Li ser serê we: 6 efsaneyên derbarê psîkoterapiyê

Anonim

Shutterstock_186788975

Psîkoterapî di serê xwe de paqijiya giştî ye, û di rastiyê de ji her sêyemîn re hewce ye. Lê hin hîn jî psîkologek bi hingiv, buroya Sovyetên baş, hevalek û heeditary spî ya Vasisissali tevlihev bikin. Hema hema her tiştê ku ew li ser psîkoterapîstên ku qet carî nebûbû - bêhna nehiştan difikirin.

Hejmara Nehs 1. Welê, ez ne dîn im

Bê guman ne. Wekî din, hûn ne hewceyê psîkolog an psîkoterapîst, lê psîkolîsapek, lê psîkologek bi pêlavên tevahî yên madeyên hêzdar. Psîkiyatrîstên nexweş bi gelemperî di terapiya hindikahî de beşdar dibin - tenê pileyên spin. With bi psîkoterapîstan hûn ê neçar bimînin ku xwe bixebitin - bi awayekî metod û hişmendî.

Hejmara Nonse 2. Erê ew hemî charlatans in

Shutterstock_305024918.

Li welatê me pergalek lîsansê ya psîkoterapîstan tune, û ev çîrokek xemgîn e. Ev tê vê wateyê ku hûn neçar in ku pispor kontrol bikin. Ango hewce ye ku rasterast bipirse ku ew fêr bû ku ew li ku derê were fêr kirin û bipirse ku li zanîngehê "psîkolojiya", belgeyên li ser derbasbûna perwerdehiya zêde nîşan bide (divê tiştek "hebe" ya psîkoanalîzasyonê, 200 demjimêran "," Terapiya Cigreitive, 500 demjimêran ") û Karta Endamtiyê ya Komeleya Pîşeyî (mînak, civaka psîkolojîk Moscow).

Dûvre li qadek xwerû ya xwerû xuya dike, lê di rastiyê de pir girîng e: ew bi taybetî bi xwe kontrol dikin, ew ji xwe kontrol dikin, da ku evîndarên kovarên li ser psîkolojiyê wêneya pisporan nekin. Ji bo ku hûn biçin komeleyê, hûn hewce ne ku ezmûnan bigirin û pîşeyî xwe îspat bikin, û piştre jî psîkolog bi rêkûpêk psîkoterapiya kesane derbas bikin, da ku "mişteriyên xwe bi kûçikên xwe ve girêdin.

Hejmara Nonse 3. Ez ne qeşeng im û ez bixwe nikarim

Pookingu çêkirina dewletê dikare dewletê birêve bibe, her rêveberê firotanê dikare dîwaran bixe, her babelek li ser benchê her tişt bi her tiştî re mijûl dibe. Erê Erê. Hûn ne hewl didin ku bi rengek serbixwe diranê biparêzin? Û psîkolojî hinekî ji molars û qutiyên tevlihevtir e. Bi hin pirsgirêkan re, hûn tenê fîzîkî nekarin xwe fêm bikin - hişmendiya we dê nehêle hûn biçin navenda rêveberiya firînê. Dibe ku tiştek ku hûn jê hez nakin veşêrin, û hişmendî we digire - baş, wek ku dikare.

Hejmara Nonse 4. Ez dikarim bi hevalên xwe re biaxivim

Shutterstock_383594281.

Psîkoterapîst ne tenê nodên bi rengek hişmend e. Painfulan bavêjin - ev nîvê doza ye. Piştî şewata eleqeya we, dê herî balkêş dest pê bike - bi alîkariya pirsên pêşeng, dê psîkolog dest pê bike dê dest pê bike ku tangê pirsgirêkên xwe û tevgerên tevgerê yên gelemperî, ji bo vekirina mekanîkên tevgera we û fêr bibin ka çima hûn li ser xalîçeyan bi dilşikestî dimeşin. Ev hewceyê zanebûna taybetî, tevî fîzolojiyê ye.

Hejmara 5 Nonse. Ez ne hewce ne ku pêşniyarên sêwiranê bikim

Û psîkoterapîst şîret nake. Ti pisporê normal dê tu carî ji muwekîlê bored re bibêje "Erê, vê kerwanê bavêje". Biryar, bavêje an na, hûn ê xwe qebûl bikin, û psîkolog ji we re bibe alîkar ku hûn çima bi wî re têkilî danî û çima hûn hewce ne.

Hejmara 6 Nonsense. Ew ji min zal dike

Shutterstock_353382461.

Taybetmendiya daristan, lê psîkoterapîst tune. Wekî din, ew ê li vir rûne, lê ew bi sekinandina cîhanê re mijûl bû. Heke rêbaz ji we hez nakin hûn dikarin rabin û herin her dem.

Zêdetir bixwînin