Jiyan ne adîl e. Hinek dikarin neynikên ku nekêşînin û çaroxên keviran qut bikin, û yên din ji wan ditirsin ku careke din binihêrin - ji nişkê ve şikestin. Em dibêjin ka meriv çawa hemî grevên nîskan têk diçe û nîskên wusa mezin dibin ku dê her screwdriver winda bibin.
Hejmara pirsgirêkê 1. Li ser bingehê û şikestin
Biryar: Nail hinekî zexmî bi hevra kevirên keratîn ve girêdayî ye. Ji serma, av û hemî kîmya ya çîmentoyê û nîgarên zirav winda ne. Coupleend gloverên gomikî yên rengên xweşikên xweş û li ser hemî xebata navxweyî ya ku bi av û tezmînatên tixûbê ve girêdayî ne. Di heman demê de adetek adet jî heye tiştê ku asîdê linoleîk tê de heye, kêmasiya wê nîskan çêdike. Piraniya vê acid di rûnên nebatî de. Petrol dikarin werin girtin û derveyî, ew e, wan neynikan û cuticle bişewitînin, ew ê zeviyê bihêle û xurt bike.
Notên bi nîskan re nekevin, pehnên metal û hevrikên zirav bikar neynin, ew di dawiyê de neynikên we digirin. Wan ew bi xalîçeyek xalîçeyê vexwar û ji wî re ne li wir û li vir, lê di yek alî de. Do n't not notên xwe neynin, kincan ne parastina xirab e, nemaze eger ew proteîn pêk bîne.
Lê yekem tiştê ku hûn hewce ne bikin serdana bijîşk. Porê rûnê û porê hişk - yek ji nîşanên pirsgirêkên bi thyroid re.
Hejmara pirsgirêkê 2. Ew ne uneven in
Biryar: Bugorkî, Grooves û dendikên li ser nîskê dibe ku encama rastiya ku we carekê li deriyê xwe hilkişand. Hûn zor li ser xwe ji bîr kirin. Lê heke fursan hemî nîgaran dixemilîne, û hûn nekarin serpêhatiyek yek bi derî bînin bîra xwe, wê hingê pirsgirêk di nebûna komê Vitamins B, A, Sulfur, hesin û zincî de ye. Bi taybetî pir caran pirsgirêkên bi vî rengî digel Vegetarian - parêzek feqîrî zincê belengaz û vîtamîn A. hevalek bi kompleksên vîtamînê - û her tişt dê were kirin. Û heya dûv re bingehên asta bikar bînin, ew kêmasiyê vedişêrin. Heke hûn vîtamînan bi vîtamînan vexwe, û nîgarên xwe nayên, ji bo pêşwazîkirinê ji bo gastroenterolojîstan - dibe ku pirsgirêkên we bi vexwarinê re hene, û vîtamînan çêdikin.
Groovesên transversed veguherîn hin nexweşiyek giran an stresê - di vê heyamê de, nîsk hêdî hêdî dimeşiya, û piştre jî ji nû ve rabû, da ku govend xuya bû. Ev şermezarkirina li ser Fene ya bijîjkî tê gotin "lêçûna boor". Kombînasyona kevirên transverse û tuberkles nîşanek arthritis e, û furnows bi solidification û guherînek bi reng - fungus. Di her rewşê de, li klînîkê meşiyan.
Hejmara pirsgirêkê 3. mezin nebin
Biryar: Bi dest pê kirin, em ê diyar bikin ka wateya wê çi ye "mezin nabin." Rêjeya mezinbûna normal 1-3 mm her hefte ye, ew e, ji 4 heta 12 mm mehê. Di heman demê de di havînê de, nîskan zûtir dibin, û di zivistanê de - hêdî (ne ecêb e, her tişt di zivistanê de bêaqil e). Ger tevahiya jiyana nîgarên vê nexşeyê bi cih bînin, û demên dawî ji bo hin sedeman bi tevahî mezin bûn, serdana endokrinologê: Ev dibe ku nîşanek nebûna hormonal be. Ji bo ku hûn mezinbûna neynikan zûtir bikin, hûn hewce ne ku masûlkek kulikê çêbikin da ku nîskê bikin da ku xwîna bêtir, oksîjen û her cûre qenciyê bistîne. Massage çêtir e ku bi rûnê rûnê bi vîtamînan A û C. ve hatî çêkirin û hilberên proteîn û hilberên ku li Iodine dewlemend in - mînakî, li ser kabîna deryayê. Riya Radîkal - Ji bo ku hûn xwe mîras bikin. Pêşîn, nîskên ducanî bi gelemperî (lê ne her gav) zûtir dibin. Ya duyemîn jî, dayikên novice dem tune ku meriv li ser manîkuran teng bike.
Hejmara pirsgirêk 4. Yellowness
Biryar: Em arguman dikin, ma we vîrbekek geş a dilşikestî peyda kir û li ser nîskê rast e, ku serlêdanê dike? Bi gelemperî, zer bi encama encama bêbersivbûna wusa ye. Sedemek din cixare kişandin, nîkotîn bi nermî li ser nîskan. Areser hêsan e, wekî stûnek - cixare kişandin û ji bo hinek dem ji bo dev ji varnawên rengîn, û du caran hefteyek bi kincên lemonê re nehiştin. Heke zer bi cixareyê ne ve girêdayî ye, hingê Oh: Nîvroşkên zer, nîşanek zer e, ji diyabetê û pirsgirêkên bi gurçikê, psoriasis û birînên fungal.
Hejmara pirsgirêkê 5. Dîwanên spî
Biryar: Spîçikên spî hema hema her dem encama encama hin birîndariyek hindik in. You hûn nekarin xwe bi xwe bibînin. Bi qasî tiliya ku nêzîkê nîskê nêziktir derbas dibe û zirarê bide malpera ku hucreyên nû yên nîskê têne avakirin. Hûn bi taybetî ne êş in, lê nîgarê xortê nerm dê bersivê bidin. Axaftin dê tenê mehê piştî nîvê an du piştî bûyerê diyar bike - ne ecêb e ku ew ê ji bo we surprîzek be. Stainên spî jî li ser kêmasiya zincê îmze dikin - ev tengasiyê ji hêla parêzek masî, çîkolata reş yeko du rojan û rûnê sesame di saladekê de tê çareser kirin.
