Di nav 10 hûrdeman de ji germê re rû bi rû ye. Recipes for Office

Havîn kapasîteyek weşand. Dûv re lehiyên metro, dûv re jî ji germê naşewite. Di cîhê xebata germê de ji şoka germê pir ne pir xweş e! Erê, û li her deverên din ne hewce ye ku vê yekê bikin.

Pics.ru dê li ser 10 wergirên ku dê ji we re bibe alîkar ku hûn ne tenê di nav germê de bimînin, lê di heman demê de bi aramî bixebitin.

Cilên rast

Heke tenê kodê kincê destûrê bide, bi lezgînî tiştên kincên tarî û synthetic biguhezînin, di heman demê de ew kurt û vekirî bin, li ser tankên sivik ên sivik, kincên kincê spî û bi gelemperî, hemî xwezayî, fireh û dirêj. Ew tenê xuya dike ku cilên piçûktir li we, çêtir e. Kincê pembû ya spacious ne tenê baş tê şûştin û diparêze ku li hember tîrêjên rojê bişewitîne, di heman demê de wek fanek jî tevbigere: bi her tevgerê, ew çermê xwe diqulipîne, ji ber ku zorê ji rûyê xwe dixe. Ev piçek xweşik e.

Azadî ji Jewelry

Ew pir xweşik û pir piçûk in, lê ew bi rastî germtir in! Some hin jî çermê bêhnteng ên rubney. Li ku derê guleyan, li wir û bakterî. Acizî, enflasyon ... baş, ew.

Glacier kesane

Piraniya kafiran berfê digire da ku vexwarinan zêde bike. Hûn dikarin li ser xebata xwe ya xebatê gelek kuban bipejirînin û bikirin. Wan bînin cem ofîsê, bixin nav kavilek an mûşek û li nêzî maseyê bixin. Lode, avjenî, dê bi we re xweş parve bike. Di cih de ew ê hêsantir bibe. Mimkun e ku berfê ji malê, di nav germek piçûk de bînin.

Ava mîneral a sar

Zehmet e ku meriv wê bi xetereyê û zikê xwe bi zikê xwe ve bizeliqîne, lê zextê li ber nodên mezin ên lemfan - li ser milên elb û çokan, û, heke rewş destûrê dide destên xwe û li ber çekan pêş ... ev bi rastî alîkariyê dike. Lymph şilandî bi şahî di laş de diçe, asta germahiyê ast dike. Bi awayê, di serê de, heke şûşe pirtir û nape bigire dê zelal bibe.

Perwane

Hevkaran hez dikin ku li ser kî fermanê fermanan bikin: Merzlyak an sweat, lê li hember fanek piçûk, ku bi şexsî ji bo çokên xwe diherike (hîn jî nodên lemfan diherike), dibe ku çu kes nekarbîne.

Pelên şil ji bo rûyê

Ew hêja ye ku rûyê û stûyê temaşe bike, û mîna ku halve ew hêsantir dibe. Rast e, zehmet e ku meriv bi makeup re hevbeş bike ... lê ji germê porên rûyê berfireh dibe, çerm aciz dibe, li ku derê dinasek tevahî heye? Ji ber vê yekê ew acizî pir tirsnak dibe?

Pulverizer bi avê

An ava germî. Ew dikarin paqijên şil bikin. Digel vê yekê, heke hewa pir ziwa ye, ew thumbnail e ku wê şil bibe. Ew hêsantir e ku meriv biqewime: dev ji devê mukus, poz û çavan berdin.

Çaya kesk

Biceribînin ku vexwarinên xweyên bijare bi kêmanî roj bi taybetî germek bihêz red bikin. Ew ji bo rêzgirtina danûstendina germbûnê dibe alîkar.

Snack Light

Heat dema ku piştî şeşan çêtir çêtir e. Baweriya ezmûna gelên welatên germ. Di sibeh û roj de, çêtir e ku em sebze bixwin û ne fêkiyên pir şîrîn, ji desserts, pir şor, rûnin. Yes erê, ew naha dema bêkêmasî ye ji bo cirkan. Ew bi rûnê rûniştî ne, lê, berevajî ava behrê, ne şekir. Heke gengaz be, khrumkay wan bi gelemperî. Lê ji bo ku nekeve hev, di mîsyona bi berfê de bihêlin.

Roj bê caffeine

Bê guman, ew ne ew qas piçûktir e, lê êdî keştî ne hêsan in, ne hewce ye ku çuçekan pêk bîne. Wekî din, qehwe tî dike. Ji min bawer bikin, pulverizer an wipên şilandî bi demê re hatine sepandin, we rojek germtir we dixapîne.