Perwerdehiya musulasyona vagonî dê çarenûsa jinê xwe xilas bike - Reklamê ku ji her hesinî li me dike. Wekî her dem, genimek rastîn a restê di bin çerxa hilberîna hilberê de tê veşartin. Ew lêçûn e ku meriv perwerde bike, lê ne ji bo ku bi vî rengî "bextewariya jinê".
Nîşaneyên tibî
Ger di dema tangek (ne mehê û ne du) de dema ku hûn bi rêkûpêk bala xwe didin masûlkeyên dorpêçê (Hişyarî! Ne tenê masûlkeyên vagonî!) Hingê:yek. Bi rastî rêjeya zêde zêde dibe û dibin orgazmên birûmet. Welê, ew ê ji van orgazman bêaqil be. Ev bi taybetî jî girîng e ku nîvê salek berî mirovekî çar kîlogram, ku bi rêyek fireh û hema hema asfaltê ve diherike, û masûlkeyên dayika we dê venegerin.
2. Ger hûn li ser dayîna xwe bidin, bifikirin. Muskên zirav ên di navbera lingan de danasîn dê her du hag û hem jî zaroktiyê hêsantir bikin. In di vê rewşê de, her çîçik hêja ye.
3. Heya ku we berê li qereqolê park kir û êdî plan nakin, wê hingê ji bîr nekin ku her yek, tevî jinek şikestî, li benda ceribandinek din e - li benda ceribandinek din. Ew, bê guman, hîn jî ji horizonek dûr dûr e, lê pirtûkek piçûk ji bo başbûna pêşerojê divê were destpêkirin. Rastî ev e ku piştî Clemakse, ew hinekî paşê ne (bi taybetî xwe davêjin) alas, hema hema her tiştî. Û hinekî - pir û ne hindik. Ji ber vê yekê, Tweets bi kerema xwe ve diqulipînin (Severên Xortan Surprîz ên Xortan - Ew jixwe çima?), Û serkeftin bi xirabî diherike. Em hêvî dikin ku pêlên teqawidiya me bes in, lê bi gelemperî çêtir e ku meriv lênihêrînê bike. Ji ber vê yekê, bi dayîna piçûk, lê bala xwe bi rêkûpêk li ser ceribandinên Kegel, hûn ê hesta xemgîniyê bidin ku hûn berê hewceyê gasketên rojane yên rojane dikin. Dibe ku hûn wê tecrûbir nekin!
Şahî û kêf
Di ceribandinên klasîk ên rastîn de, Arnold Kegel Charmek taybetî heye - çi dikare li her deverê were kirin. Keçek naskirî bi gelemperî di vê mijarê de mijûl dibe. Rawestin, an rûniştî ne, ku matmayî dimîne, her tişt bi rengek cûda radiweste, û dem wenda nabe (di wan de li wan deverên cixarekirî yên cîgirê hişk, li wir waifa tune.
Mijarek pir fêkî ev e ku meriv ceribandinên Kegel li civînek bored an guhdariya zilamê zirav bikin. Bi ya paşîn, ew e, lêbelê, bingehek piçûk a ku divê were hesibandin. Rastî ev e ku bandora tavilê ya van ceribandinan li ser wêneyek jin pir xurt e. Pêşîn, her ku em hemî dizanin, tîrêja xwînê di nav organên piçûk de pêdivî ye ku bi tîrêjek xwînê heya lêvên jorîn. Devê devê. Li şûna lipstick, bi gelemperî. Ya duyemîn, hûn dixwazin, naxwazin, û rîpika vaginal ramana cinsê pêşniyar dike.
So: Keçik rûne. Nêrîn bi êşê re dilovan e (ew bi giyanî deh "roniyên trafîkê" dihesibîne, bila li jor bixapîne, bila bi qasî ku ez dikarim bikim. Timesiqas carî ne?), lêvên lêdanê ne û xeniqîn, çirûsk ditirsin ... mirovekî tengahî ditirse û Nordic dê hesabê we tomar bike. Herdu jî di prensîbê de dikarin di prensîbê de werin, tenê îhtîmala bandorek weha binêrin. Welê, ew zilam piştre li heman tiştê digerin, dîsa û dîsa ji we re vedibêje ji bo hilberên Petroleum di navbera saziyên qanûnî yên li Syktyvkar de. Cara yekem xebitî.
Çawa bike?
Her roj bi piçûktir. Ji bo trukel, ne hewce ye ku tiştek bikin, tewra formek werzîşê jî (diranên xwe û tych-tint xwe bixwe bikin). Hûn dikarin (li jêr binêrin) tenê "hilkişîna lift-hilkişîna", hûn dikarin cihêreng bikin, ew hemî kêm dikin ku li dora deriyê vagon û urethra biqedînin.
Lêbelê, subtlet hene. Arnold Kegel bixwe pejirandiye ku karên wî zûtir û xurt didin, heke ew bi zikmakî, amûrê xwe dikirin, kîjan di nerîna me de ji dildo pir cûda ye. Ango, em wusa difikirin, hûn dikarin cinsî cinsî ya zayendî jî bifikirin, ji ber ku amûrek tê gotin, û manipulasyona bi lîstika cinsî re bikar tîne. Whati cûdahî rast bi rastî masûlkeyên vagonî diherikî - tenê mîna vî rengî an di orgazma rastîn de?
Masûlkeyên derve yên perineum dikarin bi çapemenî û hipsê re vexwar bibin, heke hûn bi kêmî ve perwerdehiya laşî ya birêkûpêk bikin. Ji bo masûlkeyên derveyî, "gustîl", ku em bi gelemperî di berhevokên ji bo çapemeniyê de dibînin, û "birra", û soda bêkêmasî di veguhastinek tazî de ne. Dûvre ji ya ku demek dirêjtir e ku meriv di wê de ye, bêtir kêrhatî ye. Me jinikê ku bi nîvserê vê saladê ve girêdayî bû, ez dizanibû. Di dawiya dawîn de, her tiştê ku yek tîpan dike, ew e ku em hewce ne ku em hewce ne, û derewan bikin, rûnin, rûnitinê û li kîjan kompleksê hûn ê wiya bibînin - ne ew qas girîng e. Vê deverê avêtin dijwar e; Dîsa Cavalarîzmê ku dikare bitikîne ku di navbera kêzikan de bikeve, li ser pirsgirêkên hêzek zêde gilî nekin. Lê ti ji uterus û xofên din ên Gynecology (Chur, Chur) derneket. Hin avantaj!
Ji ber vê yekê, keçek klasîk xwe danîn.
1 gav. Fêr bibin ku em hîs bikin ka em çi cûre masûlkeyan dipeyivin. Li ser serşokê rûniştin, hewl bidin ku di dema pêvajoyê de nivîsandinê rawestînin. Bînin bîra xwe ku dema ku ev hewildan teng bû.
2 gav. Rêveberiya vê koma masûlkan master. "Elevator" - da ku beşa herî derveyî were berhev kirin, wê hingê pêlên kûr ên kûr (mîna ku bilind dibe). Piştrast bike ku zikê nekişîne, li her tiştî masûlkeyên abdominal bikar neynin. Bi rengek asîman hilweşîn. "Ronahiya trafîkê" - bi heman fermanê, lê ne "berhevkirina", lê "guhastin" zeviyên voltaja. "Block" - Cilping bi qasî ku hûn dikarin, ji bo 30 seconds, bi rêkûpêk biçin. "Flicker" - Zû zû serbestberdanê (Hişyarî! Ev exerceya herî cinsî ye).
3 gav. Bi masûlkeyên crotch dixebite. Bi zorê re da ku kokên xwe (rûniştinê, sekinî, derewan), ji 10 caran dest pê bikin. Li dora xanî bi guleyek ku di navbera kêzikan de vedişêre. Bişkokan bişkînin, xeyal dikin ku hûn kaxezek girîng a girîng bigirin. Hewldana masûlkeyê hewl dide ku hestiyê pubîk rabû û pêş de bizivire
4 gav. Ji bîr nekin ku her roj wê bikin. Wext ne hewce ye ku bi taybetî bi taybetî were guheztin, di formê de, lê bi her karê rojane ve girêdide - dikare alîkariyê bike. Mînakî, xwarinên min an li pencereyê digerin, li gorî tiştê ku hûn pir caran dikin.