당신은 이미 "zhirobasina"라는 용어와 "불쾌한 접기"조건을 작성하는 방법을 배웠습니다. 지난해의 절반은 체육관과 완벽한 교황과 관련이없는 단일 사진이 아닙니다. 훌륭하고, 멈추지 마십시오. 딱지가 남아있는 것처럼 짜증이 지 않는 사람들이 성장해야합니다. 그것을 고칠 때입니다!
미니멀리스트 훈련을 드레스
예를 들어, 끈 팬티와 스포츠 브래지어가 가장 많습니다. Godrobasins가 그들의 vile 접이식을 옷 아래에서 숨 깁니다. 왜냐하면 세상이 그들을 보지 못하게하는 프레스와 엉덩이에서 일하지 않았습니다.
시뮬레이터를 닦지 마십시오
당신의 땀은 건강과 비타민으로 가득합니다. 땀을 흘리게하는 땀을 흘리며 스포츠 칵테일을 마시는 것과 같습니다.
가까이와
모두가 손과 다리로 당신을 해칠 수있게하십시오. 그렇지 않으면, 그들은 당신이 강화 될뿐만 아니라 세탁 보드와 같은 단단히 단단히 터치한다는 것을 이해하지 못할 것입니다.
더 말하기
그래서 당신은 당신의 마음이 불 같은 모터이고 호흡은 간격 훈련 중에도 불구하고 호흡이 오지 않을 것을 세상에 보여줄 수 있습니다. 충성도를 위해 롤 음악.
전화와 함께하지 마십시오
그리고 시뮬레이터의 배경에 대해 거울에서 셀카로 셀카를 만들 필요가 있다면? 그리고 간격 훈련에서 빌려 주시면 (위 참조)? 항상 스마트 폰을 바닥에 깔끔하게 깔끔하게 눌러서 지나갈 모든 사람들의 의심스러운 모습을 호위하십시오.
논평
처음으로 트레이너의 지침을 일으킬 수없는 사람들은 처음으로 또는 귀머거리 또는 어리석은이지만 대부분 동기 부여가 부족합니다. 조용히하지 마십시오. 그들은 동기 부여를 한 펜던트의 완전한 파나무를 득점했습니다. 코치가 그들을 바로 잡는 반면, 그들은 전체 홀 "오, 그곳에서하는 곳"을 볼 수 있습니다. "예, 모두는 이미 간단한 것보다 쉽게 이해했습니다."
시간에 오지 마십시오
그룹에 종사하는 경우 회사에 도착한 보물을 잊지 마십시오. 가장 쉬운 방법은 정기적으로 늦어지는 것입니다. 그러면 기억할 것입니다. 서두르지 마라. 모두 당신을 기다릴 것이다. 그리고 코치가 햄이고 당신을 위해 과정을 멈추고 싶지 않으면 엄격한 견책을하십시오. 그는 아직 준비하지 않았다는 것을 알지 못합니다.
