Dibe ku sedema rûyê swollen nexweşiya dil be (hingê edema di êvarê de xuya dike), pirsgirêkên bi gurçikan re (bi şahî bi kêfxweşî li serê sibehê), alerjîk (di navbeynê de li seranserê cîhanê) ), osteochondrosis (ew bi gelemperî ji wê tenê çal û eybên xwe dûr dikeve), û her weha pevçûnek bi deriyê kabîneyê, ne mumkuniya duhî di beşek ji xaçê û hêviya dilxweş a mîrasa.
Heke ev ev ne li ser we ye, ev tê vê wateyê ku xwe-çêkirî (c) û tiştek divê di şêwaza jiyanê de were sererast kirin. Em ji çi dibêjin çi ye.
Jûreyek normal bikirin
Bi îmzekirina swollen we û pir kêm, û jûreya pir bilind, û her weha adeta xewê jî li jêr. Bi piştevaniya stûyê piştgiriyek navîn û hişk a orthopedic bikirin.Şevê vexwe
Çaya bucket an di-watermelon berî xewê ji ber ku ew bandorek wisa dramatîk didin ku laş wext tune ku av bi xwezayî bîne û ji bo sibê paş bixe. Li seranserê rojê her yek û nîv saetan vexwin - hingê û di êvarê de rûnin, û av dê here.
Xwarinê nexwin
We berê xwe dabû, lê ne guneh ku dubare bike. Gram xwê bi qasî 100 ml avê dereng dike. Di Saber Salty Fish, Tin can with Sprats an cotek sandwichesên celeb ên bi ham û rehmê re ku ji bo derengkirina lître avê dereng bikin. Heke ew nezik e, bloka hama we ji bo taştê, lê ne berî xewê.Bi aboriya kremê firotin
Tewra şevek şevê xweş, bi dilovanî ji hêla kavilek ve hatî sepandin, nikare çerm bi tevahî bişewitîne. Di vê rewşê de, "bêtir" nayê vê wateyê "çêtir". Fîlimê kremê nediyar li ser rûyê bi hêsanî dibe sedema edema. Ji ber vê yekê, piştî 3-4 hûrdeman piştî pêkanîna moşekan, rûyê bi napkin.
Glasses
Heya ku çavên we piçekî xirabtir bûn, û hûn xuya dikin ku her tiştî bi rengek bêkêmasî dibînin. Eyes hê jî dorpêç dikin, nemaze eger hûn ji bo demek dirêj ve li komputerê rûnin, hûn otomobîlek dixwînin an rêve dibin. Stresa kronîk a masûlkeyên çavan rê dide stendina Lymfi - û çavên xwe bişewitîne.Dinner Buckwheat
SAD, lê belê buckek pir rast tê şûştin bêyî şekir, xwê û şîr - bijarek hêzdar. Ne delal, bê guman, parêzî.
Nîvek appleyê
APPLES di navbêna nermî de diuretek nermîn a baş e, di heman demê de di forma kezebê de jî. Tenê di doza ku em diyar dikin - Apples Charlotka nayê hesibandin.
Kafî li Chicory veguherînin
Em ê derewan nekin, tama wê ne yek in. Lê qehweyê bi tîrêjê, û çîkolata - li ber berevajî provoke dike. If heke ew ji we re xuya dike ku Chicory of Cafe û li Notes ne guncan e, hêza xweparastinê bikar bînin.Ne ji hêla botoks
An heke, lê ji bo aliyan amade bin. Di hefteya yekem de piştî enfeksiyonê, tevahiya mirov dikare bi rengek bêhempa ya bêhempa be, nemaze eger hûn û berî ku hûn û berî ku hûn dorpêçên bedewiyê bûne. Sedem dîsa di xirabûna LYMFOTTOCK de ye.
Zivirandina heyî
Terapiya mîkrokerê dema ku li ser tuma we ya herî kêm-frekansek e. Ew êş nabe - piçekî tingles, û ji tirsnak ji bêhnteng. Musên di dema danişînê de ne dirûvê ne, lê hucre pinkek wusa distînin ku ew zû zû dest pê dikin. Wekî din, micracks xwînê û lîmfê bilez dike, dema ku nekeve bag û şopê.Nexweş
Gymnastics simplest ji bo kesên ku pir dilêş in ji bo bîranîna ceribandinên tevlihev: Padsên tîpên index li ser çavên derve yên çavan bi bîr xistin, da ku çerm rûne, û bi zexmî ji bo 4-5 hûrdeman ronî bike. 10 caran dubare bikin. Ew ê tîrêjê xwînê û bagên di bin çavan de baştir bike dê zûtir were belav kirin.
Yagoda bixwin
Zû zû, dê hemî bazaran bêtiqandin. Piştgiriyek hilberînerek herêmî bikin. Gelek bermîl hejmareke mezin a potassium û magnesium hene, ew ev hêmanên ku ji ava vexwarinê zêde dikin alîkar in. Li fêkiyan, honsuckle, currantên sor, raspberry û lingonberry bigerin.Fizogognomiya germkirinê
Kulîlkên di bin çavan de dikarin ji hêla wan ve tiştek sar bikin. Bi gelemperî ew ji dirûşmên kifşê şîret dikin an çenteyên çayê zext dikin, lê tewra jî dê fitne rûne, di nav sarincê de 10 hûrdem. Ya sereke ev e ku keştî teng kirin.
Parsley bixwin
Ev giyayê qefilandî hêzek epîk a diuretîk e. Lêbelê, netirsin - hûn hîn jî wê yekê nexwin, lê di dozên piçûk de ew bi nermî û mirovahî tevdigerin. Bi taybetî xweş e, ew ji bo wê tiştek gengaz e, ew e, ew e, ne hewce ye ku meriv bi taybetî parêzek giran biçe. Parsley dikare were bikar anîn û ji derve were bikar anîn - kubên berfê ji ava fêkî ya îsotê ya frozen li dora çavan li dora çavan hemî heman çirûskên çêtir.
Li sandwiches îsotê Bulgarî
Nemaze sor. Ev cûrbecûr xwedan superposable ye - salixên zêde ji laş digire. Ez bi xwê Koryushka re digirîm - bi îsotê snacks.Egîdên Egîd û Zucchini bixwin
Ew bi heman awayî wekî îsotên şîrîn dixebitin.