Heke hûn li ser postek hişk bisekinin - ev ne sedem e ku hûn xwe bi tiştek xemgîn û bêkêmasî birçî bibin - û kesek lewaz bikin! Ji xwarinên me hez dikim ku hûn bi taybetî sublime û giyanî têne çêkirin - û di heman demê de blazno-şa. Em ê giyanê bi laş re xweş bikin - bi evîn û dilxweş!
Granola bi hon
Pêvajo bixwe. Fêkiyên bi nermî têne qut kirin, pêdivî ye ku nîsk bêne pelçiqandin. Em her tiştî tevlihev dikin, hon dikin, şîrê hilînin - û ew taştêya super-hêsan û kêrhatî derdixe!
Sêva dirêj bi mêşan
Pêvajo bixwe. Potên dirûşm dikirin nav ava vexwarinê. Di vê navberê de, pêlav û kargehên qefilandî li ser panê fêkiyan derbas dibin û di nav gomek cuda de derxistin. Piştî vê yekê, em jî mêşên mêşan dihêlin - û em wan bi roasterê heyî ve girêdidin. Naha ew vedigere ku bikeve nav koka fêkiya fêkî. Ew li wir cinsî li wir bi pel û pelên Laurel re ye, piştî ku em bi roaster, û du deqîqe din jî li ser pêlavek, û du deqîqe. Ew ji bo 5 hûrdeman din e ku ev e ku meriv lê bikire, hewl bide ku heke pêwîst be, bi pêlavên birêkûpêk, û ji kerema xwe û cîranên xwe bişewitînin.
Sêva Celery
Pêvajo bixwe. Pîvazên bi karrotê qut û rûmî li ser panek birrîn, li ser riya yekem, û dûv re qulikên celery peeled û dirûşm kirin. Piştî çend hûrdeman, Potato li wir tê şandin (di heman demê de bê diruştin), ew hemî av bi avê ve tê şandin û di nav çend deqeyên Lid de tê girêdan 5. Naha jî ev e ku hemî ew ê têr bibin. Piştî wê, di nav rûnê de, û bila ew çend hûrdeman bêtir bihêlin. Amade! Em Greens dixemilînin - û bi şîvê şevê delal şa bibin.
Porridgeîçek Buckwheat bi mêşan
Pêvajo bixwe. Crupe bi avê tije, di xewê de rûnizin - û hûn agirek zexm bicîh dikin. Dema ku di nav germê navîn de 10 deqîqe, ji bo 10 hûrdeman, ji bo 10 hûrdeman rûnin, heya ku ew qelibî, û hingê 5-7 hûrdeman - li ser lawaz. Û di vê demê de, em paqij kirin, birrîn û xapînok. Gava ku av hate avdan, û porê hate welded kirin, wê bi şilandî, bi greens, xemilandin û ketin. Şervan!
Pasta Sauce Walnut
Pêvajo bixwe. Pasta ji bo ku ew li ser pakêtê şîret dikin, lê ji bo "Al Dente" (piçek ji binî ve tê xwestin), This di vê demê de, nîgarên piçûk di nav panek qirêj de ji bo zêrîniya bêhempa - û em wê dişînin nav hevberdanê (ew jî çepek hindik e) û pîvaz e. Solim-îsot - û baş bişon. Naha em mîqdarên heyî tevlihev dikin - û em wan li wir diavêjin, bêyî ku hevberdanê vemirînin. Piçekî geştir - û bi pasta re dubare bikin. Heke ew zuwa zivirî, hûn dikarin bi rengek bi rengek bi ava ku bi avê ve bimînin. Residên Parmesan Sprinke - û em ji laş û giyan kêfxweş dibin!
Pate bebê spî
Pêvajo bixwe. Beşên ku em ji pêvajoya metbexê re bişînin, û li pişt wê - nîvê lemonê nermtir e, kumî. Dûv re em li wir malzemeyên mayî dest pê dikin - û em berdewam dikin ku zivirîne komek homojen, li ser riya xwe av zêde bikin. Em hewl didin ku xwê-îsotê rûn bikin, li ser nanê reş an crouton, bi kesk û îsotê dirijandî xemilandî - û em bi tirsê ketin.
Salona orange
Pêvajo bixwe. Oranges bi nermî ji pez û fîlimê radest dikin, dirûşmên birrîn, da ku ava behrê xilas bibe. Li ser pêlên nîv-rûn, rûnê, li gorî daxwaz û dimenên wan, di nîvê de, di nîvê de qut bikin an jî dihêlin. Naha her tişt yekîndar, xwê-îsotê, rûnê sivik e û bila ez li ser 10 hûrdeman bifikirim. Piştî wê, em kêfê, tamxweş û amûrek xweş dikin.
APPLES APAFTED REFUTED
Pêvajo bixwe. Washing Apples ji navîn derdikevin, derketina "Lid". Fêkiyên hişkbûyî şuştin, bi piçekî zuwa kirin. Fêkiyên xwerû yên bi nivînan, bi cinnamon re tevlihev bikin - û ev tevlihevî dest pê dike apple, û ji jorîn honik diherike. Naha ew di nav rûnê de ne (li ku derê 180 derece ne) ji bo nîv saetan - piştî ku ew ji ava behrê ya orjînal tê pîs kirin û 10 hûrdeman dinivîsin, diran bi hêsanî tê pîvandin? Wext e ku meriv xweş bike!
Kulîlkek Pîvaza Pîvaz
Pêvajo bixwe. Kulîlkên ku em bi parçeyên rehet paqij dikin û qut dikin, li formê ji bo avakirina li ser doza guncan "Litter" belav kirin. Honermê bi ava vexwarinê re diherikî, dirûşmên bîhnxweş - û hemî ev di nav 15 hûrdeman de bi navgîniya 1 hûrdeman ve diherikî û dûv re 5 hûrdeman biparêzin. Pirrbidilî! Daxuyan û firînê!
Lean Honey Cake
Pêvajo bixwe. Sugekirê di pişkek ava germ de belav dibe, em rûnê sebze û hingiv zêde dikin, wusa bikin ku her tişt baş were belav kirin. Em bundle, fêkî, xwê û demsalan tevlihev dikin - û tevliheviyek zuha di nav liquidê de bişînin. Tevlihev bikin, lê zêde bikin, bi baldarî bi baldarî tevlihev bikin, li hundurê wê zêde bikin - û wê bişînin nav rûnê, germ bikin, 40 hûrdeman. Biparêze wekî jêrîn? Wext e ku meriv mezin bibe, malbatan!