Na, ne, ne "tenê"! Serişteyên psîkolojîk ên amator ên ku em westiyayî ne

Anonim

F.

"Pirsgirêka biyaniyan bi destên xwe re ji nû ve girêbide" - prensîba her meclîsa unandoned. Baş e, heke tenê di derbarê karên materyalê de, lê di demên dawî de ket nav fashionek mezin "fêm kirin" di psîkolojiyê de û li giyanê yekî din. Bê soap, xwezayî.

Adviceêwirdariya herî tirsnak a ji psîkologên amatîkî peyva "bi hêsanî" ye, bêyî ku ew nekevin.

Tenê xemgîn e, ew ê ji bo we hêsantir be

Rêberê bê guman nirxandina me. Her tişt tête hesibandin ku her tiştî bibexşîne, kesek, her kes: ji dijberiyê ji tundûtûjiya cinsî an fîzîkî, heya ku hewldana kuştinê. Li ser xefik, di dawiyê de, av tê meşandin, û mirov bi qasî robotan têne rêve kirin, ji ber vê yekê lal nakin, bişkojka di hundurê bişkoja ku hesta nerazîbûnê de vedişêrin û bi bextewarî dijîn.

Tenê civandin

Adviceêwirdariya baş, carinan dibe alîkar. Lê gava ku hûn lê zêde bikin an jî di derheqê tiştê ku hûn ji bo tiştek ji hêzên min (dem, drav, zanyarî, tenduristî têrê nakin, bi fikar in. Just berhev û çi? Diyarî dê winda bibe, dê cureyên tawanbar ji nişkê ve bibin sozdar û dilşikestî, apê wê li Kanada bimirin, û di rojên ku 28 demjimêran de pêk tê ji min re derket? , Bibore, we çiqas peyda kir, birêz Counter, ez çi ji min re veqetand?

Tenê xwe ji xwe hez bikin

Ez dijîm, te sî salî jiyaye, û min tiştek negot. Û hingê we pêşniyarek baş pêşniyar kir, û hûn xwe di eniya pêşîn de dirijînin: Semen Semenovich! Li ku derê bişkojkek li ser tevlêbûna evînê ye? Berê xwe da qirikê. Happi bextewarî, ku her tişt pir hêsan e!

Tenê li jor be

F1.

Na, ne di wateya wateyê de, ku ji bo ku ji bo çuçikên din, ji bo nimûne zêde be. Û li jor tiştê ku ji hêla we ve hatî tawanbar kirin. Hin asshole li jor ku hûn bi rûmet, ne dikarin, lê divê hûn. Bi balkêşî, çend jinên ku ji hêla mêrên xwe ve hatine qetil kirin tenê li jor "Zakidonov" bi forma lêdan û înkar bûn? Ne bi rastî motîf!

Li ser kê xirabtir bifikirin

Di çi wateyê de? Ma tu dixwazî ​​ku ez ji xapandina kesek kêfxweş bibim an jî wusa ku du caran li wir bû - û ji bo xirabûna wî, û ji bo zarokên ku di şerê leşkerî de dimirin? An jî dibe ku, ji ber ku li Hindistanê, piraniya nifûsê lêdan e, rûmeta mirovê min ê yekser winda bibe an tamîr bike?

Difikirin ku dibe ku hûn bixwe sûcdar in

Ger şêwirmend bawer dike ku me ev hevokan nedît, "Erê min ji xwe re got, ez berê xwe dan, ez ê bi kêmanî sempat bikim - herim, ez ê biçim toksîk şerab! ". Di rewşek stresê de, em fêm nakin ka çi diqewime, lê stres ne herheyî ye, û helwesta me ya baş li hember şêwirmendên weha jî.

Tenê bizewicin / bizewicin / pêşî li zarokek bigirin

F3.

If heke ew ne arîkar bû, tenê mêrek, jinek an pitikek li kolanê, û tiştek din biceribîne. Wateya we ev bû? Ne? Surprîz, çima? Her tişt divê hêsan be!

Berî ku meriv bifikire

Dibe ku ew hewce bû, tenê gava ku hûn hewceyê alîkar û sempatiyê ne, vê hevokan bi rengek krîtîk vebêjin - ne pir baş e. Û, hey, di rastiyê de berî we difikirî. Ne kêmî nîvê çarenûsa çarenûsa ne gengaz e ku meriv faktorê mirovan betal nekiriye, û kontrola gerdûnê bi hêsanî ji hêla behreke rast ve tête bidestxistin.

Tenê dev ji rewşê berdin

Ev şîret ew çend caran ji cîhê ku em nekarin bûyeran bînin bîra xwe dema ku ew ê bibîr bînin. "Mamosteyê tirsnak li ser zarokê min radibe da ku ew hatiye nivîsîn û stû kirin, û ne gengaz e ku dibistan li vir were guheztin, , Çawa, çawa, ez çawa dikarim zarok xelas bikim? " - "Tu hişk dikî, tenê dev ji rewşê berdin, her tişt dê di cih de be." Dashtototh.

Tenê jê re dibêjin peyvek din, û têkilî dê biguheze

F2.

Welê, heke rewş nikare di root de were guheztin, an jî ew ne pir xeternak e, wê hingê çima ne ceribandin. Lê çima hûn ji bo nakokî, êrîş, rûreş, lerzok, êrişan, êrişkar, êrişan, êrişan, êrişan vedişêrin? Erê, paşê, piştî her tiştî, ew nefret dikin û exothemîzm in, ji ber ku dê rewş hîn nadke bimîne.

Berpirsiyariyê bigirin

Ew tenê di forma "Pêşniyar bikin ku grevker beşdarî êrîşê nebû." Samadavinovat di wrapperek pirtir de. Xwe bixwe bixwin, em ê şa bibin. Heke hûn ji kiryarên xwe berpirsiyar in, nayê vê wateyê ku çalakiyek xirab a kesek di derheqê we de ne xirab bû û ya ku ew kir ku ew ji wî berpirsiyar nîne.

Ramîn erênî ne

Ne di wateya ku hûn dev jê bernedin û li kîjan feydeyan digerin dikarin ji rewşê fêr bibin an jî çawa ji windahiyên piçûktir derkevin. Oh na. Fans of Encumena Psîkolojîk a li pişt peyvekê nîşan bide da ku rûne, destan bi mercên xirab re, bi qencî û, ya herî girîng, ji ​​wan re nekêşe ku kesek li dinyayê be - nemaze hûn bêhêvî ne. Û hûn dizanin çi, me bidin me ku hemî serişteyên navnîşkirî hemî heman bingehê hene.

Bi gelemperî, heke meclîs peyva "bi hêsanî" heye, bi gelemperî gengaz e ku guhdarî bike.

Û bi rê ve. Psîkologên pîşeyî yên şêwirmendiyê nade. Dibe ku mînakek ji wan re bîne?

Zêdetir bixwînin