Her kes dijminan e - mirovên ku bi eşkere kêfxweş dikin ku wî êş û êşan biêşînin. Carinan dijmin ji ber hin cûdahiyên di navbera mirovan de xuya dike, û carinan jî ji ber mercan. Di rewşên din de, hin kes di dawiyê de ji kesekî nefret dikin.
Tevî ku van dijmin ji ku derê tê, ew hêja ye ku sedemên ku ew hêjayî wê ne ... spas bikin.1. Ew di rêveberiya hêrs de dersek pratîkî ya ecêb e.
Ji bo ku dilsoz be, dijminan mirovên çêtirîn in ku dê alîkariyê bidin kontrola hêrs. Her çend kes ne veşartî ye ku dijminan dikare bibe hêrsa bi tu kesî, her weha rast e ku ew dikarin di daxwaza ku bi vî hêrsa xwe re bibin alîkar. Em li ser diyardeyê diaxivin. Ji aliyekî ve, ne gengaz e ku bi rastî ji kesek ku hûn jê hez dikin hêrs bibin. Lê tenê gava ku kesek bi rastî aciz dibe, ew ê fêr bibe ka meriv çawa îdare dike.
Kontrola hêrs dema ku di pratîkê de tête çêkirin, û ne di teoriyê de karbidest e.
Ji ber vê yekê, dijmin ji her terapîstan çêtir in, ji ber ku ew bi rastî nefret dikin û li gorî vê yekê ne, û gengaz e ku hûn fersendê bistînin da ku hûn impulsên xezeba xwe kontrol bikin.
2. Ev derfetek ji bo pêşbaziyek saxlem e.
Dibe ku gelek kes vê yekê nizanin, lê dijmin dikarin pêşbaziyek saxlem bikin. Mirovek ji bo pêşbaziyê motîvasyona rast digire, û ew dikare pir girîng e ku meriv bi serketinê ve bike.
Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku ne hewce ye ku ew bibe guhertoya herî xirab a xwe di dema hewldanên ji her tiştî de. Bi kesek ku bi kesê / ê re dixebite zehmet e, û pêdivî ye ku ew piştrast bike ku ew ê ji xwe û moralê wî neêşîne. Pêşbaziya saxlem garantiyek serkeftinê ye.
3. Commentsîroveyên neyînî teşwîq dikin
Rast e ku dijminan dê tu carî tiştek baş nebêje. Lêbelê, bi qasî gotinên wan ji hêla hestek nefret ve nehatibû dîktator kirin, dibe ku ew parvekirinek rastiyê ne.Bê guman, gava ku hûn tiştek xirab an bêhnteng ji dijmin bibihîzin, ew bi rastî tê nirxandin. Îhtîmala heye ku gotinên dijmin rast in, û naskirina vê rastiyê gavek girîng e ku di gelemperî de baştir bibe. Ev delîlek din e ku dijminan dikare bibe terapîstên kinda.
4. Dijmin dikarin hevalbendên xurt bibin
Ger kesek ji dijminê xwe hez bike, wê hingê dibe ku ev tê vê wateyê ku ew ê hewl bide ku bi wî re têkilî û lihevkirin. Di dawiyê de, heke her du jî dikarin zimanek hevbeş bibînin û rewşê rast bikin, ew ê gengaz be ku hevalek nû bistîne. This ev ji kesî re nehêle.
Di heman demê de ew dikare di xebata dirêj de bixebite. Beriya her tiştî, kesek dê hunerên xwe yên navbeynkariyê hişt, û ev dikare ji bo xebata xwe bibe mezinek mezin.
5. Ev gengaz dike ku meriv erênî pêk bîne
Hê jî di bermîliya neyînî de her gav çîpek tiştek erênî heye.Carinan zanebûna ku mirov dijmin e, dikare alîkariya wî bike ku wî balê bikişîne ser gelek demên erênî yên jiyana xwe. Gelek caran mirov tiştê ku di jiyanê de bi rastî girîng e. Û dibe ku ji ber dijminên ku ew hene, ji ber fikarên zêde.
Dîsa jî, ev nasname dikare her kes jî teşwîq bike ku li tiştan û mirovên ku dorpêç dikin tiştên cûda û dîtin.
6. Fêmbûna normal
Carinan sedemên dijminatî bi kesek re dikare tiştek pir zerar be. Dibe ku kesek di derbarê sedemên rastîn de ji bo têkiliyên xirab nizane, û dijminê wî dikare fêr bibe fêr bibe ka ew bi rastî çawa ye.
Tenê hewl didin ku nêzê dijmin bibin, hûn dikarin sedemê şikestinê fam bikin. Ev, di encamê de, dikare di pêşerojê de têkiliyên saz bike. Fêmkirin û her gav çêdibe, û hûn hewce ne ku bikaribin wan biqedînin.
7. Hûn dikarin fêr bibin ku evînê pesnê xwe bidin
Bîranînek domdar a ku dijmin hene, dê her weha alîkariyê nedin kesên ku bi rastî ji mirov hez dikin. Evîn û nefret du hestên berevajî ne, û yek dikare ji bo bîskekê din bişewitîne.Lêbelê, her çend mirovek her gav dijmin jî heye, her gav dê her gav mirovên ku jê hez dikin. Divê ev mirov ji bo tiştê ku ew ji bo kesek dikin re bêne nirx kirin. Tu carî nehêlin nefretê ku ji hêla dijmin ve hatî çêkirin, ku li ser mirovên din bêne prepis kirin.
8. Ma ez bi rastî ji nefretê hewce dikim?
Di rastiya ku dijmin tenê hestên neyînî didin û dibin sedema bertekên xirab. Ger kesek bi rastî bixwaze jiyanek geş bijîn, ew nabe ku "hemî vê hest û ezmûnên barkirinê bi wî re bîne."
Nefret xirab e, û hûn hewce ne ku hûn hewl bidin ku ez ji xwe xelas bibim. Rastiya baş naskirî ev e ku êdî kes nikare di jiyanê de gelek bidest bixe, dema ku gelek bagajên hestyarî bi wî re derbas dike. Û nefret forma herî mezin a hestyarî ye "bargirî".