"모든 것이 당신의 시간입니다."우리는 건강하고 유용한 음식의 규칙을 준수하려고 할 때 우리가 말하는 것을 배웠습니다. 우리 가정용 습관 분야의 최근 연구 및 의약품 수신은 정권 준수가 우리의 일상적인 의식에 매우 중요합니다.
예를 들어, 아침에 9-11 안에 생산되면 더 오래된 세대의 그룹에서 독감 예방 접종이 가장 효율적이라는 것이 밝혀졌습니다. 버밍엄 대학교 (University of Birmingham)에서 제작 된 관측은 우리 몸이 면역 체계의 최적의 "칵테일"이 포함되어 있고 신체는 백신에 더 잘 반응하는 아침 시간에 있습니다.
Circadian Rhythms는 낮과 밤의 변화와 관련된 다양한 생물학적 과정의 강도의 순환 변동입니다. 외부 인센티브와 관련이 있지만 내인성 기원이 있습니다. 호르몬 패턴, 신진 대사, 장내 연기, 혈압 및 기타 기능을 제어하십시오.
아침에 혈압을 조절하기위한 준비는이 순간에 압력 도약이 일어나고 있기 때문에 코티솔이 신체로 방출 될 수있을 때 열거되어야합니다. 아침에, 이뇨제를 취해야하며, 이뇨 효과는 선박 효과의 벽에 약화 된 압력과 정확하게 결합되어야합니다.
실험에서 18 세에서 65 세 사이의 60 명의 여성이 참가했는데, 그 결과 밤에 탈취제를 사용한 밴드가 아침에 한 사람들보다 땀을 흘리는 훨씬 더 작은 불편을 겪었습니다. 이 사실에 대한 자세한 설명이 발견되었지만 대부분의 궤적이 모공에서 스스로를 얻고 행동을 시작하는 데 몇 시간이 필요하다는 제안이 있으며, 샤워 후 아침에 우리는 첫 번째 붓기 파도와 함께 씻어 낸다. ...에
그러나 모든 사람, 의사와 약사는 매우 개인이며, 소화기 시스템이 밤에는 "잠을 자지"라는 사실을 고려해야합니다. 따라서 약물 치료는 하루 동안 조금 더 오래 흡수 할 수 있습니다. 같은 이유로 만성 변비로부터의 약물은 취침 직전에 직접 취해야합니다.
골다공증의 약물 의사는 아침 식사 전에 아침에 복용하는 것이 좋습니다.
그럼에도 불구하고, 환자 천식에 할당 된 스테로이드는 저녁에 6시 이후에 투여되어야합니다. 왜냐하면 수면에 문제가있을 수 있기 때문입니다.