. Paqijkirina paqijkirina ji potatîkê, spinach weld û şikandin. Em yek bi yê din re tevlihev dikin, hêkên spî, dîl û şekirê grated bişînin. Solim-Perchym - û hêdî hêdî snipe snape, hişk kirin. Ji vê ceribandinê, pelikan dipijiqînin û di ava sêvê de rûnin. Vebijêrkek din: Fry, hûn çawa bêtir dixwazin. Hûn dikarin sûkê garisê bixin, basil, tomatoên Cherry û hwd. Lê ev e ku bîhnfirehiyek bes e;)

Brokoli bi mêşan

Brok.
Ingredients: Li ser brokoli û champignonên stargeh, cotek spî ya sosê sosê û rûnê sebze, cotek spînalên gêrîkan, cotek laurels, sesame, sesame, îsot-xwê. Pêvajo bixwe. My My-Paqijkirî 5 hûrdeman cook bikin, dûv re Brokoli bişînin nav pargîdaniyê, û ez jî heta ku bi xêr hatî werim. Naha em av diqulipînin, hilweşîna hilweşandî, û mêşan plakeyan qut dikin - û tevliheviyê dişînin nav panê tîrêjê germê di tevliheviya rûn û bîhn de. Forimkî pênc deqîqên din, şilav, ava vexwarinê, bi sesame ve hatî xemilandin - û dest bi Amadekirina Morally bikin ku ji bo additives bipirsin!

Sebzeyan di sosê soybean kremî de

Soev
Ingredients: Cotek avên hêkan, tomar, îsotên bell, carrot, 50 ml Pêvajo bixwe. Vegetables, ji bilî tomato, li kubikan birrînin û bi şexsî di hunerek de rudiment. Naha em wan ji nû ve vedibêjin, em tomato ji jor davêjin, û hîn jî pirtir bi gelemperî em ava vexwarinê û sosê - û pênc deqîqe. Naha creamê sour heye - û tewra di heman qonaxê de li ser agirekî xerab di bin lîzê de. HURRAY, hûn dikarin hilkişin ser pepper-ê, bi kincên pelçiqandî û buzz bikin!

Zêdetir bixwînin