Amade, delal, hûn jî, hûn hewce ne ku bikaribin bibin. Ji ber vê yekê, me ji psîkoterapîstek pisporî, Adriana Izh (MSU, IGIP (igip, MIGIP, 3 pirtûkên li ser psîkolojiyê û ezmûna 9 salan û ezmûna cidî ye) xwe bi axê re tevlihev bikin û berekek ji pindoqê derxînin.
Ev fermanek e ku ji bo kesên ku dixwazin bibêjin: "Heke ez nikarim xwe bi dest xwe bixim, ez ê tiştek nekim." Ji bo yên ku xuya dikin ku ji xwe re qencî diaxivin, şerm e. Ji bo her kesê, ku difikire ku ew tiştek negihiştin, ne pêkanin û ne pêkanin.Bê guman, we berê xwe daye ku hûn xwe bi xwe dev bikin, lê heke hûn hîn jî difikirin ku di we de tiştek baş heye, ev tê vê wateyê ku ew bi pîşeyî têr nekir. Welê, tiştek nîn e, naha em ê her tiştî rast bikin, û hûn bi nerazîbûna xwe-rûmeta xwe hilweşînin.
Di nivîsên hişmend ên Gestaltîst de du celeb pêvajoyên wiha hene - înkar kirina xwe û devalizîn. Her gav girîng, wekî ku bi zanistî bi navê pêvajoya ku tê de tê gotin tê gotin? Welê, hûn dizanin.
Înkarkirina ego. Ew ya min e.
Ew ne hemî min bû. Qet. Ez li wir jî ne nêzîk bûm.
Girîng e ku meriv fêm bike - dema ku bêparkirin, her tişt baş e, divê ji yên din re, û hemî xirab be. Vase bû? Min avêt. Pêşbaziyek qezenc kir? Ew ne ez bû.
Tu çawa, navê te?
Pir hêsan e. Belê ez heme.
Pêşîn, paşnav, bê guman, ya min e. Lê next ji bo ku hûn hewce ne ku navê mamosteyê binivîsin. Ew çêtirîn e, ev karê wî ye, bêyî wî ez ê nikarim li nêzê bisekinim.
Ya duyemîn jî, jûriyê nas û sempatîk bû. Baş. An bêaqil. Min ew nîşanên bilind ên bilind danîn.
Ya sêyemîn, tiştek ku ez ji nişkê ve di dengê min de bûm. Bi gelemperî ez bêaqilek bêaqil im, ez nikarim du peyvan têkevim, ez di nav matematîkê de bêaqil in. Then wê hingê gerdûn bi rengek rûreş û nîv saetek ji min re stêrk çêkir. Carek din dê wusa nebe.
Çaremîn, ew bi gelemperî qezayek e. Masha neçar ma ku here pêşbaziyê, lê ew lingê xwe şikand, lê bi gelemperî Masha ji min re sed caran ji min re çirûsk e, û heke Masha her dem hebe, ez ê qet nizanim.
Ya pêncemîn, ew hemî diya bi Dad re ye. Ger wan min nekişand nav çokan, çirûskê li ser serê min nehişt û ma ma ne kir ku ez qeçax nekim, wê hingê ez neçar bûm li derdoran li derdoran bikim, min kir Ne fêr nebin ka meriv çawa biqedîne, ez ê hezkirina bê şert dernekevim û şerek pêk nehat.
Û pêşbaziyê dê bi ser neket.
Seşemîn, ev hemî genim in. Na, ne ez. Gen. Ev di min de ye, wekî di fîliman de, Grandma Agraphen Arkadyevna Recreated. Ji ber vê yekê ew wow bû. I ez, bê guman, na. Lê 5% ji agirên ARCADEVNA salê carekê kerametan diafirînin. In bi gelemperî, mejî ne ya min e, min ji monkey girt. Û lingên ji Caracatia. Ji ber vê yekê ev ne ez, bê guman.
Ne serfiraziya min. Do not bikin, ez ê nekim.
Devalatî kirin
Keçek din heye, girîng e ku meriv tevlihev nebe. Li vir hûn hewce ne ku tevahiya nirxa tiştê ku diqewime hilweşînin hilweşînin. Bê guman, hûn beşdarî pêşbaziyê bûn. Û tewra jî qezenc kir. Lê bi viya.
Pêşîn, pêşbaziyê şil bû. Ji bo moran. Ne wusa jî, ji bo superdabils. Ew ê di warê chihuahua de jî bi serketî be, lê ew nehat, wusa jî we qezenc kir.
Ya duyemîn jî, dadger idiot bûn. Wan li ser Vasya Brilliant nedît, ew derketin ku ew amade ne bû û ji xewê di binê xerîbiyê de, bi gelemperî, jêhatî bû, xelata we kir.
Ya sêyemîn, bê guman, ev pêşbaziya ku we serketî kir, lê ew bi gelemperî herêmî ye. Û hemî-rûsî heye. Dinya. Allian. Li dijî paşverû van pêşbaziyan, ew tenê patetîk e. Û li wir, bê guman, winda, tiştek tune ku bifikirin.
Çaremîn, baş, te qezenc kir - û çi? Li ku derê vê medalê li ku bimîne? Xanî jixwe dîwaran tê de ne, û ji tavilê dûr dixe, ji wê re nahêle, hêviya jiyanê zêde nake, û bi gelemperî, ew qas mumkun e. Ew ê çêtir be ku porê, bi rûmet.
Ya pêncemîn, li vir, bi awayê, erê - li ser porê. Dema ku hûn beşdarî pêşbaziyên me yên li wir dibin, mêrê bê şîv, zarokê ku tê vegotin, û dêya bijarte ji hêla pakêtek şîrê ji firoşgehê ve hatibûn. Ev, yekem, hemî ji ber we (binihêrin ku her tişt xirab e - ew sûcdar e), û, duyemîn, li şûna pêşbaziyên ji bo ku mêrê xwe bide, da ku zarokan biguhezînin û pakêtê biguhezînin ji dayika dayikê. Welê, an jî tirên ronahiyê li jina xwe û dîsa diqulipînin, da ku zarokan biguhezînin û qonaxên dayikê bişon. Piçûk, ji nişkê ve tu kurik î. Welê, keçek mîna Cinderella, mafê pêşbaziyê heye ku tenê piştî ku navnîşa bûyeran li ser pênc çaroxan bi destnivîsa piçûk ve hatî bicîh anîn û zivirî.
Belê, xwendekarên biha, bi bîr anîn, tomar kirin? Li vir, naha hûn hemî dizanin, lê pratîk, bê guman, hîn jî girîng e. Ji bîr nekin ku pratîk "ev ne ez" ye "û" ev hemî garis e ", her tiştê ku hûn dikin. Then wê hingê hûn garantîkirin ku hûn bixwebaweriya kêm, başbûn û bêkêmasî bin, hestek bêsînor ku hûn têkçûn û ya mayî ne, an jî li ser parvekirinê ne.
Hizkirin.