Mamosteyên Perwerdehiya Fîzîkî alarm têne: Jungnersên ciwan ên laşî û hişmendî bi zor dikarin bi karên standard re bisekinin, bi gelemperî ji zarokên ku nifşên pêşîntir dikişînin, û carinan jî birîndar birîndar dibin.
Tişta ku di awayek xwezayî de jêhatîbûn û danûstendina tevgerê û danûstendina li asta laşî ye, gelek zarok ne destûr in, û kes li ser wê nafikire.
Ger zarokê we amade ye ku biçin dibistanê û fîzîkî tendurist, kontrol bikin, ji kerema xwe 16 tiştên girîng çêbikin.
- Li ser her çar çaran bi pêbawer û bilez bikelînin,
- Bi tewra li kêleka siwar siwar bibin, ji ber vê yekê ewqas li odeyê dimeşin,
- Li ser pişta paş-paşde siwar bibin, bi lehengek biqede,
- Li ser milên xwe bikişînin, laşê derewan ji binê nîvê metre, bi kêmanî bi lingên bent û piştgiriya tevahî ji bo solan,
- ku meriv li deverek hilkişe, di destan de bikişîne, dema ku di asta zikê de bizivire,
- Bi her du lingan di heman demê de hilkişin, wan hildan, û jor û jêr û li deverek,
- Bend, lingên bi tundî, piştgiriyek zêde bikin li ber deriyê palm / fistiqan, ji deverek ji deverek din ve diçin,
- Rotasyonên dorpêçkirî bi destên rasterast, her destan,
- Bi gallop û aliyên xwe (bi hişkî li ser gavava atocating) bisekinin, astengên piçûk derxînin,
- Bi fermana tevgerên bi milê çep û rastê yê laş, ji bo nimûne, dansên mîna li Makaren, peywiran bikin,
- Li ser lingên xwe bisekinin, bi destên xwe balin bikin,
- ji bilindbûnê an "nîgarê" ji bilindahiyên lingên li ser zikê û li ser pope,
- Tiştên piçûk avêtin û kişandin,
- li pêş, li tenişta xwe, li paş, paş ve bi ewlehî, ku mimkin be, birêkûpêk û hewil bide ku bi dest û bootan bişon,
- Lîstin an bi kêmanî bizanin ka meriv çawa lîstikên koma mobîl bi rêgezên xwe re lîstin, ew dijwartir e ku "bêrêz" e ",
- Xeterebûn an ewlehiya tevger û tevgerên wan binirxînin ji bo yê ku nêzîkî wî ye, dimeşe, balans dike, hilkişe, û kiryarên wê - ji bo xwe.
Lêbelê, eger zarok û di 9 salî de ne dikare bibe, ew çend salên din jî hene ku meriv xwe bigire. Rast e, ji wextê wextê ku lîstika bi vî rengî tevlihevtir be.
Ilglîsya: Shutterstock