London Gynecologist Ahmed Izmail pir fikar e ku jinên piçûk li ser vagonên xwe çiqas eleqedar dibin û çiqas hindik dizanin ku ew çawa piştgiriyê didin tenduristiya wê. Belkî, ev mijar pir bêdeng e. Dr. Izmail 8 pêşniyarên hêsan dide jinan ka meriv tenduristiya xwe ya zirav biparêze. We me wan ji bo we paşve xist.
Her tim li ser lepên xwe li deverên giştî bisekinin
Di tozên, li hewşê, Spa, sauna. Matteriqas li wir bi superan li wê derê xuya dike. Rêberên dayika min û dapîrê min bi bîr bînin û danîn. Ev ê şansên we kêm bike da ku bakterî an jî hema hema bi zero ve were hildan.
Bi rêkûpêk bigirin, lê ne bi rûnê antibacterial
Heya ku hûn tevahiya rojê ne li malê ne, ez diçim ku ji min re ava herî gelemperî li hev bicivim, viya û vulva hebkî "rêwîtiya" û xwestinê, bi xwezayî ji hêla xwezayî ve. Rêzika jiyana nûjen hewcedariyên laşê we nagire. Ji ber vê yekê ew ê neçar bimînin ku bi kesane werin girtin.
Ji Antibacterial dûr bikin û bi gelemperî ji bo sapapê tenduristiya hişk nayê armanc kirin. Heya ku hûn dixwazin bîhnek bêhnteng bibin, dema ku hûn derman dikin (ev hewce ye!) Sedema wî. Ji min bawer bike, ew ê ji nexweşiyên balansa acid-alkaline çêtir nebe. Wekî din, soap bikuje û bakteriyên sûdmend ên ku ji we re dibe alîkar ku hûn tenduristiya vagonan biparêzin.
Panties ji Synthetics dûr bikin
Synthetics bêkêmasî bakteriyan pirjimar dike, ew "nexweşî" û ne higroskopîk e. Wekî din, synthetics bi gelemperî xwe aciz dike. Kincê bêkêmasî ji bo tevahiya rojê - Knit Cotton.
Lîstikên cinsî paqij bikin
Tiştê ku hûn bikar tînin tenê ye, nayê vê wateyê ku ew bi domdarî default paqij in. Wan berê û piştî karanîna. Bi awayê, destên min berî masturbasyonê jî, wekî jêrîn. Ew devê we bi aramî ye dema ku ew ji bakteriyê ve tê kişandin, bi rêwîtiyek deriyê rêwîtiyê an destwerdana bermayiyê ye. Vagina pir zêde tendurist e.
Kincên nêzîk dûr bikin
Assê we dikare li jeansên skinnie binêre hêsan e, lê vagonên we di wan de xemgîn e, nemaze eger hûn her roj cilên cilan bikin. Ji ber ku hewaya di wan de na, û tevliheviyên din in.
Em bi rêkûpêk beşdarî gynecologistê dibin jî di nebûna jiyana cinsî de
Ji ber ku Vagina ji cinsê cinsî nine, ew bixwe jî heye. Û tenduristiya wê, ev jî tê vê wateyê. Ew hêja ye ku ew bi rêkûpêk kontrol bike.
Dema ku hûn dest bi cinsê dikin doktorê xwe şîret bikin
Bi her hevalek nû re, qet nebe. Berî ku destûrê bide endamê kesek din ji vagonên xwe, ew bê guman amade ye ku wê bavêje: bê êş, microtrase mîkrobên mîkroban. Û, bi rê ve, ji bo enfeksiyonên seksê kontrol bikin. Hûn ne wusa ne ", lê enfeksiyonan eleqedar nakin. Ew dikarin ji kursiya ofîsê werin ba we, ji bo nimûne, ji ber qaîdeyên bi guncanî ji bo lepikê.
Kariyer bi cinsek anal
Ew bi rêkûpêk fikaran zêde nake ne tenê bi custologan, lê di heman demê de gynecologists. Hemû yên ku têkildar in anusê we divê vagonên xwe nekişînin heya ku ew bi sapapê were şûştin. Dubare, vagon pir nerm e. Urethra next to wê jî. Her bakterî ya derveyî li wan bi rastî xerîb e. Cystitis, endometritis û gelek "şahî" - ev e ku hûn ji bo nekêşbariya xwe an nexşeya cinsî ya hevjînê didin.
