Serdana bijîşkek, mirov hêvî dikin ku ew ê ji bo dermanan recap bikin. Dîsa jî, doktor hêdî hêdî ne tenê ji bo dermankirina tabloyên tabletan, lê di heman demê de ji bo yên din, gelek tiştên nediyar jî diyar bikin. Van rezberên ecêb dikarin li şûna an jî ji bilî dermanan hilberînin.
Yes erê, ew hemî rast e. Hemû rêzikên jêrîn bi rastî ji hêla bijîjkên rastîn ve hatin derxistin û ji hêla Wezareta Tenduristiyê ve hate pejirandin.
1. Beer "Guinness"
"Guinness) her gav alîkar bûye, ji ber ku ew birrînek bêhempa ye ku xwedan kompleksên dijîxidan e ku dikare pêşî li êrîşên dil bigire. Di heman demê de jî tê de girêdana hesin - nîv-lîde heye ku 3 ji sedî 3 ji hewcedariya rojane ya mezinan di gland de ye (19 mg). Ji ber vê yekê guinnness ji jin û nexweşên ducanî yên ku piştî emeliyatê hatin xilas kirin hate diyar kirin. Ji ber naveroka hesin bi Beer, Donatorên xwînê yên Irishrlandî jî tavilê banka gerîdokî ya belaş distînin. Û ev ne hemî ye. Guinness di heman demê de di nav de fontoestrogen tê de, ku jêhatîyên giyanî baştir dike, astengiyê digire û hestiyê xurt dike. Ne ecêb e ku bijîjkên Avusturalya diyar kirin ku di sala 2017-an de yek ji nexweşan bi yek nexweşan bigirin. Nexweş Dave Conway, Irishrlandî ji Dublîn, ku piştî ku ji avahiyek heft-çîrok li Brisbane, Avusturalya bû, li nexweşxanê bû. Ew li ser lingên xwe ket û ji wan re ewle kir ku wî 26 operasyonan veguhezandibû, di nav de amputasyonê her du lingên li jêr kemikê. Tê payîn ku dema ku bijîjk ji wî re di rojê de ji wî re şîretek li ser nîv "guinness" ji wî re vedibêje.2. Lîstikên
Bê guman, her kes wê bipejirîne ku di rojên me de, zarok bi qasî çend dehsalan berê ne lîstin. Dibe ku ji ber ku gelek dêûbav bi xeletî bawer dikin ku lîstika di hewaya nû de tenê derfetek e ku zarok bisekinin û qirêj bibin. Wekî din, îro gelek zarok tercîh dikin ku TV temaşe bikin an li computerê (têlefon) rûnin, û ne lîstin. Doktor dibêjin ku nebûna lîstikên çalak ji tenduristiya zarok re zirarê dike, ji ber ku lîstok ji bo perwerdehiyê girîng e, pêşxistina afirîneriyê, stresê kêm bike û pêşveçûna giyanî û berfireh bide. Ji ber vê yekê akademiya zarokî ya Amerîkî (AAP) û navendên ji bo kontrola nexweşiyê û pêşîlêgirtinê (CDC) pêşniyar kirin ku doktoran bi rêkûpêk lîstikan di hewaya nû de diyar bikin. Aap û CDC bi kêmî ve yek demjimêrek lîstikê û demjimêrek din a çalakiyek laşî ya din pêşniyar dikin.
3. çîkolata
Ger kesek pir lazim e ku siwariyek siwar bike, ew eşkere ye ku bi doktorê xwe re biaxive. Mînakî, doktorên li Cardiff (Keyaniya Yekbûyî) û Boston (USA) destûr didin ku çîkolata ji nexweşên ku ceribandinên têrê nakin an jî hewceyê kêmbûna giran in. Doktor bi karta endametiyê ya bernameyek danûstendina bîsîklêtê re recapek didin. Doktorên her bajarî têne destûr kirin ku ji bo nexweşên xwe 30 hûrdeman ji bo çîkolata hefteyan binivîsin.
4. temaşekirina çûkan û li peravê dimeşe
Di sala 2018-an de, Karûbarê Tenduristiya Neteweyî ya Shetland (Scotland) planên xwe ragihand da ku doktoran ji nexweşên bi nexweşiyên kronîk û berbiçav re diyar bike, wek şekir, nexweşiya giyanî û nexweşiya dil. Doktor dikarin di heman demê de ji bo bîhnek ji bo meşek li dora behrê re şîretek binivîsin. Nexweşên ku recetek wusa wergirtî dikarin li ser rêwîtiyek ku ji hêla Civata Parastina Royal Birds ve hatî organîze kirin. Ew ê salname û navnîşên rêyên rêwî yên rêgez bistînin ku çûk û nebatan nîşan didin ku ew dikarin di rê de hevdîtin bikin. Ew ê dihêle ku wext derbas bike, temaşekirina çûkên deryayê an jî hewl dide ku guleyên gûzê di sandê de bibîne. Wekî din, ew dikarin li hawîrdora çiyayên dorpêç bikin da ku çûkan temaşe bikin.
5. Baxçeyê
Di sala 2016 de, Karûbarê Tenduristiyê ya Keyaniya Yekbûyî (NHS) ji bo bexşandina werzişên ji bo bardenkirina nexweşan ji nexweşên ku ji penceşêrê, obesity, û her weha pirsgirêkên dil û derûnî, di nav de dementia, di nav de dementia. Li gorî NHS, baxçevanî û hin çalakiyên derveyî yên din ji xewê çêtir dibin û hestên tenêtî, fikar, stres û depresiyonê kêm dikin. Baxçeyê di heman demê de alîkariya başbûnê jî dike, nexweşan çalak dike û hestek têrbûnê dide wan. Lêkolîn nîşan da ku nexweşên bi dementia, bi gelemperî nêzîkê baxçê an di wê de, ji sedî 19 kêmtir in ku ji wan ên ku beşdarî baxçan re dibin tundûtûjî ne. Di rastiyê de, di dema xwendinê, şîdetê de di nav nexweşên bi dementia de, ku beşdarî baxçeyan nebû, heft carî zêde bûn.
6. stran, muzîk, werzîş, huner û hobiyên din
Karûbarê Tenduristiyê ya Keyaniya Yekbûyî jî di heman demê de pirsgirêka destûrdayîna bijîjkan dihesibîne ku "muzîk" ji bo nexweşên bi dementia re binivîsin. Li gorî Matt Hancok, Wezîrê Brîtanya Mezin a ji bo ewlehiya tenduristî û civakî, ev plan beşek ji hewildana hikûmetê bû ku pirsgirêka "nifûsa zêde ya nifûsa zêde" kêm bike. Hikûmetê piştî dîtina nexweşên ku bi dementia ku stran digihîne û guhdarî muzîkê kir û kêm dermanan kêm dît. Di lêkolînek din de, ji hêla karûbarê başkirina karûbarê di halle û orkestraya Royal Philharmonic de, hema hema ji sedî 90 ji nexweşên ku stokek ku piştî dermankirina muzîkê derbas bûn, baştirkirina tenduristiyê hîs kirin. Nexweşên ku ji hêla stûyê ve hatine bandor kirin jî kêmtir êş û tirs û xof bûn, û di heman demê de konvansiyonên kêmtir jî bi tecrûbir bûn. Ew li ser peywira heyî çêtir bûn û li pêşberî berê bûn, û jêhatîbûnên cografîkî baştir nîşan dan. Doktorên li Gloucestershire di heman demê de ji nexweşên bi pirsgirêkên lingê re jî stranbêjiyê disekinin. Digel stran û muzîkê, doktorên Brîtanî dibe ku nexweşek bi sporê, huner û hogirên din re diyar bikin. Hancock destnîşan kir ku heya sala 2023 NHS dê destûr bide ku bijîjkên "bûyerên giştî" û bi kêfxweşî ji bo nexweşên ku ji tenêtiyê ve girêdayî ne.
7. Serdana muzexaneyê
Di sala 2018 de, zagonên nû destûr da bijîşkên li Montreal ku ji bo nexweşên xwe biçin muzeyan. Ji bo ku vê ezmûnê bêtir xweştir bikin, nexweşên belaş belav kirin û destûr dan ku bi hevalên xwe re, xizm û rûyên ku ji bo wan lênihêrin, li van saziyan biçin. Bername di hevkariyê de bi Muzeya Montreal a Hunerên Fine (MMFA) hate destpêkirin. Li gorî Natalie Bondil, Derhênerê MMFA, bername dê encamên baş peyda bike, ji ber ku muzexaneyên serdana li ser pergala nervê bandorek erênî heye. Helen Boyer, Cîgirê Serokê Medecins Francophones du Kanada (MDFC) Boyer arguman dike ku muzexaneyek li ser mirovên ku ji nexweşiyên potansiyel ên wekî kanserê dikişînin bandorek erênî heye.
8. elektrîk
Dîsa di derdorên tibî de, doktor bi gelemperî ji bo nivîsandina dermanên ji bo dermanên hema hema her nexweşiyan têne rexnekirin. Ew ji ber ku nexweşan li bendê ne ku dema ku biçin bijîşkek, ew li benda hin dermanan in, ew ji nexweşan re "normê" bû. Hin kes jî heke diqewimin dest bi desthilatdariya doktorê dikin. Di rastiyê de, doktor hêdî hêdî bi fêm dikin ku ne hemî mercên bijîjkî hewce dike ku ew pilan. Di şûna wan de, nexweş carinan vedişêrin ... Recipe ji bo elektrîkê da ku pirsgirêkên tenduristiya xwe çareser bikin. Ev nayê vê wateyê ku doktor dê tiştek wekî terapiya şokê ya ji karmendên xwe re tayîn bikin. Derxistina elektrîkê ewqas lawaz in ku nexweş jî wan hest nake. Di rastiyê de, prosedurek wusa bi girseyî nayê peyda kirin, lê zanyaran bawer dikin ku divê ew bi rengek bêkêmasî bixebite, ji ber ku laşê mirovî bi rastî li elektrîkê dixebite. Mêjî nîşanên elektrîkê yên qels dişîne ji bo ku hin fonksiyonên hinên cuda yên laş bide. Ji ber vê yekê birînên nervê bi gelemperî rê li ber paralîzê dibin - beşa paralel ya laş nikare nîşan bide. Zanyar plan dikin ku nîşanên ji amûrek elektrîkê ya ku li laş tê de hatine bikar anîn bikar bînin. Digel vê tekoşîna li dijî zirara nervê, dermankirinek wusa jî "dikare were derman kirin ku dermanên din, yên wekî pirsgirêkên şekir û dil. Ev bi karanîna nîşanên elektrîkê ji pankreasê re tê bidestxistin, da ku ew însulîn hilberîne an jî rêjeya dil zêde bike.
9. Xwarin
Ne hemî nexweşan derman hewce ne. Hinek tenê hewceyê parêzek îdeal e. Dîsa jî, ew nekarin berê xwe bidin xwarinên ji bo xwarinê heta ku di demên dawî de. Di çarçoweya bernamê de "xwarin derman e", bijîjkên California destûr dihat destûr kirin ku ji bo hin xwarina xwe bidin. Lêbelê, snagek heye. Recipes hatin plan kirin ku tenê ji bo 1000 nexweşên belengaz ên ku ji têkçûna dil diêşînin qeyd bikin. Bername li ser lêkolînek li ser lêkolînek ku sala 2013-an ji hêla Yekîtiya Philadelphian-ê ya ji bo Nutrition ve hatî rêve kirin. Hat dîtin ku tîmê lêkolînê ji berê ve parêzek ku ji berê kêmtir tê hesibandin hate diyar kirin. Mesrefên bijîşkî yên mehane yên mehane bi 28,183 $, bi bernameya 38,937 dolaran kêm bûn. Nexweşên ku beşdarî xwendinê bûn de jî du caran ji koma kontrolê piçûktir bûn, û du caran ji piçûktir bûn.
10. Serdana Park
Di 2015-an de, Wezareta Tenduristiyê ya Başûr û Başûr ji bo parastina parastinê, Masî û Parkên Dewletê dest pê kir bernameyek pîlotê ku destûr da bijîşkên ji bo nexweşên parkê ji bo nexweşên wan. Nexweşên ku bi vî rengî werzîşên bi vî rengî li parkê an devera reklamê ya ku ji hêla dewletê ve hatî xwedan kirin. Li hin bajarên din ên Amerîkî bernameyên mîna serdana parkan hene, çimkî li Baltimore, ku tê gotin "bijîşkên li parkê" û li Albuquerque, ku tê gotin "Rêçên Tûrîzmê".