Wekî ku Starina Hemingway digot, bextewarî bîranînek tenduristî û kurt e. Heke we ne ew e, ne jî, şa bibin, ji ber ku me ji 20 xalan li ser mijarê kom kiriye "Meriv çawa bi zirarê û zenan bistîne," ew e, li vir û niha rast e.
Tiştê ku hûn dixwazin bixwin
Chocolate, burgerek mezin, SoYbean Sprouts, Dumplings bi mayonnaise an rahêjek bi şîrê re. Othingu tişt ne ku biyolojiya kesane, tazî: Xwarinê ku em bi rastî hez dikin pêşveçûna Hormona Dopamine, ya ku, di encamê de, berpirsê mezûna xwe ya baş e. Methodê serbilind e, lê wekî pîvanek yek-yek-hindik e ku hest bi bextewariyê - tê xwarê.
Çîna sibehê dest pê bikin
Waking, ne bes e ji bo têlefonê an komputerê, lê çend demjimêran derbas bikin da ku ji bîra xwe bi bîr bînin. Sexê sibehê, taştê bêhêvî, dravî an tenê zêdekirî an tenê zêdekirî di giyan (hussars, bêdeng!) Destpêkê hûn ji parçeyek plastîk a bi dagirtina elektronîkî dilxweş dikin.
Xeyne nakin
Heke serfiraziyên hevalan di nav torên civakî de pêşve xistin ji we re ji xiyanetiyê kesk dikin û hestek kûr hîs dikin, 2 derket hene. Pêşîn - Li Facebookê bisekinin û herin ew qencî bikin, hûn bi rastî dizanin: Hûn bi tevahî van wêneyan veşêrin - îhtîmalek ku nivîskarê ewqas xweş e - bi tevahî 50 %.
Di xemgîniyê de wext derbas nekin
Biborin li ser paşerojê - tiştê herî hilweşîn û bêserûber, ku tenê dikare xeyal bike. Jiyan tiştê ku li vir û niha diqewime, dema ku hûn bi bîranînên xemgîn re nîqaş dikin. Baş e, tu şaş bû, lê yê ku ne çewt bû? Ji berê û Duma ji klasîkên Rusî bihêlin, û ez bixwe jî biçim Tequila an Champagne (heke her tişt bi tevahî xirab e - tevlihev bikin, lê ne ku tevlihev bibin). HAPE, dibe ku hûn ê nebin, lê bi kêmanî hûn ê kêfa we hebe.
Li ser ramanên kesên din bifikirin
Jiyan pir kurt e, da ku bextewariya we ya bê guman navbeynkariyê bi hin peymanan re, heke ev nerîna pismamê Lyuba ye, ku we hîn jî ji bootê tazî hez kiriye. Bêyî wijdanek zelal, tiştê ku ez dixwazim bikim û bi parsek biqewimin, guhdarî muzîka lute ya sedsala 16-an bikin, tevbigerin û bala xwe bidin ku mirov bifikire. Ya sereke tê bîra min ku azadiya we bi dawî dibe ku azadiya kesek din dest pê dike, lewra hopop dê di paşerojê de çêtir bimîne.
Xebatan nakin
Rastbûn hewldanek patetîk e ku meriv bi wijdanê re danûstandinê bike û heke min mîna shit hez kir Di cewherê de, windakirina wext. Bi kêmanî bi xwe bi xwe qebûl bikin ku "ne dem" bi piranî "Ez naxwazim", ji Ruhê qels re hebkî bihêle û jixwe bi dilxweşî û bi rûmet bijî.
Saxlem bin
"Di laşek tendurist de - hişek tendurist," ew difikirin, xuya, spartan, û ji bo wan zehmet e ku bawer nekin. Di rastiyê de, dijwar e ku dema ku rheumatîzm an vîrusê xirabkar biserkevin, ji ber vê yekê em ê banal bibin - bikin - bikin - bikin! Di nav tiştên din de, di nav tiştên din de, ew ji bo rakirina serê (bi taybetî di minus 30) de dibe alîkar, û çalakiya laşî ya birêkûpêk nade ku hûn ji we re hemî birînan bisekinin, wext û hewildana li ser bextewariya darîn.
Gerrîn
Bi kêmî ve mehê carekê, hûn sînorên rêça "kar-malê" ya rê û rêwîtiyê hilbijêrin! Heke derfetek nîne ku bi rêkûpêk derkeve, wê hingê li bajarê geştiyariyê binihêrin: Herin li barên nû, li deverên nû bigerin û bi kamerîzmê bi kamerîzmê û rêber bigerin. Wekî din, rêwîtiyê pêşîlêgirtina hêja ya nexweşiyên têkildar ên mîna marasmus û dementia ye. Hûn, bê guman, hûn ne gef in, lê hişyar kirin - ev tê wateya çekdar!
Dilnigeran nebe
Wext e, di dawiyê de qebûl bike: Dinya bêkêmasî tenê di fîlan de heye. Di rastiyê de wêneya nermîn bêyî xeletiyan, hûn ê nikaribin bigihîjin, hetta em fotoshopê asta heşt-dimenîkî master bikin. Ji ber vê yekê, aram bikin û bisekinin ku hûn ne hêjmara bêkêmasî bin, ne romana bêkêmasî an ne hevalên bêkêmasî ne. Pêşîn, divê ev hemû tişt berî her tiştî xweşiyek rastîn bikin jî ji bêkêmasî û ya duyemîn jî, hûn ne Carrie Bradschow in.
Bi kêfxweşî bixebitin
Li kar, hûn piraniya wextê xwe derbas dikin, ji malbat û hevalên xwe bêtir derbas dikin, ji ber vê yekê piştrast bikin ku hûn bi kêmanî ji we re balkêş in. Riya rastir tune ku meriv mîna êşek bêhêvî ji êşê hez bike û ji 9 û 18-ê dest pê bike bi şîvê ji bo şîvê.
Cinsî bigirin
Di mejiyê me de "navendek xelata xelatê" heye, ku her gava ku em tiştek dikin, li gorî mejî, baş û kêrhatî ji bo zindîbûnê, li jor Dopamine diherike. Nûçeyên me yên hêja hene: Sex yek ji awayên herî jêhatî ye ku meriv mêjiyê xweş bike. Û ew pir xweş e!
Hawva û xwe ji xwe hez dikin
Tewra mezin jî neyê xapandin da ku xwe bi xwe jî gilî bikin, yên din: Di dawiyê de, wan pesnê xwe nedan - tu pesnê xwe neda. Ji ber vê yekê rojek du caran dudilî nebin ku li neynikê binihêrin û bêjin, Aya La Vista, pitik, ayill beck, aya erê Sukin, Aya Erê Sukin Kurê te biaqil û xweş e.
Baweriya çêtirîn
Pêvajoya derketina kesek pir tevlihev, bêhnteng e û hîn jî bi rastî nehatiye xwendin, ku ecêb e, ji ber ku em hemî ji dayik bûne. Ka em bi kêmanî dest bi rastiyê bikin ku spermê bavê we dora 50,000,000 pêşbazên wê geriya, da ku hûn derkevin. 50 mîlyon! Ev ji nifûsa Polonya, Spanya an Kanada pirtir e. Xwezî, heval, erê tu şêrîn î!
Xewn bi feydeyê
Xewn awayê herî hêsan e ku hûn dilxweş bibin, ji ber ku her tişt di xewnan de gengaz e. Me berê 13 ne, û ne jî, ji ber vê yekê em dixwazin ku xewnek bi zorê li ser zikê sûcdaran li ser fan bikin, paşê biçin qursên xwedan ên SACREY!), Û heke Jiyan bê statuette "Oscar" ne şîrînek e ku meriv bi dest pê bike, jêhatîyên tevgerê.
Bîr bînin
Ji nişka ve ji heyreyê, jiyana me ji jiyana mizgeftê kurttir e, û li nêzîktirîn planet ku bi qasî ku xeyal nekiriye bifirin. Bi awayê, di cih de em li ser pişkek germ a li cîhê vekirî bi leza dîn in, dojeh dizanin ku li ku derê. Em nizanin hûn çawa, û ew pir, pir, pir e!
Jinebiya xewê
Bi kêmî ve hefteyek carekê, xewa alarmê, xewê dê çiqas biqewime û di heman demê de bifikire ku ezmûnek li ser vê pirsgirêkê bibim, zanyar ew e ku di pêşerojê de razên (mînakî, berî bucketa Saturdayemiyê), û ya duyemîn, di xewê de hemî heman dopamîn têne hilberandin. Ji ber vê yekê bi aramî razê.
Li pisîkan binêrin
Hestiya bextewarî di nav de hestek hewcedariya xwe, girîngî, û hîn çêtir - bêserûber e. Heke hûn ji berpirsiyariyê ditirsin û biryar nedin ku petek kesane dest pê bikin, tenê li pisîkan, enotîk û heywanên din ên xweşik bi kêmî ve li ser înternetê binihêrin. Attackrişa bextewariya nediyar û Mimimi misoger e.
Bêhna xwe bide
Ji bo aramî û aramî ji bo mirovek bextewar girîng e. Ew ne hêja ye ku bi xebata xwe ya mayî re qurban bike (ew ê her gav pir be) an drav (em ê rast bin: Wê her dem ji bo wan hebkî hebin), rihet pîroz be! Digel vê yekê, xwe kêfxweşiya rojane ya rihetiyê înkar nakin, di heman demê de ew fêkiyek banûnî ye, nonesthelnia û temaşekirina rêzê.
Li fîlimê pejirandina jiyanê binihêrin
Sed û pêncî ku li ser ezmûnên jina pîr ditirsin an bi derewan Ellen Ripley re ditirsin - dozek garantîkirî ya kêf û bextewariyê, heke ev fîlimek bi rastî bijare ye. "Mamosteyên Derketin - Beş 3" - Her weha vebijarkî.
Ji guhertinê netirse
Guhertin - sedemek ku li jiyanê di bin çengek nû de mêze bike û sedemên nû û derfetên nû bibînin ku dilxweş bibin. Eventu bûyerek ne mecbûr e ku bêserûber, dilşikest, bêserûber û îdeal be, lê ew dikare wusa be. An jî dibe ku ne. Her tim amade bin, mîna pêşeng, û ji bîr mekin ku her tişt di destên we de ye. May dibe ku hêz bi we re be.
