Smile Smile - Di Jiyana Xwezî û Serkeftî de, Kovarên Glover bi me re piştrast dike. Bedewiya xwezayî û tenduristiya diranan ne tenê xefika kariyan, lê di heman demê de em, destên xwe jî dikin. Em ê bi van faktorên hilweşandinê bi hûrguliyên bêtir mijûl bibin.
1. Di vexwarinan de kubarên berfê li dar dixin
Zehfek pseudo-erotîk a bêaqil a kuçikên berfê ji kokteylê re dibe sedema encamên xemgîn. Dabeşbûn û germahiya berfê ya berfê li gorî avakirina pelên di enamelê diranan de, ku bi demê re dibe sedema pirsgirêkên diranan yên mezin.
2. Fêkiyên hişk
Raisins û bêtir kavilên hişk ên nermîn, pineapple an mango - ev bi esasî heman Tsukata, tenê li ser Fructose ye. For ji bo diranê, ev hilberek tirsnak e, pêşî ew gelek acîdên fêkî hene, duyemîn jî xwedan avahiyek pir çikolandî ne û bi domdarî diran diherike. Em arguman dikin, hûn piştî her xwarina xwarina ku hûn diranên xwe dirijînin û wê diranên diranê paqij nekin.
3. WINE TACING
Wine ji bo diranan - her weha zirarê didirû jî, ji ber ku ji keviran çêkirî, ku acîdê taybetî heye. Bi taybetî jî heke hûn tamorek mezin ava bikin û devê xwe bixin pêşiya wan.
Bînin bîra xwe ku şerabê spî ji ya sor bêtir acid heye, lê ji her du şerên spehî yên ku performansê dike. Bi taybetî Brut û Prosco. Hewayê ji şerabê karbonandî bandora acîdî zêde dike, û şekirê fêkiyê di navbeynê de dest pê dike ku wekî şekirê asayî bixebite.
4. ava germ an germ bi lemon, çay, qehwe
Qehwe, çay û tenê ava germ bi lemon ji hilweşîna diranan re têkildar in. Qehwe û çay kavilê devkî ziwa kirin û rê li ber avakirina bakteriyan ku diran hilweşînin rê didin. Bi surprîz, avakirina stûnan û bazirganiya enamel bi çay re, û ne qehwe, ji ber ku çay tannin ji caffeine bihêztir e.
Bandora qehweyê bê şert tê hêz kirin heke hûn 5-6 kûpên rojê vexwin, lê wê hingê hûn li benda pirsgirêkan ne tenê bi diranên xwe, lê di heman demê de bi dil. Bandora nîgaşî ya qehwe ya neyînî pir zêde ye, ji ber ku kafeine tenê bi navgînek biofilk, diran û gomikan vedişêre, enamel neêşîne.
Yên ku bi kafir û çay di ber ava germ de hiştin, divê bi zexmî li ser berjewendiyê / zirarê bifikirin, ji ber ku ava acidîk ji bo erotîzma enamelê diranan diafirîne.
5. swim
Welê, ger hûn bi rêkûpêk çûn hewşê, wê hingê diranên we qet ne. Kîmyewî ji bo paqijkirina avê di hewşê de, nemaze Chlorine, bi hêsanî enamelê xwe avêt.
Lêkolînên diranan yên Dermanan nîşan didin ku 34 hefte rêwîtiyên birêkûpêk ên hewayê pir xirab ji hêla enamel û hişmendiya diranan ve têne bandor kirin. Heke hûn nekarin bi devê girtî swim bikin, dûv re biçin deryayê, ava behrê ji bo diranan ewle ye.
6. diranên hişk û paqijkirina dravî ya drav
Bi viya, gelek bawer dikin ku tûjtir diranên diran, ji diranan mezintir e. Bi taybetî bi temen, fonksiyonên parastinê yên gumrikan û hişmendiya perçeyên diranan têne guhertin, û barika root ji enamel pirtir perçebûyî ye, ew ji hişkbûna diran e.
Diranan piştrast dike: du caran bi tevahî bes. Regulareserkirina Menareya Paqijkirinê Piştî ku her xwarin zehf bêserûber e. Ger hûn diranên xwe bişon piştî şîvê çûkan, nîvê coca-cola, nîv saetê, wê hingê hûn ê hema hema li dijî diranên xwe tawanbar bikin.
Piştî vexwarinên karbonated an citrus, ne gengaz e ku meriv diranên min hin deman paqij bike, ji ber ku enamel di vê demê de ji beşa encama acîdê, hûn tenê dihêlin ku asîdê kûr di nav diranan de bimîne, Pêlek ku di bin enamel de ye. Ew çêtirîn e ku meriv li benda saetekê bimîne û li bendê bimîne heya ku saliva bandora acîd û destwerdanên madeyên devkî li kavika devkî wergirtiye.
7. Di parêzê de pir fêkî
Piraniya fêkiyan di derbarê naveroka acid de şampiyonan in. Sugekir, ku di nav wan de jî tê de ye, ji bo bakterîyên xirab e, ku, di encamê de, "şerm e" ji me re di devê acid de ye. Riya çi ye? Diranan şîret dikin ku bi tevahî hejmarê fêkiyan di parêza li ser perçê de hilweşînin û, heke gengaz be, şûşa avê ya avê an tiştek dairy, şekirê îdeal eşkere bike.
8. Piercing (Lîp û Ziman)
Welê, li vir lê zêde bike, her tişt zelal e. Metal Tsatski di devê de rêyek rasterast e ku zirarê mekanîkî ji diranan re ye.
9. Diranên wekî amûrek
Diranên ne qehweyî ne û vebûn. Hûn ne hewce ne ku li ser kincan snack bikin, pêlikan bikirtînin, pakêtan bişikînin û, tewra bêtir, şûşeyên birra vekirî. Tewra monkey ji bo vê yekê tê bikar anîn. Tiştê ku em xirabtir dikin.
